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2021-08-05 15:30:53
抱抱TA

從2020.10.4號(hào)開始我心里就很壓抑,因?yàn)榧胰说姆钦kx世,我背負(fù)上了“殺人兇手”的稱號(hào)。雖然同學(xué)們和我的關(guān)系都挺好,但是在家里我感受不到一絲溫暖,我試著跟姐姐,網(wǎng)友訴說,但最多的回應(yīng)就是“你太脆弱了,這是你自己的心理素質(zhì)太差”。我不知道什么樣的心理素質(zhì)才叫好。最近我的抑郁癥狀越發(fā)嚴(yán)重了,晚上睡不著,胸悶,想哭,發(fā)抖,我總覺得有人在我的房間門外走動(dòng),我害怕,怕到哭,哭到四五點(diǎn),知道天色有了光彩,我才能稍微放下心。我真的很痛苦,有時(shí)甚至用自殘的方式讓自己不痛,我覺得身體的痛,可以讓我忘記心里的痛苦。我不知道這條帖子發(fā)出來會(huì)不會(huì)有人看見,會(huì)不會(huì)有人安慰,但是這是我唯一可以在不傷害自己的情況下發(fā)泄情緒的方法。

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  • mxhudi的頭像 mxhudi
    你好
  • 龍鳳的頭像 龍鳳
    你好
  • 冉的頭像
    你好
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    你好,建議盡快接受調(diào)整或治療。
  • mxhudi的頭像 mxhudi
    有一本書很適合你叫《被討厭的勇氣》非常適合你。
  • 王曉光咨詢師的頭像 王曉光
    你好
  • mxhudi的頭像 mxhudi
    你可以去在網(wǎng)上看電子書
  • mxhudi的頭像 mxhudi
    你一定能走出來的
  • 冉的頭像
    謝謝你們
  • 笑兒老師的頭像 笑兒老師
    你好!如果允許抱抱你[抱抱][抱抱][抱抱]
  • 冉的頭像
    謝謝
  • 溫婉€的頭像 溫婉€
    不管遇到怎么樣的困難,不管遇到多大的挫折,人總要活在希望里,哀莫大于心死,要在困境中奮起,在失望中充滿希望
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好
  • 七里香香的頭像 七里香香
    是啊,人跟人不一樣,為什么要把自身?xiàng)l件強(qiáng)加到別人身上
  • 冉的頭像
  • 海濟(jì)心理的頭像 海濟(jì)心理
    你好!
  • ?的頭像 ?
    建議找一個(gè)好朋友多多陪伴你
  • 冉的頭像
    謝謝你
  • 李軍峰情緒疏導(dǎo)的頭像 李軍峰情緒疏導(dǎo)
    你好,你內(nèi)心里壓抑的怨氣太多,引起情緒波動(dòng),你內(nèi)心缺乏安全感,如果需要幫助可以和我聊聊
  • 清心閣的頭像 清心閣
    都會(huì)過去的,希望明天雨過天晴
  • 冉的頭像
    謝謝老師
  • 冉的頭像
    謝謝.
  • 恩莉爾的裙擺的頭像 恩莉爾的裙擺
    一切都會(huì)好的要相信自己不要給自己太多壓力
  • 冉的頭像
    好的,謝謝
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    你好
  • 冉的頭像
    您好
  • 馬老師的頭像 馬老師
    你是個(gè)善良的人,家人的離世并不是我們的錯(cuò)。
  • 冉的頭像
    可是畢竟是因?yàn)槲覜]有守在她身邊
  • 馬老師的頭像 馬老師
    你需要溫暖呵護(hù),因?yàn)榧胰说碾x世,對(duì)你來說也是一種喪失與哀傷,我們需要正確的表達(dá)哀傷,接納離開的事實(shí),撫平心中的哀傷。
  • 冉的頭像
    謝謝馬老師
  • 的頭像
    你好
  • 冉的頭像
    你好你好
  • 李燕咨詢師的頭像 李燕
    你背負(fù)的這個(gè)東西太沉重了,可能超過了你的承受范圍。要及時(shí)卸載不該背負(fù)的東西
  • 冉的頭像
    謝謝李燕老師
  • cjh的頭像 cjh
    我覺得我跟你很像。
  • 冉的頭像
    說來聽聽
  • 做主自己的頭像 做主自己
    誣陷別人是兇手狠毒吶,俺覺得不是脆弱吶
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 冉的頭像
    你好.
  • 冉的頭像
    謝謝您
  • 莫慌的頭像 莫慌
    你是怎么背負(fù)殺人兇手的稱號(hào)的
  • 冉的頭像
    不方便說
  • 雅馨心咨師的頭像 雅馨心咨師
    內(nèi)心的負(fù)罪感,讓你心理沉沉的,需要看到和傾訴
  • 冉的頭像
    好的謝謝老師
  • 羅怡萱咨詢師的頭像 羅怡萱
    你好,可以跟老師聊聊,專業(yè)幫你分析,建議,指導(dǎo)[玫瑰]
  • 無名【情緒情感】的頭像 無名【情緒情感】
    你好,有在吃藥么,抑郁癥需要藥物治療
  • 冉的頭像
    沒有
  • 的頭像
    我說一句,如果自己沒有做錯(cuò)
  • 的頭像
    去他的,自己錯(cuò)了,就改了就行了
  • 冉的頭像
    好的謝謝
  • 王小明的頭像 王小明
    實(shí)在待不下去了就出去玩玩,地球是個(gè)多渺小而美麗的地方,看看吧
  • 為你服務(wù)的頭像 為你服務(wù)
    可以和我說說,我想我會(huì)幫助你的。
  • 張志強(qiáng)咨詢師的頭像 張志強(qiáng)
    張志強(qiáng)送了一個(gè)擁抱
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