女,16歲,就是最近這一個月總是很容易哭，也很想哭，在學校里不小心和同學爭吵了一下后，就感覺自己是不是很令人不喜歡，很沒用，或許是要中考了，學習壓力就比較大吧！之前爸爸媽媽也會有吵架多次，就是現在在家里，有時候聽到他們有點像要爭吵的語氣，就覺得心里面非常的煩，頭就有點不太...就聽到他們像要吵架一樣，就感覺自己...就很不想聽到他們吵架！越來越喜歡動不動就哭，有時候在學校里就突然變得不太想說話，就是一個人靜靜的坐著回憶起以前的事情，就有時候感覺自己做什么都是錯的，沒有用，也沒有人會在意過我的感受。有時候頭就突然有一點，心情就突然變得有點煩惱，想哭，一個人有時會望著窗外胡思亂想，有時候看著同學給我的眼神就感覺自己是不是做錯了什么，什么事都悶著心里，越來越想哭... (匿名)

女,19歲,從小覺得自己很自卑，很怕被人議論我。近幾年到海外留學，感覺精神狀況不是很好經常不開心。到了高三和今年這兩年的狀況更是讓我覺得困擾。高三那年幾乎每天下學獨自走回家的時候都會哭，毫無理由。經常會不知為什么突然哭了起來，心情起伏很大。那是我簡直是困擾到不想學習導致成績很差，我媽跟我很多時候就因我學習的事吵起來，好幾次我都非常的崩潰一邊哭著一邊把我心里的困擾喊出來。結果我倆的心都不好受了。我本以為這只是高三考大學壓力太大導致的，可沒想到現在大二這種感覺好像慢慢的回來了。感覺只要一有人跟我說起一些我意識里是要趕快做完但我就是沒有這個動力去做而拖了很久的事情時，或者說感覺被人一直逼著去做某些事情時，我就會崩潰大哭。這幾天更是有幾次連呼吸都感覺很侷促感覺好像壓力四面八方朝我壓過來一樣。我想問問我該如何解決這個問題，我不想讓這個問題再影響我的生活了…… (匿名)

女,我20歲 大二 二本 。我最近心情特別不好， 總就是感覺一直特別痛苦 ，不知道該怎么辦， 身體也不舒服 ，胸痛，心跳快，一哭就停不下來， 總覺得找不到存在的意義， 因為一個莫名其妙的點就會哭出來 ，還停不下來 。最近有點難以控制自己的情緒 ，突然會爆發 ，莫名的想哭，有一點自虐很爽的感覺 ，不過只是想像 ，不過以前高中的時候用蠟油滴過腿 ，不過只是很燙而已 。 總是覺得自己特別懦弱 ，小心翼翼的 ，怕被人責罵 ，怕做錯事， 但是做錯事情挨罵 ，然后就只會忍， 偷偷地哭 ，好痛苦。 自高中以后 ，我覺得我性格變了很多 我感覺現在特別自卑膽小 ，被別人說了數落了 ，我會很難受 ，可是不知道怎么回擊 ，只能默默走開，有時候晚上不熬夜睡不著 。 起因也是有的 ，高中的時候學習不太好 ，還在尖子班，最有一年直接班里永遠最后一名，畢業了我們班只有我一個人上了二本，但是初中的時候學習特別好，也不讓任何人操心，心態很好。這樣落差就很大，家里人和我都很著急 ，高中上的也很難過 每天渾渾噩噩的，天天都在哭，想逃課，想逃避，感覺已經自己不像自己了 ，干一些自己也理解不了的事情，高中碰見的老師對我傷害很大 ，總覺得還是有點沒走出來，當時也很敏感，直到現在我也不愿意跟高中任何同學來往。 我現在大二 ，高中差不多高二到高三一年半那會特別嚴重 ，基本天天都在哭 ，后來上了大學稍微好一些 。畢業的時候，一般是解脫，一半是難堪，都不愿意去看榜，我媽想去看我還發了脾氣哭了。但是我最近又感覺不太好了 ，15年底的時候每天都很煩躁 ，特別煩室友 ，其實他們也沒做什么事情 ，但是我就是特別煩 ，不想跟別人講話 ，覺得很孤獨 ，以前的朋友也被我拒絕了，后來16年一月的時候感覺什么都不想干 ，就想在床上躺著， 放寒假回到家前一階段心情還可以 ，但是我怕長輩說我不懂事 ，沒眼力見，所以 每天都想乖乖的 、聽話 ，收拾家 不玩手機 陪老人 ，有點太小心翼翼 。但是最近因為我弄壞了東西，又挨了罵，受了懲罰，就又有高中的時候的感覺了 ，難過的有點停不下來 ，總在想很難過的事情 ，找不到存在的意義 ，也不知道接下來怎么辦， 感覺自己特別笨 一直犯錯誤。 而且我家里都是很要強的人 ，所以有苦和眼淚 ，我也不能流露出來 ，他們總質問我為什么這么軟弱 、不堅強 ，一開始我還試圖解釋 。但是永遠都是責罵埋怨 ，責罵的我的心好痛，渾身上下都會難過，心特別疼，說一些我聽了好幾遍的話，再刺傷我的心。但是我就只能閉口不言 ，默默在房間難過哭泣 。我好痛苦 求助 (匿名)

女 我是一位學生。初三了。我不知道最近這一年怎么了。心情總是特別低落。成績也一直上不去。想事都特別極端。會特別在意別人看法。別人的一個眼神不對。我都會想上三四天。想是不是我做錯什么了。我還特別愛哭。剛剛從七點哭到了九點多。但我不知道我為啥哭。就是想哭。還想在外的爸媽。會不想上學。心里總是莫名難受。晚上總不想那么早睡覺。會不會有點抑郁？還是壓力？ (匿名)

女,17歲,我現在是名高三學生，我好像從初中開始就變得有點孤僻了，在這之前弟弟被送到別的省里去讀書了，每年只有過年那幾才能跟我玩玩，最好的朋友跟我鬧矛盾，爸媽也忙于做生意，所以我只得把自己埋在書里，在學校就每天三點一線的跑，認真學習，那時的我好像什么都不在乎，就是往死里學，最后也取得了班上第一的好成績。但之后成績就是忽高忽低的，仍記得那時自己情緒波動很大，沒有誰傾訴，特愛哭，根本控制不住，甚至想過輕生，好在我度過了那一段時光。但到高中，壓力更大，班上優秀的人太多，我成了班上的差生，不被老師關注，還經常被老師批評，那種滋味著實不好受，再加上他總是說人際關系不好，導致我過分在意這個，很焦慮，很痛苦，我也變得更加愛哭了，經常請假回家。有同學說我抑郁我一直都承認，我是一個自尊心很強的人，即使他們那樣說我，我還是再盡可能的假裝很堅強，但我時常感到壓抑，胸悶，專注力下降，過分在乎外界的聲音，我的情緒無法控制，情緒一低落，就會哭上幾個小時。我經常在網上找些治愈人的話，我在試圖通過它改變自己的心態，但這好像使得我更加依賴手機，不想學習。我想找當地的心理咨詢師看看，但一直擔心付了費也幫不到我，反而浪費了爸媽的錢，我這需要藥物治療嗎？如果說是藥物治療，會消除我那種壓抑情緒嗎？會不會有副作用？ (匿名)

女 感覺在學校就壓力挺大的，我才13歲，我不知道自己為什么會這樣，我會因為一點小事就哭，心情煩躁，學習成績在不知不覺中從前五往下掉，我不想讓自己這樣，平時發生什么事爸爸媽媽一說我就哭的停不下來，一哭就頭暈 (匿名)

女,17歲,高二的女生 最近我們特別忙，什么運動會練方隊，周測，小考，作業，什么什么一大堆，作業也攢了好多回家寫。物理周測班級倒數第三38分[破涕為笑][破涕為笑]真的感受到了什么是壓力。 我從高一情緒就不太好的嘛，一直到現在，導致我難受的情緒一上來，我就沒辦法處理各種人際關系，學習，有點影響正常生活尤其不在校的那種也有。這心情隔三差五就會出來，我上周都調整好了，但是這周又功虧一簣了，要么是隔幾天心理就會壓抑起來，要么就是每天的一個時間段。 今天晚上回來終于崩潰了，哇哇哭，雖然前幾天剛崩過。哭到腦袋缺氧，強挺著寫完作業。跟媽媽好好嘮了，想去做心理咨詢，不出意外被拒絕了，我本來心情就不好，沒控制住情緒吵起來了。她說也不知道你有啥哭的，天天就這些人際關系，有啥想不明白的，別上學得了。平常不這樣，但是氣話真的很傷人啊 我真的不知道怎么辦了，今天哭完了，情緒暫時緩解點了，但是老這么惡性循環，挺不住了呀。道理我都懂，但是她們只告訴我道理，不會教我怎么去做。我越來越不了解自己了，我為什么會出現這種情緒，歸根結底原因我也不知道，真的好難過[難過] (匿名)

女 您好我是一個初二的學生差不多上初中之后情緒就突然不太穩定越來越嚴重尤其是近一個月來一個星期哭四五次也沒有特別的原因就是想哭。同時會心跳突然加快胸悶想哭喘不上氣而且平靜不下來。學習壓力變大了一個人寫作業的時候妹妹總是吵一般是這種時候會突然想哭而且一哭就是一個小時很難平靜下來學習。后來越來越嚴重不僅是學習就是一個人獨處的時候聽見嘈雜一點的聲音就會想哭等。情緒也會突然急躁不穩定。我感覺自己有遺傳因素吧我媽媽得過抑郁癥。但是不敢告訴父母他們會擔心或者我自己在無病呻吟?還是覺得自己這樣下去不行您能幫幫我嗎！我真的沒有什么能完全信任的人了 (匿名)

女,19歲,我和同學一起回寢室 到了樓梯口要分道揚鑣 她跟我說“晚安”，我也跟她說“晚安” 說完那一剎那兩人分別朝自己的方向走 問題在于我覺得自己的聲音在那一刻變得像是在海底 可能自己聲音太小了，還是被環境吞掉了 我不確定自己到底是說了還是沒說 我覺得我的意識說了，但是聲音不一定有發出來 或者我確實說了，但是對方可能沒聽見 就是分不清自己有沒有確確實實說出來一句話 類似的情況以前也有，比如畫室下課跟老師說“拜拜” 我一直覺得自己的聲音被怪獸吃掉了 但我確實有張嘴，也不好再說一遍，因為很奇怪 那么問題在于，對方到底有沒有聽到 因為走得太快了，第一個例子里面 說完“晚安”，我開始懷疑自己有沒有說， 于是回頭看，對方已經走遠了 這就無法驗證了，第二天去問這種事情更奇怪了 無法驗證，所以這個問題一直困擾了我將近一年了 (匿名)

男,18歲,高三了，卻又抑郁了學不下去老是在意別人的看法，感覺自己快完了 (匿名)