女 不自律怎么辦，怎樣可以讓自己變得自律 (匿名)

女 想要自律 應該怎么做呢? 有沒有好的方案

男 怎么才能自律呢，每次都是堅持幾天就不堅持了，特別想成為一個比現在好的人， (匿名)

女,16歲,人的本質是動物，所以，欲望，也是人的本能。有欲望并不可怕，怕的是不能控制自己的欲望。自律很難，不過，我就要做到！一定要做到！例如說我現在很想有個人每天可以陪著我，說說話，聊聊天，一起吃吃喝喝，就像戀愛一樣吧！可我明顯知道這是不可能的呀！昨天前天我犯了巨大的錯誤，我任自己的玩心肆意飛去，熬夜和別人聊天，熬到很晚很晚。后來一想，我得到了什么呢？什么也沒有得到！心理滿足了嗎？滿足了，但是僅僅是那一瞬，有了第一次就想有無窮次的感受。但是，我什么也沒得到，什么意義也沒有，反而浪費了我寶貴的休息時間！我告訴過自己很多次再也不能這樣，可每次都打破！我不再說空話，一點點的自律，一天天的自律，再不觸碰！（就是聊天軟件了）聊天沒錯，時間不加以控制就是我的問題！自律！自律很難，不過我會用一切努力去做到！ (匿名)

女 怎么樣才能在一個人獨處時做到自律，提高自制力呢？？ (匿名)

女,31歲,我要自律自律自律，過上健康積極正能量的生活 (匿名)

女,28歲，有沒有研究生以上的老師啊？我想聊一聊自律性和自控力，當然不止學習方面，還有工作方面的。因為我感覺我是一個相當不自律的人，自己管不住自己。我想聽聽別人是怎么做到的，在工作和生活中都非常自律的。 (匿名)

女,19歲,如何控制自己的欲望，，，，，，，，，，，，， (匿名)

女,我想問大家，如果欠你錢的人要她還錢的時候，不但裝作不認識你，還動手掐你脖子，你會怎么辦？ (匿名)

男,14歲,男，14。望解惑。父親坐牢累計10年，母親4婚。 (匿名)