老師好，我對 高考害怕，因為初中我學習超級好，因為失誤等一系列原因導致中考成績非常不理想，我擔心中考也是如此

高考總怕考不好，最近做什么題都沒感覺，就覺得人生無望，萬一考不好，不知怎么辦，

女 害怕努力后高考還是考不好，特別害怕高考失誤，害怕平常學習沒我好的人考得比我好，害怕考得不好人家看不起 (匿名)

女 我是一名高三考生。這幾個月一直在家學習，總是力不從心，十分松懈，然后最近一模考試。我向來是前五名，現在卻考了班里36名。我知道這是我沒有努力的結果，我確實很悔恨。但我也很害怕。我太害怕看到老師和家長失望的樣子，失望的話語，我太害怕看到同學們的另眼相待。我真的太難受了，我想逃避這個地方，我好害怕。每天早上睜開眼睛我都會先想起：我這次考砸了，我的內心是恐懼的，我沒有辦法積極向上起來。我怎么就是沒法好好努力。我好悔恨。我好討厭這樣的自己。誰能幫幫我 (匿名)

哎，本人高三，最近兩次的考試都考差了，過段時間又要考試了，好害怕又考砸，不知道該怎么辦，還有一百天，好怕高考也考砸??????

我是一名高三的學生，現在非常的困擾。我很害怕考試，心理素質特別的差，甚至一場周周練，我都害怕。但是平常自己做題做得挺好的，一到考試就考得特別的差。我都不知道該怎么辦了。

還有18天高考，但是什么也學不進去，只想開開心心玩，明明二模還是穩復交線，現在可能都要211都危險。很焦慮，又覺得是應得的。但最可怕的是，明明按照我的三觀，高考不應該被看得如此之重，人生不應該有哪件事重于生活中的其他一切，我也不后悔沒有拼盡一切地學習，但我仍然感到矛盾和痛苦。 (匿名)

再有一天就考試了，我內心很緊張，同學在一起聊天提起考試，雖然嘴上說的沒事么，但是卻真是焦慮，這源于老師家長同學多方面的因素，我的成績算是中上等，所以如果考砸了很丟人，而且通過前幾天課堂小冊，發現自己變得好差，甚至別人都會我還不會，況且這次考試比較重大會進行一次全市排名，俗話說欲速則不達，，可又有句話是臨陣磨槍不亮也光 ，所以我真不知道如何做了?

男,21歲,我想問問大家，你們獨處的時候，是怎么提升自己的？ (匿名)

女,16歲,我晚飯吃飯的時候，為了夾菜，把頭向前湊了些。我弟就說你把頭撲到我碗里，沒禮貌。我生氣的說:你說話有問題吧？我沒有把頭撲倒你碗里。我爸就兇我:你怎么講話？我說我又沒有罵他，是他自己莫名其妙這樣講的。他還兇我，我太難受了，吃不下飯就要走。我不明白他為什么要那么小題大做，他說我說話不聰明。我說我又沒有說錯什么，他把筷子一摔，碗重重的放在桌子上。他好像要打我，我害怕地跑到樓上去。他以前罵我的時候說我是傻子，為什么不現在就只是說我弟說話有問題吧。他就要打我 (匿名)