30歲,現在的父母都焦慮成這樣了？ 前兩天還有一個朋友問我，小孩長不高，去醫院，說要打針，問我有沒有辦法？ 所幸，我孩子6歲的時候，我們就已經知道，蛋白質充足，堆生長發育有多么重要，吃牛羊肉、喝鮮奶，吃雞蛋，6歲開始額外補充蛋白質，蔬菜水果經常吃，曬太陽，做運動，一個都沒拉下，身高170，比我跟她爸強多了 堅持正確的飲食習慣，全面均衡足量的補充身體發育所需要的營養，孩子什么都不會拉下