女 女高三覺(jué)得這個(gè)世界好不真實(shí)活著好累好難前行我不想自甘墮落但又無(wú)可奈何我對(duì)未來(lái)一片迷茫我看不到未來(lái)的希望活著好累我感覺(jué)我隱忍別人別人會(huì)說(shuō)我的好可是我覺(jué)得我為什么要一直對(duì)別人這么好為什么要做一個(gè)這么懂事的孩子痛苦都留給自己我好難成績(jī)不好也有痘痘我自卑害怕多人的地方我感覺(jué)我的自卑影響到了我的成績(jī)我不敢與別人對(duì)視感覺(jué)自己的記憶力下降測(cè)試是中至重度抑郁我想過(guò)死可是我還有家人我不敢感覺(jué)他們不會(huì)懂的大家都不容易大家都難大家都累是不是我太矯情了啊啊啊啊

女 初三那年 我的爺爺去世了 臨近中考前夕的那段時(shí)間 我的心情煩躁到了極點(diǎn) 一邊是每天寫(xiě)不完的作業(yè) 一邊是心理上的冷落 每天上課都很無(wú)力 也不太愿意和父母朋友傾訴 終于 傷痛在沉悶中爆發(fā) 我選擇了在家自學(xué) 在這期間 我的很多任課老師曾勸誡固執(zhí)的我回班上課 但我那時(shí)沒(méi)聽(tīng) 一意孤行 最后中考考了一個(gè)非重點(diǎn)高中 后來(lái)家長(zhǎng)四處為我找人 從這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)到那個(gè)干部 把我調(diào)到了某省重點(diǎn)高中 那時(shí)我很開(kāi)心也很愧疚 但是每天到了下晚自習(xí)或者散學(xué)時(shí)學(xué)校廣播里放出傷感的鋼琴曲時(shí) 我總覺(jué)得內(nèi)心跌宕不已 無(wú)法克制住內(nèi)心種種的情感沖動(dòng) 我想逃避人群 我也曾一度的想到去當(dāng)音樂(lè)家 寫(xiě)手 想到一個(gè)沒(méi)人的荒島去生活 之后的高一的我 雖為借讀生 但是因?yàn)楸救擞兴囆g(shù)特長(zhǎng) 舞蹈音樂(lè)繪畫(huà)各方面得過(guò)獎(jiǎng) 加上有一兩門文化課成績(jī)特別突出 老師認(rèn)為我這個(gè)學(xué)生還不錯(cuò) 于是老師便非常用心的教我 逼得也很緊 雖然我成績(jī)上升了 但心里問(wèn)題卻日趨嚴(yán)重 基本每天不言不語(yǔ) 幻想嗜睡 被迫害妄想等等 后來(lái)一次考試 我一落千丈 內(nèi)心極度崩潰 去醫(yī)院鑒定為輕度抑郁癥 后來(lái)學(xué)校知道了這個(gè)情況 校領(lǐng)導(dǎo)給我放假 讓我休息好了再去上學(xué) 休養(yǎng)的這段時(shí)間里 我沒(méi)有吃藥 而是走遍了中國(guó)各地區(qū) 看了半個(gè)世界 我的抑郁漸漸好了，也能上學(xué)了 但是看到學(xué)校時(shí)我仍有恐懼 仍會(huì)覺(jué)得前途渺茫 我怕抑郁再度復(fù)發(fā) 求各位指導(dǎo)

女,能用自己的親身經(jīng)歷幫助別人，曾經(jīng)的痛苦也值得了，下面是我給一位處于抑郁癥的姐姐寫(xiě)的一段話，有點(diǎn)長(zhǎng)，希望大家耐心看下去，希望對(duì)你有幫助,姐姐，今天看到你朋友圈，你應(yīng)該是抑郁癥吧，其實(shí)，挺心疼你的，從高中開(kāi)始，不僅要自己掙學(xué)費(fèi)，還要補(bǔ)貼家用，而你父親好像并不理解你，也不知足，一直在向你索取，這中間的委屈，壓抑，心酸只有你自己知道,我記得，你之前發(fā)過(guò)抖音，好像并不接受自己得抑郁癥這個(gè)病。不知道你是否在網(wǎng)上看到有些關(guān)于抑郁癥的科普，近一年，很多精神科醫(yī)生都說(shuō)，得抑郁癥并不是一件壞事情，之所以會(huì)得抑郁癥，是因?yàn)槟闾屏剂耍偸窃跒閯e人著想，卻忽略了自己，得抑郁癥是在提醒你，應(yīng)該要好好愛(ài)自己了,其實(shí)，前幾年，家庭矛盾，本就讓我比較壓抑，再加上奶奶告訴我，她有輕生的想法，奶奶是我感情最好的人，而我除了常陪她。其他的卻無(wú)能為力，不能減輕她的痛苦，后面離開(kāi)家鄉(xiāng)求學(xué)，陪伴她的時(shí)間少了，更加擔(dān)心，焦慮，二十歲的年齡，白發(fā)已經(jīng)爬上額頭。還有我出生時(shí)缺氧，導(dǎo)致輕度腦癱，家人認(rèn)為腦癱就是智力受到了影響，總是區(qū)別對(duì)待我和弟弟（我弟弟是健康的），我一直容忍，從不反抗。每次我的成績(jī)不如某些人時(shí)，她們的說(shuō)詞就是出生缺氧，大腦受到了刺激，當(dāng)然，我是很不認(rèn)同他們的看法，好強(qiáng)的我只想用成績(jī)向他們證明我的大腦沒(méi)受到刺激，那時(shí)的我，很在乎成績(jī)，用父親的話說(shuō)，就是想把別人踩在腳下，對(duì)，我當(dāng)時(shí)就想當(dāng)?shù)谝唬^(guò)所有人，那時(shí)我的壓力極大，直到后面出了幻想，總感覺(jué)板凳上有臟東西，逼著自己站著上兩節(jié)課，才肯坐下,后面，我去看了醫(yī)生，診斷為抑郁癥和強(qiáng)迫癥，吃了一些藥，也看了一些關(guān)于心理學(xué)的書(shū)籍，慢慢走出了抑郁和強(qiáng)迫，我發(fā)現(xiàn)，我比以前活得更加快樂(lè)，通透。我不再太在意所謂的成績(jī)，別人成績(jī)?cè)俸茫賰?yōu)秀，那又能怎么樣，難道那些成績(jī)不好的人，也是智力有問(wèn)題嗎？家人說(shuō)的就一定是對(duì)的嗎？我始終相信，只要我在努力的路上，也不會(huì)差別人太遠(yuǎn)。現(xiàn)在家人區(qū)別對(duì)待我和弟弟，我也學(xué)會(huì)了反抗，他們是長(zhǎng)輩，該孝敬我還是孝敬他們，但他們也不能打著是長(zhǎng)輩的旗幟隨意說(shuō)我……,姐姐，和你說(shuō)這些，并不是想向你訴苦，只是想告訴你，接受自己現(xiàn)在的狀態(tài)，好好愛(ài)一下自己，所謂愛(ài)人先愛(ài)己，只有你學(xué)會(huì)了愛(ài)自己，對(duì)自己好，讓自己開(kāi)心，快樂(lè)，你才能有更多的精力去好好愛(ài)你想愛(ài)的人，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo) (匿名)

女 您好，現(xiàn)在是2020年5月10日16時(shí)46分，我是一名面臨著明日開(kāi)學(xué)的高一學(xué)生。 現(xiàn)在的我飽受著抑郁癥的折磨，不同于以前，我變得暴躁，健忘，情緒的不可控，選擇的恐懼無(wú)時(shí)不在侵蝕著我的理智。我真的不知道該怎么去面對(duì)，去改變這種情況。 距離這種情況的出現(xiàn)已經(jīng)有兩年了，這期間我嘗試過(guò)無(wú)數(shù)次 改變，但都以失敗告終。不知不覺(jué)中，那份原屬于我的力量早已消失殆盡。對(duì)于生活，我沒(méi)有勇氣面對(duì)；對(duì)于未來(lái)，我總是聯(lián)想到死亡。毫無(wú)氣力的度過(guò)的時(shí)間讓我感到悔恨，但我依然得不到活下去的力量。我甚至找不到活著的理由。 現(xiàn)在我的問(wèn)題是是否堅(jiān)持上學(xué)——如果是，我的成績(jī)已經(jīng)一落千丈，從年級(jí)第一到現(xiàn)在，我早已沒(méi)有任何值得驕傲的優(yōu)點(diǎn)，我感覺(jué)我只是一個(gè)廢物。我也可能會(huì)在這期間逐漸磨合，恢復(fù)到以前的狀態(tài)。但那只是希望而已，我的記憶力，我的情緒，我的病況，始終不允許它的出現(xiàn)。 ——如果不是，面臨的我的是什么，我不得而知，或許充滿希望，平凡愜意地度過(guò)我舒適隨心的一生；又或許在我選擇后，也不能破解我現(xiàn)在的局面，最終也是草草了結(jié)一生。 我就像一個(gè)怪物，丑陋，龐大，無(wú)知，陰郁，沉悶，與世界格格不入。 我不明白為什么我會(huì)變成這樣，為什么會(huì)厭惡這個(gè)世界，為什么會(huì)喪失對(duì)活著的希望? 如果有人能夠解答這個(gè)所謂的能夠困擾我一聲的問(wèn)題我將摯于無(wú)上的感謝。 (匿名)

女,16歲,我是在2020年被確診重度抑郁癥，重度抑郁，重度焦慮，雙向情感障礙，精神分裂，狂躁癥，社恐。這一年來(lái)我接受了很多住院長(zhǎng)期治療和來(lái)來(lái)去去的藥物治療以及心理咨詢，醫(yī)院連連續(xù)續(xù)換了四五家，醫(yī)生換了10個(gè)，每天被各種中西藥結(jié)合著控制，大家都是第一次做人憑什么讓著別人讓自己受委屈，我每天活在這個(gè)世界上，只有痛苦陪伴著我，吞藥了2次，ICU重癥我進(jìn)了2次，跳樓一次未遂，割腕一次比一次深，一次比一次重，甚至割到了大動(dòng)脈急救了無(wú)數(shù)次，我不開(kāi)心的時(shí)候不喜歡和別人說(shuō)話會(huì)變得話少會(huì)自我治愈會(huì)崩潰到極致會(huì)莫名其妙心情煩躁然后睡覺(jué)逃避，每個(gè)人都很忙，都很累，我有點(diǎn)撐不下去了，我好累好累，沒(méi)有辦法也沒(méi)有力氣繼續(xù)和病魔掙扎下去了，我就連喝一杯水都要耗費(fèi)掉我百倍的力氣，我改不了一難受就不說(shuō)話的毛病，如果有一天我實(shí)在是撐不下去了，那我就和這個(gè)世界說(shuō)再見(jiàn)，這輩子過(guò)的太苦了，不要?jiǎng)裎遥翘煳野阉形v給老天爺聽(tīng)，他替我哭了好久好久，我快要離開(kāi)了。

女，18歲,重度抑郁癥，現(xiàn)年高三，已經(jīng)休學(xué)過(guò)一年了，不能再休學(xué)，但是每天不想上學(xué)，不想與任何說(shuō)話接觸，害怕人，熱衷自殘，但知道自己對(duì)父母很重要，所以不會(huì)自殺，每天都過(guò)得很煎熬，從小被人罵到大，知道很多罵人的話，但從來(lái)說(shuō)不出口，只能在心里不停罵自己，認(rèn)為自己的使命就是讓父母開(kāi)心，但是做不到

女,18歲,高三壓力大 加上父母的不理解 確診中度抑郁輕度焦慮兩年了 現(xiàn)在感覺(jué)沒(méi)有任何活下去的動(dòng)力 真的很累 一天天不是打自己就是在自殘 (匿名)

女,人抑郁后，往往因?yàn)閯e人一句話就不想活了……可是，沒(méi)人知道，壓死駱駝的最后一根稻草，有多輕，所有人都以為是我不懂事，矯情，奇怪，難以理解，可是沒(méi)人去關(guān)注，這世界是怎樣一點(diǎn)一點(diǎn)讓我失望的，是怎樣一點(diǎn)一點(diǎn)改變我的樂(lè)觀開(kāi)朗，幼年父母吵架，小學(xué)遭遇校園暴力，初中被全班孤立，他們都以為啊，是我不懂事，每次我一抑郁，他們都說(shuō)，她老是這樣，讓她自己靜靜就好了，什么抑郁，看她平時(shí)多正常啊，呵呵，老是不想活了，還記得上課老師舉例青春期抑郁自殺，全班都笑了說(shuō)這人真傻，就我一個(gè)人沉默了，好羨慕啊，所有人都這么開(kāi)心，為什么只有我會(huì)這樣…… (匿名)

算今天失業(yè)到現(xiàn)在的話，已經(jīng)有一個(gè)月一天了！沒(méi)去干事了 現(xiàn)在我是又急又心火如焚！又是焦躁不安！又是急躁不安！ ……現(xiàn)在在吃老本！！！1百塊錢所有存款 問(wèn)題有①之前是2011年七月中專畢業(yè)②2011年九月被父母安排送到一個(gè)開(kāi)家電總 代理的親叔公司上班干苦力，在這親叔干了八年給我五百每個(gè)月工資，前年七月老爸協(xié)商才給一千工資，干到今年的六月八辭職 因從2011年七月中專畢業(yè)，2011年九月被父母送到親叔上班干苦力，那年二十 親叔干了九點(diǎn)半，差不多塊十年時(shí)間！ 親叔上班沒(méi)有學(xué)到任何技術(shù)和存款一分錢 所以今年六月八辭職親叔，三個(gè)月沒(méi)有存款一分錢！賺到一萬(wàn)！ 今年三十，現(xiàn)在沒(méi)技術(shù)沒(méi)結(jié)婚生子沒(méi)女朋友單身每一分存款，現(xiàn)在從上月十八號(hào)到現(xiàn)在一直在失業(yè)，沒(méi)找到工作！ 現(xiàn)在擔(dān)心是不是這輩子完了！以后注定單身！一個(gè)人什么也沒(méi)有！又因親叔上班期間月底經(jīng)常欠花唄，偷拿父母錢還花唄 覺(jué)得對(duì)不起父母、內(nèi)疚不安不孝！ ②我一聽(tīng)到別人說(shuō)還有幾個(gè)月過(guò)年了！我就有種壓迫急切感！ 擔(dān)心我要是過(guò)年賺不到一萬(wàn)沒(méi)個(gè)幾千，那我不是被那親叔嬸談哥笑死了！！！ ③我之前到現(xiàn)在做過(guò)的工作有①學(xué)校廠托運(yùn)工（與人爭(zhēng)執(zhí)辭職沒(méi)要工資）②兩份普工（干半月被勸退）③一個(gè)月保險(xiǎn)員辭職白干沒(méi)工資④兩份半月實(shí)習(xí)游戲代練（覺(jué)任務(wù)難辭職）電話客服（被人勸退說(shuō)普通話不標(biāo)準(zhǔn)）辭了都白干沒(méi)工資 ⑤親叔干了九年半，搬運(yùn)和銷售員⑥一個(gè)月倉(cāng)管（大意數(shù)錯(cuò)被主管開(kāi)除）⑦保安連續(xù)夜班一個(gè)月（被保安隊(duì)長(zhǎng)要求打離職報(bào)告） 從上月八月十八失業(yè)至今沒(méi)找到工作 工作要求是①不接受兩班倒②勉強(qiáng)接受四五千超過(guò)十小時(shí)工作干的順利行③距離4km，明天面試普工三十分鐘電動(dòng)車不知遠(yuǎn)不遠(yuǎn)，就找了一份工作！ 絕對(duì)四千以下不去上班！進(jìn)廠適合包裝工倉(cāng)管流水線普工！不進(jìn)廠適合保安洗碗搬運(yùn)工作 干過(guò)一次體驗(yàn)式工作，因被勸退不敢遠(yuǎn)同類工作害怕被再次勸退 我找了半天都沒(méi)找到適合的！唉煩死了現(xiàn)在 補(bǔ)充點(diǎn)①嘗試一系列，比如想送外賣或者各種兼職或者是全職工作！有種特別急！想趕緊找到！缺往往深陷，以前各種工作挫敗當(dāng)中！無(wú)法自拔！ 或者陷入情緒當(dāng)中！消沉與過(guò)去不利因素！常常回想過(guò)去一些失敗或者別人說(shuō)的話，進(jìn)行自我打擊！無(wú)法忘記過(guò)去對(duì)過(guò)去念念不忘……雖然跟自己說(shuō)了數(shù)次重新開(kāi)始 面對(duì)新工種沒(méi)做過(guò)不敢嘗試膽怯害怕沒(méi)有信心做好心理即使以前做過(guò)的 請(qǐng)問(wèn)一下，如何解決？

女,1歲,有免費(fèi)的心理咨詢師嗎？ (匿名)