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智慧人生
智慧人生送了一個(gè)擁抱
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龍鳳
龍鳳送了一個(gè)擁抱
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王滋
王滋送了一個(gè)擁抱
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毛慧穎
你好,建議可以通過(guò)心理咨詢做一下心理疏導(dǎo)和調(diào)整。
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譚仁
你很堅(jiān)強(qiáng),為擺脫困境做了很多嘗試。或許有專業(yè)人士的幫助,效果會(huì)更好一點(diǎn)哦
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徐艷麗
徐艷麗送了一個(gè)擁抱
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解鎖—強(qiáng)迫思維
解鎖—強(qiáng)迫思維送了一個(gè)擁抱
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解鎖—強(qiáng)迫思維
需要做個(gè)咨詢,只要找到原因,很多抑郁是可以自己調(diào)整的。
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心禾咨詢
你目前的這種狀態(tài)屬于一種自我消耗,與當(dāng)下的情緒處于對(duì)抗,所以感覺非常疲憊哦,嘗試接受它,順應(yīng)它,減少對(duì)抗
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小靜關(guān)系圓融輔導(dǎo)師
小靜關(guān)系圓融輔導(dǎo)師送了一個(gè)擁抱
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黃利瓊
你好,每天堅(jiān)持出去散步,在家聽輕柔的音樂(lè),看看喜劇片,每天盡量和朋友網(wǎng)上聊聊天,這些對(duì)改善癥狀都是有好處的,同時(shí),建議接受心理咨詢,找出問(wèn)題根源,標(biāo)本兼治。不用太悲觀,你會(huì)好起來(lái)的
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笑兒老師
笑兒老師送了一個(gè)擁抱
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心途心理
心途心理送了一個(gè)擁抱
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大森心理
大森心理送了一個(gè)擁抱
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格兒??
越想擺脫,陷得越深,好累……為你的頑強(qiáng)點(diǎn)贊!你知道你抑郁的情緒來(lái)自哪里嗎?我們聊聊你可愿意?
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格兒??
格兒??送了一個(gè)擁抱
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
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程國(guó)鳳
程國(guó)鳳送了一個(gè)擁抱
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守一
[抱抱]
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張金玲
張金玲送了一個(gè)擁抱
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心靈導(dǎo)師
心靈導(dǎo)師送了一個(gè)擁抱
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周美芳
周美芳送了一個(gè)擁抱
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心靈導(dǎo)師
想擺脫,可以先從接納自己開始
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心情莊園
心情莊園送了一個(gè)擁抱
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魔方老師??靈陪護(hù)
魔方老師??靈陪護(hù)送了一個(gè)擁抱
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靜心
靜心送了一個(gè)擁抱
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咨詢師
出去跑跑步,或者爬山,出一身汗就會(huì)好很多
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木子老師【兩性情感】
木子老師【兩性情感】送了一個(gè)擁抱
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木子老師【兩性情感】
欲速則不達(dá),提高自己的自信心很重要?木子老師【兩性情感】陪伴您走出困境!★擅長(zhǎng)領(lǐng)域??家庭問(wèn)題??兩性關(guān)系??婚姻問(wèn)題??戀愛問(wèn)題??抑郁,強(qiáng)迫
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靜待花開
有時(shí)候越對(duì)抗的東西顯現(xiàn)的越強(qiáng)烈。
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我家的影影
我家的影影送了一個(gè)擁抱
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宋老師?
宋老師?送了一個(gè)擁抱
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秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
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椰樹催眠
建議你試著看下我的短視頻
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溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個(gè)擁抱
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椰樹催眠
椰樹催眠送了一個(gè)擁抱
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知心姐姐
知心姐姐送了一個(gè)擁抱
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知心姐姐
你知道嗎,抑郁情緒與抑郁情緒支配下情感、思想活動(dòng)及行為等方面互為影響并形成惡性循環(huán)才會(huì)導(dǎo)致這樣的感受,望你重新振作,用積極的心態(tài)換個(gè)角度去觀察人和事,就會(huì)走出困惑。
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晶晶子心理師
就像你走路,看到一個(gè)石頭在前面,你的關(guān)注力目光越緊盯著這塊石頭,這石頭占據(jù)了你整個(gè)人99%的心思,突然發(fā)現(xiàn)整條道路消失了,前面只有巨大的石頭攔路。越想擺脫它意味著內(nèi)心越排斥越害怕它,這份排斥害怕也在內(nèi)耗,消耗人的能量。我們?nèi)绾蝸?lái)以更大的視角,維度來(lái)好好看看這石頭,這家伙它是怎么來(lái)的,它讓我有什么樣的念頭情緒,讓我內(nèi)心深處真正在排斥害怕什么……石頭是個(gè)隱喻,僅僅是個(gè)代號(hào),它隱藏在底下的根源,你還沒有看清楚,弄明白
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譚念【心理咨詢家庭情感】
問(wèn)問(wèn)您,您是想要擺脫現(xiàn)狀呢?還是一定要擺脫現(xiàn)狀?很多人的想要,不是真的想要,當(dāng)一個(gè)人真的想要時(shí),就一定會(huì)有行動(dòng)。
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黛穎
黛穎送了一個(gè)擁抱
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大笨熊
大笨熊送了一個(gè)擁抱
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大笨熊
體育鍛煉有好處的
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橄欖樹
橄欖樹送了一個(gè)擁抱
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王宇
你好
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艾薇
你好,一定要多出去走走,不能總待在一個(gè)空間里。
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艾薇
艾薇送了一個(gè)擁抱
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泰山情感
遇到問(wèn)題不要煩惱,專業(yè)處理十分重要,高效咨詢效果更好,有效排除情緒干擾,咱們可以一起探討
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陳明
世界上只有兩種事情,一、自己能改變的事情,二、自己不能改變的事情。幾乎所有不開心、所有心理問(wèn)題,都是在盯著自己不能改變的事情。每次改變不了,做不到,就產(chǎn)生挫敗感。次數(shù)多了,就惡性循環(huán)。幾乎所有開心、所有心理健康,都是專注于自己能改變的事情,每次都能做到,就產(chǎn)生成就感。次數(shù)多了,就產(chǎn)生各種良性循環(huán)。不能改變的事情,比如:過(guò)去的事情,將來(lái)的事情,別人的事情。能改變的事情,比如:現(xiàn)在當(dāng)下的事情,自己的事情,可達(dá)成可實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo)。
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李燕
你一腳油門,一腳剎車,是相反的力量在作用,當(dāng)然內(nèi)耗很大!愿意心理疏導(dǎo)嗎?
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小楚老師
小楚老師送了一個(gè)擁抱
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鳳語(yǔ)
鳳語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
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鳳語(yǔ)
想要成功走出抑郁確實(shí)不容易,我有成功走出抑郁的經(jīng)歷,也幫助過(guò)幾個(gè)人,或許我能幫您找到方向呢!
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心苑
心苑送了一個(gè)擁抱
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送了一個(gè)擁抱
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慧溪心坊
慧溪心坊送了一個(gè)擁抱
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麗生姐姐
麗生姐姐送了一個(gè)擁抱
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玉竹情感
玉竹情感送了一個(gè)擁抱
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虹姐懂你
虹姐懂你送了一個(gè)擁抱
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羅怡萱
羅怡萱送了一個(gè)擁抱
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羅怡萱
可以跟老師聊聊,專業(yè)幫你分析,建議,指導(dǎo)??
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陽(yáng)光姐姐
陽(yáng)光姐姐送了一個(gè)擁抱
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靈巧
靈巧送了一個(gè)擁抱
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靈巧
這么年輕,要讓自己回歸健康活力!
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桔子
桔子送了一個(gè)擁抱
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愛情是什么?
你要加油,不能輕易放棄自己,
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博裕心理
有時(shí)你這種擺脫現(xiàn)狀的想法是跟自己較勁,自我否定。所以可以跟自己待會(huì)兒,別急著擺脫,尤其用“想”去擺脫。可以到外邊走走,只是單純的走走或干點(diǎn)自己喜歡的事。
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博裕心理
向您介紹自己:具備兩個(gè)方向?qū)iL(zhǎng):心理咨詢和職業(yè)規(guī)劃、創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)國(guó)家二級(jí)心理咨詢師國(guó)家心理人才庫(kù)收錄專家2007年從業(yè)至今;人本為主整合取向;個(gè)案咨詢累計(jì)1000國(guó)家人勞部IYB培訓(xùn)師,2009年從事創(chuàng)業(yè)職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)至今;掌握合理情緒,認(rèn)知,求助者中心,系統(tǒng)脫敏,陽(yáng)性強(qiáng)化,五維房樹人,催眠,眼動(dòng),短期焦點(diǎn),薩提亞系統(tǒng)治療,敘事,NLP,OH,意向?qū)υ挘鲈獎(jiǎng)?chuàng)傷療法;最高榮譽(yù)市級(jí)三八紅旗手;
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心語(yǔ)??
心語(yǔ)??送了一個(gè)擁抱
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于東君
于東君送了一個(gè)擁抱
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希望成真
希望成真送了一個(gè)擁抱
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天海心理
天海心理送了一個(gè)擁抱
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安安??
安安??送了一個(gè)擁抱
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淺沫
是什么讓你不開心嗎?
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!!!
我也是這樣的,社恐膽小還自卑
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初傾??
初傾??送了一個(gè)擁抱
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紫衿
紫衿送了一個(gè)擁抱
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dhh
dhh送了一個(gè)擁抱
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dhh
加油
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天祐勇者
天祐勇者送了一個(gè)擁抱
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鄭麗華
鄭麗華送了一個(gè)擁抱
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滿月心理
滿月心理送了一個(gè)擁抱
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賴戈慧
賴戈慧送了一個(gè)擁抱
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youyou
嗯有點(diǎn)惡性循環(huán),但是求助應(yīng)該就是你走出來(lái)的第一步了,你很勇敢
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囍.
去吹吹海風(fēng)吧,看看日出日落,別擔(dān)心,我以一個(gè)陌生人的身份陪你。
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張洪微
張洪微送了一個(gè)擁抱
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張志強(qiáng)
張志強(qiáng)送了一個(gè)擁抱
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youyou
從接受自己抑郁開始吧。抑郁就是生病了,如果你得了肺炎,你會(huì)不停的想,我要出去么?其實(shí)是一樣的,只有先面對(duì),才能解決,而不是拼命拒絕
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董老師
董老師送了一個(gè)擁抱
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董老師
先去醫(yī)院篩查吧,抑郁如果是確診,藥物效果是非常好的。在藥物干預(yù),回復(fù)基本的秩序以后。在輔助心理疏導(dǎo)和療愈。
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董老師
不要只是扛。
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戴福順
戴福順?biāo)土艘粋€(gè)擁抱
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葉向婉?
葉向婉?送了一個(gè)擁抱
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.送了一個(gè)擁抱
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洛
找別人聊天,可以先找網(wǎng)友開始,慢慢來(lái)嘛,養(yǎng)一只寵物,養(yǎng)花,相信你會(huì)好起來(lái)的
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一覺堂
不能陷入自己的思維里出不來(lái)得多接觸人多聊天就好了
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夢(mèng)珈
夢(mèng)珈送了一個(gè)擁抱
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董懂
董懂送了一個(gè)擁抱
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路路
路路送了一個(gè)擁抱
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通達(dá)心理
通達(dá)心理送了一個(gè)擁抱
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