女 晚上睡覺被人掐住脖子，全身動彈不得，睜不開眼睛，說不了話 (匿名)

女 此刻的我正在用手掐著我的脖子，享受這種感覺，嗯，心中的窒息感沒了

女 持續一年睡眠不好，一閉上眼感覺有很多東西卡著我的脖子，不敢睡覺。經常性的自殘 (匿名)

女 這種感覺真的糟透了！一睡下就屬于半夢半醒的狀態，感覺有人壓著你，身體動不了，于是精神緊張，心跳加速。現在都不敢睡覺[em]e150[/em]怎么辦？！

男,不管白天還是晚上，剛睡覺做夢就感覺自己如果繼續睡下去會死，而且慢慢的會有窒息的感覺，每次我都是左右搖晃頭，強迫自己醒過來，但醒過來后頭部都感覺很累。而且只有把頭往右邊擺動才會醒。

女,我不知道怎么了！昨天就是因為工作太吵回家就腦袋興奮睡不好覺！突然驚醒然后就很恐懼很悲觀感覺無處可逃好想死了解脫！理性告訴我可能抑郁了然后就一直錘頭想讓自己鎮定下來！于是去院子深呼吸看樹讓自己安定下來可是腦袋還是很興奮！以前睡眠質量不好的話就會陷入絕望恐懼狀態（這個時候會想很多事情！比如父母的巨債、自己現在都這么難過父母肯定也更難過、如果自己死了孩子怎么辦等等等等把自己陷入一個困境和恐懼之中！！我知道自己腦袋肯定得病了！我很需要幫助

女 在線求幫助急急急！剛剛睡覺覺得手麻了 緊接著全身都麻了，可是我自己有意識，但是就是醒不來，想說話發不出聲 睜不開眼睛，耳朵還一直鳴，心跳的好快 感覺出氣都出不來了，我還覺得有幻覺 記得自己坐了起來 又記得自己因害怕很費力的拿起手機給男友打電話 可是感覺手機很暗我拉亮也沒反應 過了一會自己醒了，這是怎么了。記得兩年前我在家一個人睡覺 也這樣過，但是當時除了心慌說不出話動不了 并沒有耳鳴和幻覺 嚇死我了 我一個21歲的少女 好害怕啊 明天還要上班 今晚睡不著了

女,常年的失眠焦慮導致自己抑郁，這兩天明顯感覺腦子不清楚走路身體不是自己的，全身無力，困得要死眼睛睜不開，卻睡不著。一入睡驚醒，沒興趣做事情，每天就是躺著，驚恐發作起來瀕死感強烈，老往醫院急診跑，到那又沒事了。今天我覺得自己有點生無可戀，不想活了太痛苦了 (匿名)

女,16歲,現在的我變得越來越敏感，容易哭，還越來越累。 (匿名)

女，20歲，雙魚座。我是韓國人韓國好像沒有像這種軟件，我男朋友是中國人在韓國留學，我平時特別愛胡思亂想。。真的控制不住自己，我平時很活潑開朗，我和男朋友在一起一年半了，這個期間他沒有發生過和異性朋友任何的關系。他是個白羊座一生氣就控制不住自己，每次吵架說話很傷人，我特別愛哭，有時候甚至覺得他是不是不喜歡我了，但是除了吵架的時候他都很好，一吵架就胡思亂想，還睡不著覺如何控制大腦不去胡思亂想呢？ (匿名)