女,12歲,我一直在想，為什么在公共場合我會手抖，尷尬，喘不過氣，總想要逃走，可……走不了，但是在熟人面前我又像個瘋子 (匿名)

男 上了大學后才注意到！自己在人多注視時！緊張時或者上臺演講時就會全身發抖，手和腳發抖！現在仔細回想，我在高1時就有手抖的跡象！當時宿舍在打斗地主！我身后有幾個人再看我出牌！我那時那牌的手就有抖了！被同學發現了，現在有關用手的動作在別人面前都會抖，我是學酒店管理的！托盤考試時！抖的厲害！怎么辦？感覺是心理障礙啊！！

女 我25.各方面很一般。和朋友在一起是話嘮，和一群不熟悉的在一起基本不說話。害怕被別人注視。上不了臺面。很拘謹。平時很多方面都有點自卑。但最近問題似乎很嚴重！ 前段時間和一群不是很熟的人在一起吃飯。被迫站起來滿酒。不由自主的手抖的厲害，更離譜的是頭也抖，走路腿也有點抖！越想控制越控制不住！很丟人！很怕別人笑話我，看扁我！那天后又參加了次集體活動，培訓老師讓我和他配合，可在一群陌生人面前我腦袋又控制不住地抖了！今天上班很忙很亂，來了個老同學和我打招呼。我趕緊躲閃，腦袋又開始抖了，控制不住，沒辦法，找了個原因讓同事去接待了…… 我這是怎么了，誰能幫幫我。給我點實質性的解決方法。我想正常生活。我想好好生活。張做個陽光自信的女生！跪求大家給點能改變我的方法！真的謝謝啦 (匿名)

會莫名其妙的手抖，比如上課被老師提問的時候，平時打游戲的時候（以前不會的，不知道從什么時候開始的），還有勸架的時候，最嚴重的是有一次勸完架后，四十多分鐘手抖得寫不了字。平時不敢接陌生人的電話，也很少和陌生人聊天（一聊天就很容易緊張） (匿名)

女,15歲,就是家里有來客人的話我不太會想和他們講話，就想自己躲到一邊去，恨不得跟他們沒有接觸。然后在陌生的環境下的話，我也是不太敢去和別人搭話。其實我挺喜歡展現自己的，我唱歌好聽，然后就是在班級還有學校的舞臺上面唱歌的時候，我總是會情不自禁的發抖。一直在抖，然后導致我唱歌的聲音也是抖的，最后唱的沒有平常自己在家里那么放松。不知道為什么，就是在面對很多人的時候，我心里總是會很緊張。然后就整個人一直哆嗦發抖。

女,15歲,為什么突然開始反感身邊的朋友,為什么會不自禁的手抖呢？,是心里壓力太大了嗎？可是我這幾天真的在努力的放松了,總有些不自信，有感覺別人在討厭自己，我總是不自主的對別人很好，我也不知道為什么 (匿名)

女 一見到陌生人或者老師說話我都很緊張，手也發抖

女 特別害怕當眾說話，一說話就緊張，聲音發抖。在別人的注視下做事情也會緊張，手發抖。也很容易激動，一激動手也發抖。已經持續至少有10年了。一點緩和都沒有，也沒有治療過。我的父親和奶奶手也抖不知道有沒有遺傳的因素。 (匿名)

晚安，大家好夢，，，，，，，，，，，，，，，，，，

女,想聽雨的聲音，去搜尋記憶中的一段回憶，想聽雨的聲音，去剝落記憶中的一層塵埃。