女 我現在對我宿舍的四個人感到心寒，我是舍長，宿舍有六個人，跟其中一個玩得好。是這樣的我在報數的時候，沒有報全齊，因為有一個人沒來學校但是以往我都是報齊的，今天報的時候我想了一下，突然不想幫這位舍友了（就是她上個學期考試的時候沒來，明天考試，我怕萬一她明天又不來，我又招架不住老師，余是我報了缺一人），老師找她談話了，她來找我幫她圓謊，跟老師說她在學校只是去別的宿舍玩了。這時老師問我她回來沒有，我說了沒有。她就開始說如果她被退學，就把我之前包庇她們夜不歸宿的事給老師說，說就說我也認了，可是讓我最氣的是我宿舍的人天天說姐妹姐妹的，跟她們說這件事，她們也說是她不對，結果她在宿舍群說的時候，沒一個人出來幫我說話（不包括一個人），我知道其實也是我的不對，但是我現在就是好心累，不想當舍長了。 (匿名)

女 現在是一名大二學生，女，22歲。從小學習優異，名列前茅，后來因為收斂，加上一些不自信，高中的壓力，考了一個本二。一上大學開始在食堂打工，也認識了兩個舍友，平時我們三關系很好，有時會跟其中一個去逛街，逛公園，后來因為我越來越忙，加上平時打工比較累，其中一個比較傲嬌的舍友就很瞧不起我，而且認為她不該來一個本二學校，我平時上課不聽課，不怎么學習，但是考試之前突擊一下卻考的也不錯，其他舍友也會夸我，但是她不以為然，常常貶低我，本來是想都是朋友，也不在意，可是慢慢的她跟另一個朋友就一塊拿我開玩笑，當傻子逗，我受不了就跟她們分開啦一段時間，但是感覺孤獨，跟宿舍斷開了一樣，又和好啦跟她們，但是這次感覺再也回不去啦，我們一塊走，根本不會注意到我，不會體會我的感受，就這樣又分開啦，現在為了填補自己的孤獨感，就早上去學英語，晚上練舞蹈現在，可是每當回到宿舍我還是孤獨的，因為早上有聲音可能打擾到別人啦，所以舍友不喜歡我，感覺現在自己處境很艱難，誰能幫幫我

男 我上大三了，為什么我晚上去圖書館學習，舍友就嘲諷我，說去什么去，是我這樣做不合適，還是堅持自己啊，

女 不想去學校，去學校就很難受，特別是呆在宿舍，跟宿舍的一個女的打過架，關系很不好， (匿名)

女,20歲,舍友超級討厭，大半夜十二點還在跟人打電話，大聲罵臟話。還教唆未成年搶劫詐騙洗錢，還不收拾好自己吃過的垃圾，垃圾扔角落里臭了都不扔掉。關鍵是幫她扔吧，虧了，不扔又臭。提醒她小點聲吧，她不一定接受，大半夜繼續照樣打，還損害了舍友關系以后不好相處。話說誰想和她相處啊，這家伙能不能滾回自己老家上學啊，這樣也省了每周末八個小時的車費了更可恨的是她讓我想起了高中那群舍友，大家我行我素，根本不在乎我的心情。現在看見現在這個舍友，當時的無助悲哀絕望又涌上來了。怎么說呢，我是真的希望她消失 (匿名)

女 我覺得我的舍友一直不愿理我，我不知道該怎么辦，心里難受

女 我一直很熱心，我對舍友的事就像是我的事，當她們需要幫忙的時候，我跟她們說話，她們居然不理我。我好不舒服，然后我走在他們中間，她們兩邊的就想把我擠出去，我本人比較老實，然后沒人愿意和我一起，就算我沒心眼，我這個人在高中養成了獨立的習慣，所有有些事總是一個人，但是對她們也很好呀，很有用任何心眼，她們需要幫忙，我都是立刻去幫，反而我需要幫忙的時候，她們都不幫我了，好難受。。 (匿名)

女 進去宿舍就壓抑，我們宿舍有個女的我聽到聲音都煩的不行，和他從不說話，我也不想搭理她，班級因為去的晚，也融不太進去，睡覺晚卻時而早醒，對這個學校一點感覺都沒有，退學也退不了，想到一些事情眼淚就自主掉下，感覺自己好孤獨，身邊幾個表面的女生，也是沒目標沒追求，只想在學校混完，我不想和他們一樣，但一些事自己一個人又不敢坐，每天渾渾噩噩，過著機械般的生活，只期盼著周五的到來，可以回家，聽到小動靜都能讓我心頭一顫嚇一驚，總感覺身邊的人包括個別老朋友都不喜歡我，甚至覺得他們會利用我，對誰都沒法敞開心扉，想和父母談談心，他們只會說不好好學習才會有空想這個，根本談不來，解不開我的心結，前陣做夢夢到有人追我我在跑，夢中的朋友包括舍友都在看熱鬧，我現在甚至會覺得我肉體和精神分開了，我到底是誰，有人和我說話，我都會慌張，不知道怎么措辭，人多的地方都有點恐懼，喜歡空曠沒人的地方，我給我朋友說我想去看心理醫生，他們笑話我，說我閑的......現在總感覺自己掉進了一個坑里，想找人拉我一把救我 我真的不知道我該怎么辦了。請醫生幫我謝謝 (匿名)

女,我不是我，我非我。我即萬物，萬物即我。我是存在，存在是一種狀態，它無所得亦無所失。 所以，我們做任何事情都只需去做，自然去做，自然存在就是了。不要想有所獲得，也不要害怕會失去什么。 (匿名)

女,無論你做什么，都不會有所得，也不會有所失。 我們要如何相信，如何做到—— 別人打我一下，我不會有所得也不會有所失， 別人罵我一頓，我不會有所得也不會有所失， 別人偷了我的東西，我不會有所得也不會有所失。 這需要強大的意識的力量。我覺得不能用強大意識的方式來實現，因為意識強大只代表執行力，不代表身心舒適，相反，一味靠意識支撐，忽略身體感受，會讓身體消承受情緒，患上軀體疾病。 較好的方法是，用部分滿足自我的方式減少減輕條件反射，才能讓人恢復一定的自主能力，人的意識才能調動身體的力量，恢復身心平衡。 我已在路上。 (匿名)