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匿名
2022-07-14 08:39:59
2022-07-14 08:39:59
抱抱TA
女,100歲,過分擔(dān)憂怎么辦www我總是為了還沒有發(fā)生的事情而非常擔(dān)憂導(dǎo)致我很不開心咋辦www
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匿名
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焦慮是不愉快的情感體驗(yàn)再加一個(gè)認(rèn)知（糟糕的事情即將發(fā)生），焦慮情緒不斷被夸張放大，當(dāng)大到自身不具備能力平衡時(shí)就是一個(gè)病態(tài)心理癥狀甚至導(dǎo)致軀體癥狀，而療愈這種焦慮就是將這部分情感焦慮認(rèn)知再次浮出水面進(jìn)行認(rèn)知強(qiáng)化，這才是解決焦慮的底層邏輯！
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您好，我是傾聽療愈師@春潤～為你一對(duì)一保密服務(wù)，聆聽你的心事和煩惱，傳遞愛的溫暖和能量；希望陪伴您走過人生中的低潮，實(shí)現(xiàn)心中的夙愿！
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女,您好。我21 女。我總是過份擔(dān)憂將來會(huì)發(fā)生的事。如果未來有什么重要的事，我總是擔(dān)心到時(shí)候會(huì)有別的事情去阻礙它。腦子里總是突然蹦出來一些莫名其妙的想法，控制不住自己不去想。而且經(jīng)常會(huì)想不好的事，思考問題都很消極，總是擔(dān)心父母安全，請(qǐng)問怎么辦？ (匿名)
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女,有一小點(diǎn)不對(duì)勁就感覺自己生重病，害怕死亡，一小點(diǎn)事會(huì)一直擔(dān)憂好久，做事很慢，重要的事情要在在三確認(rèn)，很在乎別人的想法，別人的一句話會(huì)在心里想半天 -
女 總是為別人擔(dān)憂是怎么回事？我為了別人癡呆把自己也搞得癡呆了！我到底怎么了？ (匿名)
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女 我不知道為什么自己總是為沒有發(fā)生的事?lián)模以撛趺崔k (匿名)
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女,我太擔(dān)心自己有一天會(huì)老了非常害怕這種恐慌心里讓我頭疼，頭暈，我害怕等我80多歲的時(shí)候這個(gè)世界上就再也沒有我了，我最愛的人都離開了我我真的太害怕了！！ -
女 總想一些沒發(fā)生的事，還是不好的事，很傷心，很害怕，天天過得挺恐懼的，就怕身邊的誰突然沒了，天天亂想怎么辦？ -
女,25歲,總是擔(dān)心那擔(dān)心這兒的就很難受,每天都在擔(dān)心好多事,總是事情按最壞的方向來想,太難過了!對(duì)未來很恐懼 (匿名)
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女 擔(dān)心自己的身體，一點(diǎn)點(diǎn)的事情總是很在意，也老往壞處想 -
女,高三畢業(yè)的兩三個(gè)月暑假，太無聊太閑了怎么辦，每天只能玩手機(jī)睡覺，人都傻了 (匿名)
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男,125歲,經(jīng)常接收負(fù)面情緒的“孩子”，無力又無奈，不敢反駁，溝通更難，咋整? (匿名)
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