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匿名
2021-11-12 17:33:13
2021-11-12 17:33:13
抱抱TA
女,一點(diǎn)點(diǎn)事情就緊張手抖，很難平復(fù)怎么辦。 我參加比賽初選就很緊張?，拿東西手抖。
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曉坤傾聽
驚恐。可以做放松練習(xí)。 -
王曉光
王曉光送了一個(gè)擁抱 -
天洋??情感·心理
天洋??情感·心理送了一個(gè)擁抱 -
李錦云
有一點(diǎn)點(diǎn)太緊張了，可以通過心理咨詢來調(diào)整這方面也可以自己通過一些放松的方法 -
天洋??情感·心理
我很理解這種感覺，因?yàn)橹罢驹谂_(tái)上的就是緊張的渾身冒汗發(fā)冷，后來就好多了
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王凱強(qiáng)
這是焦慮的表現(xiàn)，可以看看我寫過的關(guān)于焦慮的文章 -
可心傾聽
可心傾聽送了一個(gè)擁抱 -
龍鳳
你好 -
劉彥慶
劉彥慶送了一個(gè)擁抱 -
慢慢姑姑
社恐這種現(xiàn)象應(yīng)該加強(qiáng)語言訓(xùn)練進(jìn)修學(xué)習(xí)，把家人當(dāng)作朋友閨蜜，大聲朗讀喜歡的書籍，時(shí)間長了就會(huì)改變社恐的現(xiàn)象 -
張敏
張敏送了一個(gè)擁抱 -
鄭麗華
鄭麗華送了一個(gè)擁抱 -
宋老師?
宋老師?送了一個(gè)擁抱 -
宋老師?
可以深呼吸，放松一下
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格兒??
乖乖，你比賽的項(xiàng)目是什么？具體的說給我聽，愿意嗎？我等著你 -
格兒??
格兒??送了一個(gè)擁抱
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西域雄鷹
西域雄鷹送了一個(gè)擁抱 -
笑兒老師
笑兒老師送了一個(gè)擁抱 -
晚了。。。。
晚了。。。。送了一個(gè)擁抱 -
張志強(qiáng)
你好！這種情況從什么時(shí)候開始的呢 -
羅怡萱
羅怡萱送了一個(gè)擁抱 -
王宇
你好 -
曉曦哥哥
曉曦哥哥送了一個(gè)擁抱 -
向暖心理
向暖心理送了一個(gè)擁抱 -
溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個(gè)擁抱 -
溫馨【傾聽·陪伴】
對(duì)自己說不要害怕，越害怕事情會(huì)越糟糕的
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心欣
心欣送了一個(gè)擁抱 -
燕妮姐
燕妮姐送了一個(gè)擁抱 -
心語??
心語??送了一個(gè)擁抱 -
語嫣情感
語嫣情感送了一個(gè)擁抱 -
咨詢師您好，請(qǐng)問您需要什么樣的幫助？
咨詢師您好，請(qǐng)問您需要什么樣的幫助？送了一個(gè)擁抱 -
張志強(qiáng)
張志強(qiáng)送了一個(gè)擁抱
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女 考試時(shí)緊張的手抖了一個(gè)點(diǎn)，，，，，， (匿名) -
女,為什么我一緊張就手抖，很厲害的那種，我自己也很想解決這個(gè)問題 (匿名)
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女 很容易緊張，一緊張就手抖怎么辦呢嚴(yán)重影響身心和工作 (匿名)
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男 最近有一個(gè)比賽導(dǎo)致自己情緒緊張，手還會(huì)不經(jīng)意的抖動(dòng)，我想問一下如何克服緊張情緒，讓自己的手不抖動(dòng)？ -
女 你好，我就是碰到動(dòng)手操作的考試就心理緊張，手抖，明明知道自己準(zhǔn)備很充分，但還是手抖的考不過！ (匿名)
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女 學(xué)校開文化藝術(shù)節(jié)，我參加了比賽，比賽的時(shí)候我一緊張就發(fā)抖，馬上就要比賽了，我該怎么辦呢？ (匿名)
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女 本人一緊張就手抖，越想控制越抖，本身有點(diǎn)焦慮，該怎么克服？ (匿名)
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女 我特別容易緊張，一緊張就心狂跳，還手抖。尤其上班要考核的時(shí)候，平時(shí)挺好，一考核就手抖的不行，然后就心情特別不好，干什么都沒有力氣，一句話不想說，還容易暴躁，怎么辦呢？連辭職的勇氣都沒有，想辭職又不敢說 (匿名)
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女,今天又是忘東西的一天，幾乎要天天癡呆啊。早上出門把工服和水杯忘了，又跑回來拿。這一段大腦跟不上拍啊。身體沒那么疲勞了，大腦不行。老容易跑神想事情。快點(diǎn)把事情都搞完吧。 (匿名)
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女,26歲,如果不來到這個(gè)世界就好了，我真的一點(diǎn)都不想活著～但是我又沒有勇氣去死，父母會(huì)很痛。 (匿名)
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