女 今天上網課大概早晨我就睡著了，但我記得當時是在上語文，而且我好像是躺在床上的。我醒的時候大概十一點，我是坐在桌子前的，我不記得是不是我自己坐過去的，然后我在上英語課。定的鬧鐘也都關了。我不記得我干過這些事情，感覺我只是單純的睡了一覺。不過窗簾一直都沒有拉開。我這是因為睡眠不好夢游了還是人格分裂 (匿名)

女,17歲,晚上睡不著覺，一般都是凌晨2點后睡的，就算早些睡著了，中間也會醒，然后白天上課特別困，眼睛都睜不開了，上課不是發呆就是睡覺，怎么辦啊 (匿名)

女,16歲,困死了，我打算在四個小時后的語文課上上課睡覺 (匿名)

女,18歲,不敢睡覺 睡覺有負罪感 因為之前有一門結課作業我來不及 剛好又撞上期末考試 但其實主要是我不太會用那個軟件 折騰了挺久，天天晚上熬夜 老師說可以下周四補交作業，你們再完善一下 我當時期末考試考完了之后，接著是滿課的選修課 于是到周四我也沒去補那個作業，我天天熬夜做其它課的作業還有其它考試 現今天晚上稍微有點時間，我真的很想按時睡覺 但一想起上周的那個要補交的作業，我還不會做 就覺得好焦慮，不敢睡覺，但也不敢開電腦 因為我覺得這幾天可能半夜吵到室友了 這也是我今天為什么特別想按時上床的原因 我怕我睡了，到時候出了成績掛了科怎么辦 又怕我睡了，萬一沒睡著怎么辦 真的怕得不行 (匿名)

女,15歲,明天上午的數學課就睡覺課，又可以睡三個小時 (匿名)

女,15歲,我尋思我白天上課累死了，為什么晚上還是不睡 (匿名)

女,15歲,我已經連續一周晚上睡不到5個小時了，今天下午開始頭疼，很暈很暈，現在快十二點了，我作業還沒寫完，估計至少還要三個小時寫完，明早不到六點又要起床……剛才寫作業的時候頭實在太暈在桌上趴了一會被媽媽發現了，她罵了我一頓，還更加嚴厲地催我快點寫。可是我頭暈得想死，根本寫不了字啊……我明天一早到學校要聽寫，我課文還沒背，聽寫不及格又要被罵……就算我做完了所有事情，我還不知道我能不能睡得著。花三個小時入睡我不是沒有過，平時也經常睡不著的……天天睡三四個小時（今晚估計會更少），我明天上課肯定又要睡著，同學又會嘲笑我，我好怕被全班注視被孤立的感覺……現在就是感到絕望。 (匿名)

女,19歲,大二動畫系學生 每天四點睡覺 早上八點起來上課 四點睡覺的原因，是作業沒寫完 但是也有我性格上的不對 如果說我在教室里熬夜做作業到凌晨兩點 然后回寢室，我依然四點再睡覺 甚至到五點 早上是八點半的課，我八點十分起床 早飯來不及吃，全力以赴地話可以買到包子牛奶 但是我寧愿多睡十分鐘也不早起去吃早飯 其實我覺得也沒什么 但是我每天平均只睡三四個小時，且白天不困 （其實以前是會困的，最近不論睡不睡，都不會困） 逐漸覺得睡覺是個沒必要的事情 因為有時候通宵一晚上，第二天依舊睡四個小時，也沒補它 其實我找不到時間補 但是也是因為我覺得沒必要補，所以沒有去爭取這個時間 邏輯上我判斷我這樣是不對的，但是我身體上完全不覺得 可能跟心理有關，因為我特別容易焦慮，但是又懶得焦慮 所以我每天最大的目標就是保持平和 上課吃飯交友，做完成班委的工作 然后晚上熬夜補作業 我不懂取舍，對事情來之不拒，所有事情都要面面俱到，沒有瑕疵的完成，所以我找不到舍去的部分，就從睡覺這件事上擠 因為沒有人在乎我睡了幾個小時 能讓我開心的只有成績 沒有厲害的成績，我今天怎么可能走在這所大學里面 而且我特別不信任別人，別人越是覺得無所謂，我越是焦慮 別人緊張，我反而松口氣 我覺得我始終是一個人，除了自己，沒有人能在困難的時候為我想一想 如果我不焦慮，我就會掉落深淵 如果我放過自己，就會萬劫不復 無法說服自己，所以每天晚上不管在做什么都行 就是不能睡 我說服了我的身體，讓它別睡 我不知道我想怎樣 (匿名)

跟一個異性連續聊了四個月之前是在一起工作的同事，這個異性每天也都會跟我說早安晚安，也會很關心我，每天提醒我吃飯，生病了提醒我吃藥，她是否喜歡我呢 (匿名)

女,20歲,我挺喜歡看小說的，每次睡覺前都會看小說，每次把自己看累然后迷迷糊糊睡著，感覺習慣了都，現在如果沒有看就會睡不著，很精神，到四五點都睡不著，裂開 (匿名)