男 最近狀況很糟，經(jīng)常心慌失眠，有點(diǎn)事就莫名其妙的氣的上不來(lái)氣。視力下降的厲害。跟家人也有點(diǎn)事就脾氣不好，跟女友有點(diǎn)事就怒不可竭，估計(jì)快分了。而且就算出去玩，也滿滿的心塞。一起唱歌旅游，明知很開(kāi)心，但是感覺(jué)跟自己第三個(gè)人看著自己和朋友在玩，滿滿的想哭。很多年前就有，不過(guò)還可控，現(xiàn)在控制不了的感覺(jué)。每天心慌的厲害。對(duì)什么都沒(méi)興趣。就算被拉去了也滿滿的心慌，哀傷，而且最近特別會(huì)做出一些事后想起來(lái)莫名其妙的幼稚事，原來(lái)沒(méi)有的。而且特別沒(méi)有自制能力，請(qǐng)問(wèn)我這是怎么了，有什么解決辦法么。

女,我也不知道我是不是病了，其實(shí)我是不相信抑郁癥的說(shuō)多了旁人也只是覺(jué)得矯情，因?yàn)槲疫€年輕。可長(zhǎng)期失眠煩躁胸悶，什么事我沒(méi)法集中注意力，經(jīng)常放空，我以為是我自己的問(wèn)題。高中我就早早輟學(xué)了，一年1萬(wàn)塊錢的學(xué)費(fèi)家里負(fù)擔(dān)也大我學(xué)習(xí)也不好，父親雖然嘴上說(shuō)砸鍋賣鐵也要供我，但我知道他一年也掙不上1萬(wàn)。 我不合群，不知道怎么交朋友，干什么都是獨(dú)來(lái)獨(dú)往上學(xué)也是步入社會(huì)也是，因?yàn)楸慌笥褌噶耍€總期待著有人陪我。我總幻想著能發(fā)生一場(chǎng)意外或者突然來(lái)輛車撞死我來(lái)結(jié)束這一切。但從來(lái)不會(huì)想要自殺或者自殘我知道我下不去手。 可能是家里帶來(lái)的自卑，我永遠(yuǎn)也比不上別人，我不想提我的母親，她有精神疾病了很久了，攪的家里總是不安寧。父親脾氣不好，脾氣一上來(lái)什么難聽(tīng)話都罵我，也常常因?yàn)槲遗謥?lái)諷刺我，現(xiàn)在我長(zhǎng)大了他不會(huì)動(dòng)手了。 一轉(zhuǎn)眼打了這么多字了，我現(xiàn)在心情不好的程度越來(lái)越嚴(yán)重。我應(yīng)該怎么做，才能逃離這些，我只是心情不好嗎？ (匿名)

我，21歲，我現(xiàn)在的處境很難受，每晚腦子放空都難以入睡，然后這幾天我的心特別疼，又和之前一樣，不知道到底在疼什么，也不知道是什么原因，去醫(yī)院看了也沒(méi)問(wèn)題，沒(méi)什么大病，沒(méi)什么小病，我感覺(jué)是不是我這個(gè)人太過(guò)于悲傷？抑郁之類什么的，我從來(lái)不相信我自己會(huì)有抑郁，我也不知道抑郁的癥狀是什么樣，我只知道我現(xiàn)在是很難呼吸，莫名其妙的心跳加速，然后隨之而來(lái)，大腦的疲憊感，導(dǎo)致我原本上一秒心情大好，下一秒就很難受，然后經(jīng)過(guò)這幾天發(fā)生的事，我現(xiàn)在是越來(lái)越難受了，發(fā)生的癥狀也越來(lái)越嚴(yán)重了，因?yàn)橛袀€(gè)女的前幾天才和我說(shuō)，哪怕我大她十歲，他也會(huì)喜歡我，然后后幾天他就把我拋棄了，丟下了我和我另外一個(gè)同事在一起了，這幾天每天都和同事在一起上班，他時(shí)不時(shí)就和我聊與她的問(wèn)題，讓我原本的心情更難受了，但是我還是樂(lè)呵呵的和他說(shuō)沒(méi)事，有很多詳細(xì)的，我是不太想說(shuō)的，我現(xiàn)在就是感覺(jué)呼吸困難，睡覺(jué)難心痛的特別厲害，哪怕結(jié)果是這樣的，我也接受了，我也不會(huì)再去想她們了，但是這幾晚每晚入睡，心跳的特別快，一陣一陣的，但我又不想打壞我同事的這種關(guān)系，我這人就像那種，哪怕自己出了什么大事，也會(huì)微笑的和別人說(shuō)沒(méi)事，小事情而已，自己承受自己消化，我從小就特別比較早熟，但是我發(fā)現(xiàn)早熟的代價(jià)真的好大，我有點(diǎn)受不了了，我有點(diǎn)堅(jiān)持不下去了。 (匿名)

總是感覺(jué)到莫名的煩躁。感覺(jué)自己很壓抑，我自初中畢業(yè)以來(lái)一直在家照看我妹子，照顧了三四年了，從而性格變得很古怪，別人說(shuō)到我的錯(cuò)誤時(shí)總是沉默不語(yǔ)，然后哭泣，也不愿意多說(shuō)一句話，只感覺(jué)自己內(nèi)心知道就好。夜晚總是睡不著覺(jué)，白天早早醒來(lái)，每天總是玩著手機(jī)，也不愿意上街轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，而且對(duì)于要干的事情總是往后推，不想去做，還越來(lái)越喜歡淘寶購(gòu)物了。有時(shí)別人的一句不經(jīng)意的話都讓我認(rèn)為在說(shuō)我，讓我很不高興，然后憂郁寡歡的。本身自己有點(diǎn)小毛病，可是我總以為自己好像到了不可挽留的余地了，還會(huì)幻想自己會(huì)不會(huì)得了癌癥。整天精神處于緊張的狀態(tài)，夜晚做夢(mèng)總是做著以前沒(méi)干過(guò)的事。有時(shí)自信滿滿，有時(shí)自卑到低谷，整天稀里糊涂的，這讓我特別的煩躁，還會(huì)使我胸口老是喘不過(guò)氣，像是石頭壓著。

女,22歲,最近心情總是特別壓抑，一個(gè)多星期了，有時(shí)候會(huì)有心慌的感覺(jué)，胃口變小了，我也不知道因?yàn)槭裁矗旄杏X(jué)自己心情不好，做什么都沒(méi)動(dòng)力，整天有氣無(wú)力，睡覺(jué)也睡幾個(gè)小時(shí)，就醒了。總是半夜醒來(lái)。有時(shí)候很想哭，我也不知道自己怎么了。 (匿名)

女,感覺(jué)一直在一種很復(fù)雜的狀態(tài)里，每當(dāng)自己升起好難受之類的想法時(shí)又感覺(jué)腦海里有源源不斷冒出來(lái)告訴我自己是在無(wú)病呻吟，有時(shí)真的很無(wú)力腦袋里盤旋著好想死之類的字眼的時(shí)候又總感覺(jué)心底里在糾正我的想法說(shuō)我是在騙自己是在胡思亂想，每次這樣后我總感覺(jué)好迷茫我到底在想什么我真的在無(wú)病呻吟嗎我真的感到難過(guò)了嗎。小時(shí)候到現(xiàn)在都經(jīng)歷不怎么樣，我家里孩子多，有一個(gè)姐姐一個(gè)弟弟，我一直不是那么討喜的小孩，好像在大家眼里我永遠(yuǎn)不是那個(gè)可以拿到優(yōu)先級(jí)的孩子，初中那幾年被霸凌過(guò)，我不知道算不算，因?yàn)樗麄儧](méi)有打我，只是嘲笑我，罵我來(lái)著，因?yàn)檫@個(gè)，我常常逃避上學(xué)，因?yàn)閷W(xué)習(xí)從初中開(kāi)始到高中畢業(yè)因?yàn)檫@些事挨了不少打和罵，最后也沒(méi)能拿出好的成績(jī)，挨罵次數(shù)太多了，真的數(shù)不過(guò)來(lái)，現(xiàn)在偶爾還會(huì)被罵幾句，站在我爸面前時(shí)盯著他的臉聽(tīng)他罵我的時(shí)候我總會(huì)感到頭暈，好像要吐出來(lái)了一樣難受。那天吃飯，我讓我弟弟給我遞張紙，爸爸他樂(lè)呵呵的把紙拿走說(shuō)讓我別光使喚弟弟自己拿，我明明當(dāng)時(shí)心情很好，我順口說(shuō)著怎么我姐姐使喚我的時(shí)候你們不攔一下，說(shuō)著說(shuō)著我感覺(jué)心里一抽抽的眼淚也奪眶而出，完全忍不住，情緒好像被打開(kāi)了閘門眼淚根本止不住，我好難受那個(gè)時(shí)候，我爸臉色變了，他說(shuō)我是神經(jīng)病，我卻說(shuō)不出來(lái)為什么自己哭了，我也不知道自己究竟為什么哭，我明明后來(lái)想起來(lái)我根本不是認(rèn)真說(shuō)出那句話的，我好像被扎了一下，被打了一拳一樣，我說(shuō)不出根據(jù)來(lái)，真的很痛苦。,好像不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，我總是這樣莫名其妙的，我控制不住自己。我有時(shí)候感覺(jué)自己好像真的不是自己了一樣，好像還有一個(gè)我，這個(gè)我她格外敏感，是她害我一直在這種痛苦的狀態(tài)下一次一次的懷疑自己，掉眼淚，一遍一遍想著我什么時(shí)候才能死掉，但我又覺(jué)得我健康的不行，能吃飯能睡覺(jué)，能跑能跳能笑，我和平常人不同在哪里?我反復(fù)的在這種狀態(tài)里來(lái)回轉(zhuǎn)換著，真的感到了很深很深的疲憊，這到底算是什么，我曾想過(guò)去檢查一下，我好害怕，我很難接受如果我真的出了什么問(wèn)題，我以后的日子又該怎么辦，如果我沒(méi)問(wèn)題，那我要承認(rèn)這么久的折磨都是空想嗎 (匿名)

女,20歲,我是一名大一的學(xué)生，我總感覺(jué)自己特別焦慮，總是失眠睡不著，上了大學(xué)之后越來(lái)越不愛(ài)和別人交際，有時(shí)候暴飲暴食，有時(shí)候什么也不想吃，睡不著就會(huì)胡思亂想。總是逞強(qiáng)但是心里很自卑，今年我遇到了我的男朋友，我們倆接觸一段時(shí)間開(kāi)始交往，開(kāi)始很好，后來(lái)慢慢的我開(kāi)始焦慮心慌，看不見(jiàn)他我就會(huì)心慌，發(fā)自內(nèi)心的不信任他，總是猜想他做了什么，然后跟瘋了一樣質(zhì)問(wèn)他，找他，他不回我電話或者信息我就覺(jué)得他肯定不喜歡我了，我就開(kāi)始想哭。最近情況特別嚴(yán)重，我打了他，自己無(wú)法控制自己就是想要發(fā)泄，但是后來(lái)很后悔。尤其是知道他要去當(dāng)兵以后，我開(kāi)始心慌，半夜睡不著覺(jué)，折騰他不讓他睡覺(jué)，我已經(jīng)哭了好幾天了，就是停不下來(lái)，一跟他說(shuō)話或者看見(jiàn)他就流眼淚，看不見(jiàn)他也會(huì)暴躁懷疑。而且我不希望他交朋友，不管男的女的，我知道了會(huì)很暴躁。我這是怎么了。朋友說(shuō)我已經(jīng)到達(dá)了一種病態(tài)的階段，我想知道我怎么了。 (匿名)

男 怎樣走出困擾，心中沒(méi)感覺(jué)有點(diǎn)壓抑！睡覺(jué)做夢(mèng)就跟放電影一樣，亂七八糟，只有到凌晨才能睡幾個(gè)小時(shí)，我是不是抑郁癥？總覺(jué)得心里有個(gè)東西堵著一樣，一遇到點(diǎn)事就會(huì)心慌，成天躲在家里不想出去，有時(shí)候電話響都心慌 (匿名)

男,34歲,酒不好，卻可以讓我安然入睡，，你很好，卻讓我徹夜不眠，思念一個(gè)入了心的人，只能獨(dú)自一人承受，隔離的過(guò)程。

男,為什么給傾聽(tīng)者咨詢師一發(fā)消息就已讀？一秒就已讀，天天在手機(jī)上嗎 (匿名)