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匿名
2021-07-17 02:27:56
2021-07-17 02:27:56
抱抱TA
女,20歲,已經是失眠的第n個晚上了，還是睡不著怎么辦
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一樣，一樣的n個晚上
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王致剛
是近期發生了什么事嗎？如果自己消化不了，建議找適合自己的老師幫你消化！ -
王月霞
您好 -
楊貝拉
有方法 -
楊貝拉
可電話溝通
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毛慧穎
你好 -
格兒老師??
你好，能接受付費咨詢的現代理念嗎？ -
張慶儀
您好 -
暖暖
遇到什么事了嗎？感受到你的壓力和焦慮，可以說出來嗎？[抱抱] -
張江龍
[咖啡] -
情緒捕手
狀態都可以快速調節的，從認知到行為，從個人到人際，從情緒到狀態，全面調節，快速活成自己喜歡的樣子 -
冰欣
你好，失眠是很痛苦的，往往是越想睡越睡不著，失眠大部分是心理因素造成的，一開始可能因為現實中某種壓力造成失眠，后來發展成，因為害怕失眠而失眠，這種擔心和害怕造成自主神經紊亂，狀態是可以調節在正常水平的哦 -
王金波
您好 -
龍鳳
你好 -
舒心大哥
睡眠很重要，什么事讓你壓力這么大 -
羅怡萱
你好，可以跟老師聊聊，專業幫你分析，建議，指導[玫瑰] -
無果
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女,睡不著總是失眠怎么辦！好幾天了都是這個樣子 (匿名) -
女 18歲，每天晚上都很難入睡，失眠，睡不著 -
女,20歲,我已經失眠一兩年了，剛開始是因為有心事腦子里一直不停的想事情想很多，后來不想了，就呆呆的不玩手機不聊天睜著眼閉著眼怎么也睡不著，我也不知道我是怎么了，我也想早點睡，可是我就是睡不著，即便是睡著了我感覺我都是醒著的，可是別人叫我我又不愿意搭理不想起床。我這是什么心理問題？ -
女,26歲,我已經失眠近兩個月了，感覺很累了就是睡不著，心里在想些亂七八槽的事情，白天有的時候覺得是小事，沒什么的，可就是喜歡鉆牛角尖，我覺得很累很累，想死都死不起的感覺，因為還欠好朋友的錢
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女,20歲,睡不著啊睡不著，睡不著睡不著睡不著睡不著 -
女,23歲,不知道為什么就是睡不著覺已經連續兩個晚上了，而且白天也不困 -
女,失眠有兩個多月，晚上十點十一點便上床準備睡覺，但是兩三點才能睡著，有的時候一晚上睡不著，沒有哪天十二點前睡著過。白天渾身乏力，脾氣暴躁，沒理由地發火，別人跟我說話，我不愿意回，微信上朋友找我聊天，我也不愿意回，甚至想把聊天軟件什么的都刪了，把朋友都刪了。 (匿名)
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女,22歲,晚上睡不著覺，老是覺得自己不好，想東想西！已經很久了 -
男,40歲,夜深了，一個人，安靜的只剩心跳，只影聞煙望月，我在等什么？ (匿名)
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我知道自己有性格缺陷，但是我實在是爛泥扶不上墻，想改，但是也沒用，只堅持了一段時間，之后反而更嚴重偏激了，，，，，，，但是我還是覺得自己在賣慘，我太惡心了，一點都不理智，直到現在我還是沒改好，怎么辦啊我好害怕我以后還這樣，我就是杞人憂天，陷入死循環 (匿名)
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