男 剛剛在一起的時候 所有人都覺得我們不可能在一起很久 還有人等著看我們什么時候分手 后來我們經歷了很多很多 多到所有人都覺得沒有事情可以分開我們了 我們卻真的分開了 (匿名)

男 我們在一起兩年，因為愛情對彼此都是義無反顧，經歷了風風雨雨好不容易走到了今天。前兩天他說我們分手吧，他瞬間的改變讓我難以接受，當時我心痛的無法呼吸。為了他我用盡所有方法去挽留但都于事無補，現在的我煎熬，絕望不知該如何是好， (匿名)

女,要跟在一起兩年的男朋友分手，雖然我還是很愛他但是我知道他已經不再和以前一樣愛我了。我明白應該灑脫的走開但是收拾東西的時候難過的感覺下一秒就要崩潰了。覺得好痛苦要離開他好痛苦不離開他也痛苦，想一了百了了，我該怎么辦。

男 我跟我相戀兩年半的情侶分手了，我很難過。心里非常不舒服。兩個人分手肯定我們雙方都有原因。我沒想到這次分手是這么認真。更難過的時候他在分手后一個星期時間內告訴我有人追求他了，有人可以為了做一個小時大巴來看他為了跟他吃一頓飯。在qq上發說說，有些人認識兩年都不會讓人放心，可有些人認識了一天都可以相信即使他旁邊躺著一個別的女人，他們也不會發生什么。她在我人際關系最好的時候我們在一起了，當時的他不會化妝學習還好，現在會化妝了，而且變得更漂亮了。然而我缺沒有什么本質的改變。我們雖然不是初戀，但是比初戀要強很多。她第一次給了我，我也是第一次，而且還懷過我的孩子。曾經的承諾都消散了。我很傷心的原因不是因為分手，而是她居然會在短短幾天時間里又跟別的男的在一起，而且他說那個男的很有上進心。今天我看到了那個男生，給別人的感覺就是不像好人，走路都不老實，很讓人煩。雖然我原來也是一個好斗的人，但是我現在至少收斂了很多。在我們這個三線城市能打能鬧的同齡人基本都認識。如果只是簡單的跟我分手，我不會如此傷心。但是像他這么快找個對象真的接受不了。我想問問我該怎么辦，現在的我只有20歲。

女,我們在一起2年，曾經你對我那么的好，我知道是我說太多次的分手你心寒了，我也知道錯了，可你卻怎樣都不會原諒我，這明明是我們兩個人造成的問題，可痛苦留給了我一個人，你曾經說你不會不要我，可是最后你卻告訴我，我不愛了，是我對不起你，我不要你了！我想單身！我真的很難受，也真的很愛你還愛你 (匿名)

女 您好 和男朋友分手了 事后才知道 是因為他媽媽不同意 還有一部分原因是在猜測他媽媽不同意時我總是發脾氣 他總是哄我 時間長了 感覺累了 又夾在中間 同意分手 之前他也想過嘗試回到以前 但是他說回不去了 就同意分手了 但是我不想分手 現在我難受 他說能陪我聊天 直到我不難受了 但是不能回到以前了 您覺得呢 (匿名)

我和他分手了，我曾以為他是上天賜給我的依靠，我們一個學校的，在一起一年了在一起的時候他對我百依百順從不發脾氣，導致我比較強勢，有天他累了把我綠了后來又和他前前女友復合了。我好難過啊，你們知道嗎那種難以置信的痛嗎？一個多月了我每天晚上哭，我好累我又不得不為了父母活下去，他說他煩我說我誰都可以替代我，可為什么在一起的時候那么甜！我道理都懂我只是不相信不明白他為什么分開把我一切拉黑，甚至不能好好說再見！我好像抑郁了站不起來了幫幫我吧 (匿名)

女,18歲,我想問，遇到這樣的情況然后緩解情緒，如何打破思維反芻的惡性循環。

女,我感覺自己和這個世界隔離了，是不是因為我突然遇到了對我來說很刺激的事件所以一時之間很痛苦接受不了呢？好多東西一下子想不起來 (匿名)