女,17歲,我總是在浪費(fèi)時(shí)間逃避，沒(méi)目標(biāo)，沒(méi)理想，，迷茫

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獲得公益心：

龍鳳
你好
龍鳳
這樣的感覺(jué)挺難受的
匿名
難受，無(wú)力感
陳明
您好，這樣多久了呢，您“自己喜歡的樣子”大概是什么呢？
匿名
自律吧，但我每次都做不到
陳勁松
你好
龍鳳
我能問(wèn)問(wèn)你希望我們可以幫到你一些什么？
匿名
不知道怎么樣才能改變這種頹廢的思想
匿名
怎么樣才能對(duì)自己嚴(yán)格一點(diǎn)
羅怡萱
你好，可以跟老師聊聊，專(zhuān)業(yè)幫你分析，建議，指導(dǎo)[玫瑰]
龍鳳
如果告訴你需要心理咨詢(xún)，你會(huì)愿意做？
陳明
世界上只有兩種事情，一、自己能改變的事情，二、自己不能改變的事情。幾乎所有不開(kāi)心、所有心理問(wèn)題，都是在盯著自己不能改變的事情。每次改變不了，做不到，就產(chǎn)生挫敗感。次數(shù)多了，就惡性循環(huán)。幾乎所有開(kāi)心、所有心理健康，都是專(zhuān)注于自己能改變的事情，每次都能做到，就產(chǎn)生成就感。次數(shù)多了，就產(chǎn)生各種良性循環(huán)。不能改變的事情，比如：過(guò)去的事情，將來(lái)的事情，別人的事情。能改變的事情，比如：現(xiàn)在當(dāng)下的事情，自己的事情，可達(dá)成可實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo)。
龍鳳
你現(xiàn)在的無(wú)力感不是一些建議行為可以改變的
匿名
抱歉啊老師，是個(gè)學(xué)生
大海熱線(xiàn)
什么時(shí)候開(kāi)始逃避的
匿名
很長(zhǎng)很長(zhǎng)時(shí)間了
匿名
剛開(kāi)始覺(jué)得刷視頻什么的，只是因?yàn)橄矚g，后來(lái)就會(huì)發(fā)現(xiàn)只是因?yàn)橄胩颖埽涂刂撇蛔×耍恢彼⒁恢崩速M(fèi)時(shí)間
龍鳳
不用抱歉的，因?yàn)槲覜](méi)有損失什么
龍鳳
你可以看看學(xué)校是否有心理咨詢(xún)室
匿名
嗯
希望可以真的幫到你
多看書(shū)
希望可以真的幫到你
生活慢慢充實(shí)了
希望可以真的幫到你
不會(huì)亂想了
希望可以真的幫到你
有了目標(biāo)
希望可以真的幫到你
加油加油
匿名
謝謝你
小溪
一個(gè)人集中于一件事情，會(huì)消耗自己的精力和心力，你能發(fā)現(xiàn)自己存在這個(gè)問(wèn)題，說(shuō)明你有一定的認(rèn)知水平，想改變，說(shuō)明你是個(gè)好孩子，不要有心理壓力。慢慢來(lái)。一定會(huì)好的。這就是階段性的
王金霞
您好
涵
可以去試試手機(jī)里那些自律的APP
李軍峰情緒疏導(dǎo)
你好
王宇
你好
張志強(qiáng)
張志強(qiáng)送了一個(gè)擁抱
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