女,23歲,考研壓力太大很焦慮沖突很強烈希望有公益咨詢可以幫助我謝謝

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獲得公益心：

鄭麗華
鄭麗華送了一個擁抱
瀾夕驛站
瀾夕驛站送了一個擁抱
瀾夕驛站
親，人生每個階段拿到的成果各不相同，你要拿到的成果比他人更多，勢必要付出更多的努力，結果固然希望更好，但過程盡力了就沒遺憾
王曉光
王曉光送了一個擁抱
溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
伊夏傾聽師
伊夏傾聽師送了一個擁抱
伊夏傾聽師
具體說說
youyou
找我吧，公益幫你
劉彥慶
劉彥慶送了一個擁抱
龍鳳
你好
youyou
你好
na
不要太在意了，也不要太拼了，考研能考上是好事，考不上就隨意吧，最低不也是一個本科學歷嗎
匿名
謝謝大家[玫瑰]
慢慢姑姑
只要盡力就好
智慧人生
智慧人生送了一個擁抱
嗯
靈巧
靈巧送了一個擁抱
靈巧
[玫瑰]
水晶心
水晶心送了一個擁抱
周美芳
周美芳送了一個擁抱
程國鳳
程國鳳送了一個擁抱
李錦云
李錦云送了一個擁抱
李錦云
對自己少一些要求
方舟
方舟送了一個擁抱
張慶儀
張慶儀送了一個擁抱
國云霞
國云霞送了一個擁抱
王宇
你好
小單
小單送了一個擁抱
任海濤
您好
知心秋姐
[抱抱][抱抱]
張敏
張敏送了一個擁抱
張志強
張志強送了一個擁抱
曉松傾聽
加油，你沒問題的
曉松傾聽
曉松傾聽送了一個擁抱
王致剛
王致剛送了一個擁抱
斯木佳（二級心理咨詢師）
斯木佳（二級心理咨詢師）送了一個擁抱
李海云
降低期待，順其自然，盡力就好
李海云
李海云送了一個擁抱
向暖心理
向暖心理送了一個擁抱
俊武~開心聊天室
俊武~開心聊天室送了一個擁抱
楚老師
楚老師送了一個擁抱
羅怡萱
羅怡萱送了一個擁抱
羅怡萱
你好，可以跟老師聊聊，專業幫你分析，建議，指導。
心能量
心能量送了一個擁抱
傾心
傾心送了一個擁抱
陳魚~家庭職業情感
陳魚~家庭職業情感送了一個擁抱
陳魚~家庭職業情感
考前壓力，特別理解，去年我考心理咨詢師+教師證一起考，兩個大考，焦慮的不行，現在回想，努力就好，如果狀態已經變慢，背不下來東西，就刷題，如果靜不下心刷題，建議你休息一下
愛緣傾聽
愛緣傾聽送了一個擁抱
心途
心途送了一個擁抱
知心天語
知心天語送了一個擁抱
有啥壓力啊？大不了就兩種結果，考得到，和考不到。考得到就去讀，考不到就去打工或者準備公務員考試，都行。不要總去想，心理學有個說法，叫做感覺越困難的事情，動機水平就要越小。你可以試著散散步，轉移注意力。
笑兒老師
笑兒老師送了一個擁抱
私聊吧
我也在考研
心語??
心語??送了一個擁抱
送了一個擁抱
萬靈
萬靈送了一個擁抱
沐心【傾聽??陪伴】
沐心【傾聽??陪伴】送了一個擁抱
咨詢師您好，請問您需要什么樣的幫助？
咨詢師您好，請問您需要什么樣的幫助？送了一個擁抱
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