問(wèn)
女,17歲,高二第一學(xué)期第三周,我的心理問(wèn)題終于爆發(fā)了,我感覺(jué)得到,真的很難很難,也很無(wú)助,不知道怎么和過(guò)去的自己和解,但是我一定一定要度過(guò)這個(gè)難關(guān),人生的路并不能就止步于此,我還有好多好多事情想要去做還有好多好多的地方想要去??墒切睦锏穆曇艨偸亲屛也恢?。由于家庭原因,我是一個(gè)極其缺乏安全感的人,
加上成長(zhǎng)經(jīng)歷中的一些經(jīng)歷,自身出現(xiàn)了許多偏執(zhí)固執(zhí),強(qiáng)迫癥,完美外表主義,要強(qiáng),好勝
不要總是太過(guò)在意關(guān)注別人的一舉一動(dòng),做好你自己,就做你自己,不要總是去嫉妒。
以一個(gè)平和心生活,簡(jiǎn)單社交,放下你的傲慢,不要總是覺(jué)得自己高別人一等,心胸不要太狹隘,格局不要太局限。表達(dá)你自己的真實(shí)感受,說(shuō)話過(guò)腦,也不要無(wú)理由遷就。
做一個(gè)樂(lè)觀積極開(kāi)朗的女孩
接下來(lái)第4周加油加油加油
讀書,沉浸式閱讀,跑步
慢慢來(lái),不要想太多
學(xué)會(huì)自愈
堅(jiān)持到底