女,13歲,壞情緒持續了一年多，從去年五月份開始自殘就沒停下過了。 我忘不了在我洗澡換衣服時的那雙眼睛。 我忘不了他們對我罵過最難聽的詞，說過最惡心的話。 我在去年六月初被媽媽逼到精神失控，差點打120送進醫院，后來我靠自己拯救回來的。 我胳膊上的疤數不清。 我永遠忘不掉被自己親爸爸喝完酒一拳一拳打在我臉上，鼻血止不住的流，眼睛差點失明，腫了兩個月。 我永遠忘不掉自己的媽媽爸爸因一點小事將我打的滿身是傷，他們脫光我的衣服，一棍子一棍子打在我身上。 我曾向外界尋求幫助，他們全都一笑而過。 我的體重猛增，壞情緒一直纏著我怎么甩都甩不掉。 我不知道怎么的經常看到人的影子對我說你快去死，可仔細看沒有了。耳朵經常嗡嗡響，耳邊總能回繞起那些話。 最嚴重的一段時間天天做噩夢，經常夢見我跳樓自殺。 救救我。 (匿名)

女 我……的父母在我小時候就吵架，我特別害怕，也打過我!從那時起，我就特別膽小，喜歡一個人靜靜的待著。后來他們離婚了，我判給了我爸，就開始心理不正常了，想著自己去死就好了，對未來失去了方向，討厭他們任何人，虛偽……嘖，我爸一生氣就說我怎么不去死，活著干嘛？就是個累贅，我特別委屈，沒人懂我。后來在學校受了欺負，只能忍著，用刀割自己，我休學了。我想過離家出走，遠離這里，但我沒那膽子，我真的很委屈，現在男朋友是我唯一活在世界上的希望，沒有他，可能活不下去了……我測試過了，是重度抑郁……感覺自己沒救了吧!

女,16歲,我很無助，父母在我小就離婚了，媽媽帶著我，我對父母的印象好像只有爭吵和啤酒瓶。高中沒上完就退學了，對小學和初中的印象十分淺薄，不知道什么原因，我現在明明過的很好，可就是忍不住想傷害自己，腦海里會出現“瘋狂”的想法，比如殺人。我想過自殺，吞過安眠，但我是姐姐，我有妹妹要照顧，還要在長大后照顧媽媽，所以自殺的念頭一直被我壓制。我最近很不對，越來越暴躁，甚至好幾次想打人。我養了兩只倉鼠，最近老是想解剖它們...晚上我會覺得有什么東西在身邊，鬼魂什么的，媽媽說我是太敏感了。不怎么喜歡出門，出門必須戴耳機...我想死，又擔心父母和妹妹，我很迷茫，不知道該怎么辦。我想知道我是不是病了，如果真的是，就當是吃個定心丸，拜托了 (匿名)

女,15歲,我最近和家里鬧了點事，任的地方是我舅舅家，他們一直從小學養我，我現在被趕出來了和姥爺住一起，每天渾渾噩噩沒有動力把自己關屋子里不見光，一想起在舅舅家開心的事我就哭，那還有兩只狗，從小陪我到大，我好想它們，收拾東西走之前我最后摸了它們，現在我可能永遠見不到它們了。也永遠回不去以前了。每天睡了哭哭了睡，開始發呆。怪自己長不大拖累姥爺受苦，我試著自殘，讓我覺得我還有活著的感覺，特別敏感而且嬌情。和網上的一個朋友傾訴，可能她并沒有同經歷，安慰我我很開心，但是沒什么實質作用，現在就是想不開，很懷念以前。說出來輕松多了，不過情緒過一會又上來了，好喪，滿身負能量，沒什么吃東西欲望，玩手機也很無聊并不開心，想和外界隔離開，我哪都是多余的廢物

女 我承認我在逃避現實。 我是中度抑郁患者，但是現在感覺好多了，先前的恐慌和焦慮減弱了一些但依舊有殘留。我的想法是：我是正常的。但是我在某一時刻突然發現，我的行為連我自己都要不能理解。我不再認真對待任何事，包括學習、友誼、和生活。我的感情混亂了，我和母親吵架后就摔門而去，在街道上走的時候我卻沒有一絲后悔、反思、難過。反而，我意識到我在微笑。我對這個自己厭惡至極，卻又不能反抗，我變了許多，但是有很迷茫。我想過和以前一樣重新努力，但是總有“只要死掉一切都會與我無關了啊”這樣的念頭。坦白說，這種想法我從小就有。（不過這段時間我撒了不少謊，估計也沒有人相信吧。）小的時候我沉默寡言，與同齡人相比較起來，我自己都覺得自己要成熟一些。（可能是父母離異的原因吧。我到現在都記得我無意間翻到那份離婚協議書時的場面。）那個時候我好像六七歲了，認識很多字。那之后我又經歷了很多。例如舅舅到我家打我媽催她還錢（然后他用錢充游戲），我媽不在家的時候來我家問我知不知道我親戚的電話號碼，我說不知道然后看動畫片，他就那搟面杖打我，拖到我的臥室床上狠打。哦哦，四歲的時候過年，我忘了什么原因，總之在老家當著我，我姥姥姥爺，去廚房拿了搟面杖就打我媽。后來我很天真地信了他會改過的話。好好笑，初一時候的元旦，我和媽媽去他家吃飯（本來我不想去，但是媽媽勸說下我還是去了），就因為表弟調皮，他要教訓我表弟，我在旁邊勸了一句，就那那個拉伸用的搟面杖打我。是媽媽抱著我擋下了。然后又去廚房拿菜刀，扇向我媽媽的頭部，拽我媽的頭發，踢、踩。我當時接受不了，拿上外套跑出去，下樓梯的時候我什么記憶也沒有了，只記得后來回到家發覺手被樓梯扶手磨破了。我在樓下遇到一位住戶，央求她幫忙報警。她說她先去看看情況，然后我跑出小區，去旁邊一家小賣鋪求老板報警，然后在那里抹眼淚，猶豫要不要逃走（我怕我被抓回去）。后來姥姥陪媽媽推著車子出來了，警察也來了。姥姥跟他們解釋說沒事沒事。這件事也就不了了之，后來托我姥姥給我媽三百塊。我氣的要死。我現在還能回想起那一天，它成為了我噩夢的源泉。肢體爆炸、墜樓而亡、被跟蹤刺殺……我的抑郁嚴重時期總會是這些夢。也有一次我夢見了舅舅的身影，同時還有一個類似于旁白的聲音說：人渣，廢物，去死。我想要殺死他是真的。現在也是。我不知道為什么媽媽選擇原諒他。我無法抹去我的記憶，無法從那種威脅感種走出，我當然給過他機會，幾次了？太多了。我累了，真的太累了。殺死自己倒也是個好選擇，自我救贖，自我解脫。可是我怕疼，我還有牽掛。但是現在我在一點點拋棄那些牽掛，一點點令別人對我失望透頂。我喜歡用刀子劃傷皮膚，剛好能出血那種。只有這樣，真實和虛幻的疼痛感才能重合，我才能短暫的覺得“活著”。可我越來越控制不住自己了。刀尖對準胸口的次數在增加，雖然我還沒有捅下去的力氣。我喜歡撫摸傷痕，他們是我受過苦難的真實證明。我恨死我自己了。惡心至極。我不想活著，很久以前，我的目標便是“在青春中燦爛死去”。可我還是對世界留有一點殘念。在這個物質時代，以錢來說話，我真的受夠了。

我對自己有清晰的認知，我知道我心理不健康，從很早之前就知道，六歲的時候，我從外地回來上學，那時候的我不愛說話，做事遲鈍，可能對我的奶奶來說很不討喜，因為奶奶的心從沒偏向過我，那時我就在想啊，要是有一天，她也能對我像對其他人一樣好就好了，可是又怎么可能啊，在我最缺愛的時候，她指著傻子，在放學的高峰期，毫不避諱地說我是從那撿來的，六歲的我，那一刻或害怕或憤恨，之后的我以此為信條，在陰影下活了五年，直到媽媽回來，十一歲的我小心問她我是不是親生的時候，我才明白我對她們而言本就無足輕重，那時候的我更不愛說話，媽媽似是知道了什么，自以為地想彌補我，可說真的，我已經徹徹底底地失望了，再然后我遇到了一個人，他陪我聊天，逗我笑，于是我將陰暗的一面隱藏，我開始整日是笑著的，可我還是不高興，我的話慢慢變得很多，因為我怕一停下，我就又會難受，再后來我交了一個朋友，認識她的第二年，因為一次吵架，我開始自殘，一百四十三刀，我知道這很無趣，但我還是饒有興味的進行著，那時候正是夏天，我平時用外套遮蓋，可還是在一次午休時被發現，于是我便不再遮掩，每次看到他們不解厭惡的神情，我是非常愉悅的，自殘的停止也很簡單，那天周五，天氣很熱，體育課跑步我沒跑好，老師似乎是生氣了，有意無意的針對著我，于是我便向媽媽吐訴，她沒站我這邊，她覺得是我想多了，老師不可能針對我，那天不知道是怎么回事，我的情緒莫名失控，我回到家，坐在床邊，我想死，那一刻我的確是那么想的，可又覺得對不起父母，我很固執，這也是我早就堅守的一件事——對父母好點，我感覺我可能是被自己PUA了，有些時候，人就是這樣莫名脫離掌控，我不愿意去死了，一切好像又歸于平靜，可一切又早就千瘡百孔了。 (匿名)

女 大學畢業后，我想離家去遠方打工，遭到家人拒絕后留在了出生地。大概也是從那一年開始，遇到不公平的事情時，會回憶起小時候受過的種種傷害 15年到20年由于工作和感情上的不順利，以及家庭的變故，越發頻繁地記起本來已經遺忘的回憶，經常在深夜大哭，失眠，也認真考慮過如何去死，其實我很怕見血也恐高，所以只考慮過燒炭和上吊。 20年開始，我開始有了暴力傾向，以前是砸東西，現在是瘋狂打家人。無法控制的大吼大叫。很容易崩潰。崩潰時曾想要殺掉家人，再自殺。 清醒時又覺得內疚難過自責，現在害怕自己過激的行為傷害到別人，所以一個人待著。 我小時候沒有存在感，可以明顯感受到家人都不喜歡我，只喜歡姐姐。家人經常對我說，如果我死掉就好了，一出生就應該死掉的。雖然長大后他們解釋為開玩笑，但是仍然給我帶來了很大的傷害。 從小姐姐有的東西我總是沒有，家人要求我必須凡事讓著姐姐，要求我做家務，說我是上輩子欠他們債的人，也許真的只是開著玩笑笑著說著這些話，現在卻讓我無比憎恨以前乖巧聽話的自己，忍氣吞聲的自己。 初中時父母離異，爸爸媽媽都說不要我，只要姐姐。最后媽媽一個人走了，爸爸帶著我和姐姐。但是日子并沒有多么好過。爸爸因為情緒原因，有時候跟姐姐吵架后，會丟下我們，不管不顧一走就是幾星期。 現在姐姐出嫁了，幾乎不回家，家中只有我和父親，父親以家境原因和身體原因需要我一直陪伴。 我卻出現了嚴重的精神障礙。 反應強烈時一晚上可以回憶起好幾個小時候遇到的事情，情緒崩潰大哭不止。 工作回來需要照料父親，但是父親總是不聽話，我希望他好好的，但是他很喜歡跟我反著來，越是不讓做的事越是要做。也從不跟我溝通，就算我跟他說話，他也從不理我。 我幾次情緒崩潰大哭不止，亂砸東西，最后又自責，覺得自己沒有存在的價值。 想去看心理醫生，但是不知道從何看起。 我知道我改變不了別人，只能改變自己。但是一到了情緒的爆發點，我連自己在做什么都不知道。 等清醒過來全身都傷痕累累了。 現在由于我有傷害別人的傾向，我已經跟姐姐說要她暫時接走父親。由于她也有自己的家庭，這些都不是長久之計。 接下來。我想離開自己的家。一個人在外面住。或許這對我和我的家人都好一些。 (匿名)

女,16歲,女,16歲,父母在我小就離婚了，媽媽帶著我，我對父母的印象好像只有爭吵和啤酒瓶。高中沒上完就退學了，不知道什么原因，我現在明明過的很好，可就是忍不住想傷害自己，腦海里會出現“瘋狂”的想法，比如殺人。我想過自殺，吞過安眠，但我是姐姐，我有妹妹要照顧，還要在長大后照顧媽媽，所以自殺的念頭一直被我壓制。我最近很不對，越來越暴躁，甚至好幾次想打人。我養了兩只倉鼠，最近老是想解剖它們...晚上我會覺得有什么東西在身邊，鬼魂什么的，媽媽說我是太敏感了。不怎么喜歡出門，出門必須戴耳機...我想死，又擔心父母和妹妹 (匿名)

女,17歲,我十歲媽媽去世，我還有個小我4歲的親弟弟，后媽大我12歲，今年才30，之前對我很好，生了兩個兒子之后，感覺就飄了，忽視我，拿我當空氣，她不高興，我就是透明的，不在乎我和她的關系了。現在就是很賤，我應該怎么治她？

女,17歲,2011年，我的母親離開了我，那時候我7歲，2021年，我父親離開了我，這時我17歲，我最親近的都離我而去了，他們像是約好了一樣...母親走后，我和父親相依為命，吃過許多苦，我也總是很樂觀的面對生活，感覺再大的困難坎坷我都能樂觀的挺過去，直到父親走后，我才明戶我以前能樂觀是因為有父親在我所有的生活對力就是我的父親，可是最后都離開我了......我以為我還可以樂觀的去面對，但是不行，我感到越來越迷茫，無助，白天和別人表面上嘻嘻哈哈但自己一個人呆著的時候，就開始郁悶，迷茫思考人生，自己一個人躲在被子里哭，無盡的失眠，讓我感受不到生活的意義，學習壓力加上生活壓力將我壓得喘不過氣，以前我能夠堅持是因為我父親，父親走后，我徹底被壓垮了。我不上一次地想過自殺，甚至有了想傷害其他人的想法。我還一直覺得我的父母是我害死的，如果我不和他們吵架，不和他們鬧脾氣，或許他們就不會產生負情緒從而導致疾病惡化，他們也就不會離開了......我到底該怎么做.....