給力心理
十年口碑經(jīng)營
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匿名
2022-06-19 13:24:19
2022-06-19 13:24:19
抱抱TA
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匿名
提起精神又怕加重焦慮不提呢又怕加重抑郁 -
信
你不需要有這么多擔(dān)心。只要每一天建立規(guī)律的作息時(shí)間。該做什么就做什么，你要記得你的感受和真實(shí)的情況是兩回事。不斷的提醒自己回到現(xiàn)實(shí)，不要相信你自己的感覺。可以做一些力所能及的事，分散注意力。 -
無憂心語
無憂心語送了一個(gè)擁抱 -
思諾
思諾送了一個(gè)擁抱 -
匿名
喉嚨卡在那吃飯都吃不下
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甘菊
最好的辦法就是有氧運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上。不知你焦慮的表現(xiàn)有什么癥狀呢？ -
心語心理
心語心理送了一個(gè)擁抱 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱 -
心語心理
[可愛]
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予彩【解憂心咨師】
你好，很高興平臺(tái)相遇[握手]希望能夠陪伴你度過一段溫馨的旅程。我是心理咨詢師予彩，我們可以一起聊聊??[太陽] -
龍鳳
你好 -
匿名
送了一個(gè)擁抱
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未末傾聽
我能體會(huì)你的擔(dān)心，這可以通過傾訴，來改變的。 -
安安老師
安安老師送了一個(gè)擁抱 -
陽光姐姐
陽光姐姐送了一個(gè)擁抱 -
潘愛武安微六安
你有什么良好的習(xí)慣嗎？我是國家二級(jí)心理咨詢師潘愛武。有困擾可以私聊我。 -
虹姐懂你
虹姐懂你送了一個(gè)擁抱 -
溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個(gè)擁抱 -
溫馨【傾聽·陪伴】
理解你的感受，你可以通過正念來感受這樣的感覺，與這樣的感受在一起，感受它，給自己制定作息時(shí)間，參加鍛煉，找人傾訴，減少獨(dú)處的時(shí)間。
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藍(lán)蓮花
試試正念冥想 -
心俞悅?
心俞悅?送了一個(gè)擁抱 -
聽聞爾語
聽聞爾語送了一個(gè)擁抱 -
聽聞爾語
親，下午好！勿太為難了自己，太緊張，肌肉會(huì)僵，心情放松，多到戶外走走，實(shí)在不行就去看看大媽們跳廣場舞吧[可愛][可愛]。您平常上班嗎？
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李錦云
你的問題還是要通過心理咨詢慢慢的調(diào)整，因?yàn)楝F(xiàn)在需要心理咨詢作為一個(gè)很重要的支持。 -
靈巧
靈巧送了一個(gè)擁抱 -
靈巧
正規(guī)治療多久了？需配合心理治療！
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天心
天心送了一個(gè)擁抱 -
安安情感
你好 -
心途解憂
心途解憂送了一個(gè)擁抱 -
春潤?心靈驛站
春潤?心靈驛站送了一個(gè)擁抱 -
春潤?心靈驛站
您好，我是傾聽療愈師@春潤～為你一對(duì)一保密服務(wù)，聆聽你的心事和煩惱，傳遞愛的溫暖和能量；希望陪伴您走過人生中的低潮，實(shí)現(xiàn)心中的夙愿！
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毛慧穎
你好，建議在謹(jǐn)遵醫(yī)囑的同時(shí)，可以通過心理咨詢作為輔助調(diào)整效果會(huì)更好。 -
雷老師
雷老師送了一個(gè)擁抱 -
董懂
董懂送了一個(gè)擁抱 -
趙曉寧
趙曉寧送了一個(gè)擁抱 -
秋語
秋語送了一個(gè)擁抱 -
心靈的港灣
心靈的港灣送了一個(gè)擁抱 -
王宇
你好 -
福流
親你好，任何阻礙情感自然流動(dòng)的治療都是揚(yáng)揚(yáng)止沸，不能去根的，可以私聊 -
唐吉
可以陪你聊聊，當(dāng)我們遇到事情時(shí)，總是習(xí)慣性責(zé)怪自己，這讓我們更加沒有力氣去解決問題了。 -
solitude
solitude送了一個(gè)擁抱 -
慧晴
看來曾經(jīng)那些不好的體驗(yàn)讓你很痛苦，你怕的是那些痛苦再次來襲的那種感覺? -
慧晴
完美主義
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晨曦
假如有一個(gè)魔法，可以讓你徹底恢復(fù)，那你會(huì)有哪些變化呢？ -
晨曦
晨曦送了一個(gè)擁抱
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安卓寶貝
[玫瑰] -
張志強(qiáng)
張志強(qiáng)送了一個(gè)擁抱 -
姚垚傾聽
姚垚傾聽送了一個(gè)擁抱 -
語過天晴
語過天晴送了一個(gè)擁抱 -
慕芯老師
你可能先要區(qū)分清楚是生理還是心理上的最復(fù)雜的如果心理上的焦慮抑郁已經(jīng)轉(zhuǎn)移到生理上面了可能你需要專業(yè)心理醫(yī)生去吃藥治療再結(jié)合心理上的解決你的核心問題 -
遇見最美的你
遇見最美的你送了一個(gè)擁抱 -
遇見最美的你
這是雙向障礙特征，有沒有去看過心理醫(yī)生，
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暖陽【情緒.心理】
暖陽【情緒.心理】送了一個(gè)擁抱 -
暖陽【情緒.心理】
建議先去醫(yī)院心理門診查下抑郁癥情況，如果需要吃藥要堅(jiān)持吃，同時(shí)配合系統(tǒng)的心理咨詢，堅(jiān)持半年固定時(shí)間心理咨詢，抑郁癥和焦慮癥都會(huì)緩解
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雅馨情感
雅馨情感送了一個(gè)擁抱 -
向陽生長——心理咨詢師
聽你的描述，應(yīng)該沒有痊愈吧。并沒有恢復(fù)心理動(dòng)力，所以還是建議做心理咨詢 -
宛晴【情感修復(fù)】
是否去了醫(yī)院再復(fù)診下？ -
月下羌笛
月下羌笛送了一個(gè)擁抱 -
周青竹
周青竹送了一個(gè)擁抱 -
雅妮情感
有沒有去醫(yī)院看過？ -
一束光??
我陪伴你度過黑暗！ -
可以去醫(yī)院看看 -
葉子?暖心【婚戀心理咨詢師】
因果循環(huán)，你想解決就能解決，你不想解決沒有人能幫你，可以找找我，我是心理咨詢師 -
鄒老師
去運(yùn)動(dòng)。 -
送了一個(gè)擁抱 -
淺笑
淺笑送了一個(gè)擁抱 -
送了一個(gè)擁抱
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路路
路路送了一個(gè)擁抱 -
???劫然
???劫然送了一個(gè)擁抱 -
通達(dá)心理
通達(dá)心理送了一個(gè)擁抱 -
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個(gè)擁抱 - 更多內(nèi)容 APP查看
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男 感覺有抑郁 和焦慮 時(shí)間挺長的了，那天心情變化很大一會(huì)開心一會(huì)難過，難過時(shí)候不想跟人說話有時(shí)候有點(diǎn)畏懼接觸 -
男 我是不是又抑郁癥，我最近總是焦慮對(duì)什么都沒有興趣，在某些事情上面起不到什么作用有時(shí)候眼淚就下來了在事情上做不出決定 (匿名)
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男 測試了下輕度抑郁中度焦慮，最近幾天主要癥狀:驚恐發(fā)作（心跳加快呼吸加快害怕恐懼死亡），胸口疼心臟附近疼痛 腰痛脖子發(fā)沉 還有不真實(shí)感感覺和這個(gè)世界隔離了。誰能告訴我該怎么做 -
男,我感覺我得了抑郁癥，焦慮癥，有時(shí)候想自己一個(gè)人，有時(shí)候不愛說話，有時(shí)候莫名的煩躁不安，有時(shí)候想發(fā)火，有時(shí)候多疑，是不是很嚴(yán)重
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男 有焦慮癥該怎么辦！心總是靜不下來，快要崩潰了。很害羞啊！ -
男 感覺自己有抑郁癥和焦慮癥，做什么沒開始做就會(huì)想很多后果，別人的一句話我可能就會(huì)想很多，網(wǎng)絡(luò)上挺能說。現(xiàn)實(shí)中整天不愿意見人，社交恐懼。愛自己一個(gè)人關(guān)在一個(gè)屋子里。不和外界接觸，做了幾個(gè)工作都半途而廢，沒做多久，，，感覺身心疲憊 -
男 有了抑郁焦慮癥的我，總感覺心里空落落的，總感覺身邊的東西都沒有了，總是煩悶不知道做什么好，想得多顧慮得太多。 -
女 查了下和焦慮抑郁癥癥狀很像，維持一兩年了，感覺現(xiàn)在很嚴(yán)重，經(jīng)常想不開，失眠，多夢，胸悶，氣喘不過來，感覺自己快死了一樣。。 (匿名)
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女,35歲,熱了一個(gè)星期，終于下雨了。。。。。。。。。。。。真想站在大雨中，好好的讓自己清醒清醒一下。最近的煩心事太多了。 -
男,25歲,女朋友21有恐男癥，她很抵觸和男生接觸，有男生靠近她就會(huì)感覺惡心。她跟我說是小時(shí)候家里身邊的事情對(duì)她有很大的影響，導(dǎo)致現(xiàn)在她現(xiàn)在這么討厭男生。我現(xiàn)在也不敢和她太近距離，很怕她會(huì)抵觸我。請問作為男朋友我怎么去幫她改善這個(gè)情況，哪怕是讓她只不抵觸我一個(gè)人也好。 (匿名)
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