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匿名
2022-06-26 14:10:25
2022-06-26 14:10:25
抱抱TA
19歲女孩零基礎(chǔ)，怎么練劈叉？我在家練了五六天，腳很疼
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心途解憂
心途解憂送了一個(gè)擁抱 -
語過天晴
語過天晴送了一個(gè)擁抱 -
sk
現(xiàn)在年齡大了，太難了 -
和風(fēng)
現(xiàn)在年齡大了，太難了 -
可心聆聽
要注意身體安全，找到適當(dāng)?shù)姆绞剑驖u進(jìn)地練，不能急于求成，以免受傷。 -
靈巧
靈巧送了一個(gè)擁抱 -
慢慢姑姑
這個(gè)年齡練劈叉是非常難做的事，一定要經(jīng)過專業(yè)學(xué)習(xí)后再做練習(xí)，以免造成傷害呦 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱 -
匿名
啊？ -
匿名
也就是說我這個(gè)年紀(jì)練劈叉已經(jīng)晚了
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???劫然
不晚，就是最后10cm難下，最疼 -
???劫然
[大哭][大哭][大哭][大哭]
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格兒??
不晚，學(xué)什么，最好是找專業(yè)老師進(jìn)行指導(dǎo)，以免走彎路 -
禾苗??情感咨詢?情緒療愈
禾苗??情感咨詢?情緒療愈送了一個(gè)擁抱 -
sk
真的現(xiàn)在別練了
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sk
會(huì)拉傷
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無憂心語
無憂心語送了一個(gè)擁抱 -
天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱 -
天心分析
學(xué)習(xí)不傷身體的技巧
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心靈導(dǎo)師
心靈導(dǎo)師送了一個(gè)擁抱 -
小袁老師
小袁老師送了一個(gè)擁抱 -
雷老師
雷老師送了一個(gè)擁抱 -
王宇
你好 -
虹姐懂你
虹姐懂你送了一個(gè)擁抱 -
孟珈
孟珈送了一個(gè)擁抱 -
真不晚，每天15－30分鐘的靜態(tài)拉伸，一個(gè)月后看效果。——來自一個(gè)專業(yè)健身教練的告知。至于腳疼，是在地上摩擦的還是腳腕疼？沒表達(dá)清楚，所以沒法做出回答 -
沐言【婚戀情感】
沐言【婚戀情感】送了一個(gè)擁抱 -
宋老師?
宋老師?送了一個(gè)擁抱 -
葉向婉?
葉向婉?送了一個(gè)擁抱 -
秋語
秋語送了一個(gè)擁抱 -
王老師
劈叉既要掌握技巧，也要保護(hù)好自己的肢體 -
月球
月球送了一個(gè)擁抱 -
春潤?心靈驛站
春潤?心靈驛站送了一個(gè)擁抱 -
春潤?心靈驛站
您好，我是傾聽療愈師@春潤～為你一對(duì)一保密服務(wù)，聆聽你的心事和煩惱，傳遞愛的溫暖和能量；希望陪伴您走過人生中的低潮，實(shí)現(xiàn)心中的夙愿！
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張志強(qiáng)
張志強(qiáng)送了一個(gè)擁抱 - 更多內(nèi)容 APP查看
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女,16歲,,累死了，讓我練了三個(gè)小時(shí)的舞蹈，練得我腳疼 (匿名)
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我19歲對(duì)舞蹈有那么一點(diǎn)點(diǎn)的經(jīng)驗(yàn)。不過，我真能從零基礎(chǔ)學(xué)會(huì)嗎？就是我想學(xué)幼師這個(gè)專業(yè)，可幼師要學(xué)舞蹈，我劈叉都劈不下去，腿都很痛 (匿名)
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女,16歲,被我整無所謂了,累死了，讓我練了三個(gè)小時(shí)的舞蹈，練得我腳疼 (匿名)
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女,12歲,學(xué)什么東西都是這樣，幾天沒練基本功就退了。害真的不能偷懶 -
女,17歲,早上好啊，老師們。又迎來了一個(gè)美好的今天。告訴你們一個(gè)好消息。我的腳雖然骨裂了也有一個(gè)月了，但我的腳能走一點(diǎn)點(diǎn)路了。但是只能輕輕地走，不能用力走。我覺得下個(gè)星期三我就能去學(xué)校了。可是我擔(dān)心下樓梯的時(shí)候怎么辦，不能用力。還有上樓梯的時(shí)候。還有寢室，我睡的是上鋪，上鋪要上樓。那個(gè)樓梯是鋼鐵子，一根棍子很硬，鐵的。我該怎么辦啊？還有能不能跳繩和跑步？請(qǐng)各位老師給我建議吧。 (匿名)
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女,舞蹈怎么這么難練 -
女,14歲,上午要跑操4圈然后3組180跳繩還有坐位體前屈，下午還要跑2圈練足球，有腿要斷了，有沒有什么快速緩解拉傷腿疼的方法，每天訓(xùn)練完都疼死，第二天還要繼續(xù) (匿名)
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女,一直控制不住情緒對(duì)奶奶發(fā)脾氣大聲的和她吵架事后又很后悔覺得自己說的太過了好多次了。。。 (匿名)
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女,34歲,比起愛沒有回應(yīng)的感覺，更絕望的是沒有愛的感覺，完全壓抑情感吧。
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