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匿名
2022-08-13 15:39:11
抱抱TA

男,15歲,有沒(méi)有人跟我一樣喜歡打游戲?快初三了,不戒不行了,有什么好辦法嗎?

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  • 傾聽(tīng)心靈的頭像 傾聽(tīng)心靈
    傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
  • 的頭像
    分散注意力
  • 的頭像
    你除了打游戲還有別的愛(ài)好嗎
  • 匿名 匿名
    有啊,我喜歡體育,但沒(méi)有人一起
  • 影子情感的頭像 影子情感
    你好
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 衿蒙咨詢的頭像 衿蒙咨詢
    衿蒙咨詢送了一個(gè)擁抱
  • 周美芳咨詢師的頭像 周美芳
    周美芳送了一個(gè)擁抱
  • 周美芳咨詢師的頭像 周美芳
    趕緊戒
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    把手機(jī)給老師或者家長(zhǎng)保管,跟不打游戲的同學(xué)一起投入學(xué)習(xí)中去,看不到其實(shí)也會(huì)很快把游戲忘掉!
  • 天心分析的頭像 天心分析
    天心分析送了一個(gè)擁抱
  • 風(fēng)雪夜的頭像 風(fēng)雪夜
    成癮行為和大腦多巴胺釋放有關(guān)。玩游戲刺激大腦釋放多巴胺,一旦不玩兒游戲了,多巴胺減少,就會(huì)煩躁。找一個(gè)其他活動(dòng),既是健康的,又能釋放多巴胺,就可以逐漸解決這個(gè)問(wèn)題。運(yùn)動(dòng)能刺激多巴胺和內(nèi)啡肽釋放,如果實(shí)在找不到人一起,自己跑步、打籃球也一樣,活動(dòng)20分鐘左右,就會(huì)開(kāi)始釋放多巴胺。
  • 雷老師的頭像 雷老師
    雷老師送了一個(gè)擁抱
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 靈巧的頭像 靈巧
    靈巧送了一個(gè)擁抱
  • 無(wú)憂心語(yǔ)的頭像 無(wú)憂心語(yǔ)
    無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
  • 文藝賦窣?/?的頭像 文藝賦窣?/?
    我剛初三畢業(yè),這一年真的很關(guān)鍵,過(guò)了之后你都沒(méi)有后悔的權(quán)利,意識(shí)到初三的重要性,也意識(shí)到沉迷于游戲給你帶來(lái)的壞處,這樣就能自然而然能下定決心戒掉了
  • 的頭像
    把賬號(hào)注銷了
  • 秋語(yǔ)的頭像 秋語(yǔ)
    秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
  • 董懂的頭像 董懂
    董懂送了一個(gè)擁抱
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