女 我也很無奈，為什么會變成這樣一個人。不善于與人溝通，較內向。感覺沒有人可以訴說 ，怕受到別人的嘲笑，向太親的人說，害怕他會摸透自己的底，感覺抬不起頭。比自己能力高，談吐有趣，外向的同學又不好意思去交，怕別人嫌棄自己，和他不是道中途人。本嘗試交些外向朋友，人家又不太愿意和我交道，只是暫不捅破這層窗戶紙。比自己能力低的我又嫌她們無趣，感覺會退化。因為我就是這樣內向 又無趣的人 走到哪兒都不會是中心 我害怕 我想變得優秀 可是我到底該怎么做呢?是遠離那些低級無趣的人嗎？要怎樣才外向?

男,150歲,我太內向了上小學時我無比自信不會在意別人的感受和看法那時我的朋友很多自從上了初中我依然像小學那樣可是我發現沒人喜歡我了我開始反思自己不斷的反思不斷的內耗我越來越自卑我現在我看見人都不知道怎么說話只敢自己獨處和與朋友家人相處平時見到陌生人我就不會說話了或者總是把話聊死尤其面對女生我就很緊張一句話也說不出來我認為我的聲音太難聽了而且情商也很低所以我現在不敢跟人說話也不知道說啥，也沒有朋友，總是害怕得罪別人。總是感覺別人都比我強我低人一等我現在應該怎樣改變這樣的局面怎樣才能 (匿名)

女,26歲,我覺得我性格太內向了，從來不會主動找人聊天，哪怕我有困難，需要人幫助也不會輕易找他人幫忙，就算別人主動跟我聊天，我也會感覺有壓力，沒聊幾句就會想回避。不知道該怎么和人打交道，想改變這種狀態，但我卻總是做不到怎么辦呢？

本人給陌生人的第一感覺就是皮膚好，文靜清爽且漂亮。但是我從小到大都是在自卑、被人忽視的環境中長大的。本人說話聲音小，給人感覺柔柔弱弱的，主要是太瘦了。怕交際，在眾人面前表現得畏畏縮縮的，怕出丑，所以一直回避。剛開始認識我的人都羨慕我長得漂亮，認識一段時間后，就覺得我這人太文靜太內向不好相處，也就不把我當回事兒了，離我越來越遠了，主要是我也不愿意融入他們當中。我想自信，積極社交，會幽默的說話 (匿名)

女,13歲,我比較內向然后情商比較低不怎么會聊天，我朋友就比較少。我想交朋友但是我想的很多自卑和內向導致我都不敢跟別人說話，有人跟我聊天了我又特別想逃避，會害怕。怎么辦，克服不了我感覺 (匿名)

男,21歲,男,21歲,我是一個比較內向的人，但是因為我的內向我的朋友圈很少，我不知道該怎么去跟陌生人交際，對陌生人說話時我會很緊張從而不開口，沒有女朋友，我不知道該怎么尋找話題，跟我在一起的都覺得我太枯燥。 (匿名)

女 你好，我這個人從小就內向，小時候因為自己各方面都優秀，所以都是別人主動和我玩，后來上了初中就是整天跟自己處的好的人在一起，高中也是，但是我很怕自己一個人在一起，那樣就感覺很尷尬。 現在上大學了，總是覺得應該鍛煉一下自己，可是總覺得自己融不進別人的圈子，雖然別人對我很好，但總覺得跟她們在一起不太舒服，不是一種類型的人，有時候別人聊的很開心的時候，我一句話都不說，不是不想說，是不知道說什么 你說我該怎么辦

女,20歲,您好，我覺得自己不太懂得如何和別人交流，不太會表達自己，和別人說話的時候，不知道該把目光投向哪里，會有些緊張，尤其是和老師同學身邊比較熟的人說話的時候，常會尷尬，因此常常會被誤會不真誠啊什么的。我是性格內向些，我這是怎么回事，好想努力改變自己。 (匿名)

女,17歲,需要被人打擊打擊，才能消除這種傲心，，， (匿名)

男,24歲,出了次車禍，現在對開車有恐懼感，怎么去克服它 (匿名)