希望明天自己起來(lái)時(shí)，不用害怕別人，只要相信自己你可以的就可以但不可以的話不要勉強(qiáng)自己

以前總是陽(yáng)光積極，充滿正能量！對(duì)未來(lái)有著很大的激情！突然一次意外的心悸，徹底改變了我的狀態(tài)！讓我陷入無(wú)限的恐懼之中！每天都擔(dān)心自己會(huì)不會(huì)突然死去！越想越難受～越想越無(wú)法自拔！生活失去了激情！去醫(yī)院花了很多錢檢查身體卻都是一切正常！讓我十分苦惱！現(xiàn)在哪里都不想出去！也不知道自己該做什么！害怕黑夜，害怕孤獨(dú)！我不知道什么時(shí)候才能回到以前的自己！內(nèi)心的恐懼，不安，緊張，壓抑，已經(jīng)快讓我窒息！ (匿名)

不想回到那個(gè)地方，擔(dān)驚受怕怎么辦？還有40多分鐘，我開始變得膽小，懦弱，不自信，現(xiàn)在就是很害怕 (匿名)

女 每天都在焦慮、擔(dān)憂中度過(guò)，晚上即使困了也不愿意讓自己休息，因?yàn)樘ε旅魈炝?。要是有人能代替我活著就好了，或者我的父母?duì)我狠心一點(diǎn)兒，讓我可以不顧一切的做自己想做的事情，可以不用去面對(duì)毫無(wú)生機(jī)，毫無(wú)期待的明天，永遠(yuǎn)都可以不用再去想。 (匿名)

女,26歲,我發(fā)現(xiàn)我自己廢了一樣、一天就懷疑這個(gè)那個(gè)、對(duì)未來(lái)充滿恐懼、明明知道是錯(cuò)的、我就是不愿意放棄、我是怎么了 (匿名)

我在怕什么啊，我的情緒都是從哪里來(lái)的，我怎么改變現(xiàn)在的情況，我該怎么辦？我對(duì)全世界失去了興趣和信心，也對(duì)自己失去了所有的信心，我怕的是什么，怎么克服恐懼，明明已經(jīng)自由了，為什么還是逃不出來(lái)，誰(shuí)來(lái)救救我 (匿名)

女 該來(lái)的總會(huì)來(lái)，我好害怕，不敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)。 (匿名)

女,23歲,覺得自己有社交恐懼癥，還有原生家庭對(duì)我的不理解，還有自己的性取向都有問(wèn)題 (匿名)

男,34歲,過(guò)不了幾天，二十萬(wàn)的材料費(fèi)，全部都打水漂了，，今天又扔了一些過(guò)期的材料，，本來(lái)想通過(guò)外賣，出售一些，結(jié)果，外賣都暫停營(yíng)業(yè)了，這次的疫情，要讓我，一無(wú)所有了。。。。。哎?。。。?！