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匿名
2021-11-22 02:11:57
抱抱TA

女,16歲,為什么人總是那么欠呢?為什么我老覺得我自己特別n。b呢?越不學習越覺得自己n.b我覺得很無語但我很難去認同到自己是不足的。。。好煩我這樣…可我明明知道明明清楚我就是不足的。

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    可能是自己心里對學習的一個抗拒吧
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    孩子,你的煩心事可以給老師說說嗎?
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    抱抱乖乖,問問自己的小心心,到底想nb給誰看呢?跟格兒老師說說可以嗎?
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    你好
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    認知的問題不難解決,開始咨詢吧
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    孩子,你發現自己的不足,其實是發現了人都是有長處和不足的!能看到不足,就一定會發現自己的閃光點,哪怕是你的一個微笑,都會給周圍的人帶來快樂!
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    傾聽者,就像是風拂過少年的臉;雨滋潤過大地,潤物細無聲;又像是一座電話亭為人群中的你暫避風雨。雨過天晴,仿佛從來不曾相識!
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    你的情緒到底來自哪里?情緒的真相到底是什么?情緒梳理——創造幸福人生觀念作業請簡單填寫下列問題。回想你當時的沖突場景,感受一下你的憤怒或痛苦,此刻不必反省自己的表現,只需要誠實地寫下你心里對那人的不滿。1、誰讓你感到憤怒、挫折、迷惑,為什么?誰激怒了你?他有哪些地方是你不喜歡的?我對(人名)________感到_____________,因為_____________________(例:我對張天感到很生氣,因為他不肯聽我說話、不肯定我,我說的每件事他都要反駁)2、你要他們如何改變,你期待他怎么表現?我要(人名)_________去做_____________(例:我要張天承認他錯了,并向我道歉)3、他應該(或不應該)做、想、成為,或感覺什么呢?你想給他什么樣的忠告?(人名)_________應該(或不應該)_____________(例:張天應該照顧好他自己,他不應該老愛跟我爭辯)4、你需要他怎么做,你才會快樂?我需要(人名)_________去做_____________我才會快樂。(例:我需要張天聽我說話,并尊重我,我才會快樂)5、此刻,他在你心目中是怎樣的人呢?請詳細描述一下。(人名)_________是_____________(例:張天不公正、傲慢自大、講話很大聲、不誠實、行事逾矩,而且不關心別人)6、你再也不想跟這個人經歷到什么事?我再也不要(經歷到)_____________(例,我再也不要感受到張天對我的不肯定。我再也不要看到他抽煙,毀掉他的健康)
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