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匿名
2022-08-24 22:06:09
抱抱TA

考研一戰差一分失敗,二戰學不進去了,感覺自己好沒用,一到真正考試時候就會出差錯,想過放棄但又不甘心。

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  • 墨菲的頭像 墨菲
    很煩吧?
  • 天心分析的頭像 天心分析
    天心分析送了一個擁抱
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 心蕊的頭像 心蕊
    調整心態
  • 曹春艷咨詢師的頭像 曹春艷
    你好,我猜想一戰的失敗打擊了你的自信。考試時出錯表示抗壓能力需要提高。心理疏導對癥下藥,可以幫你達成目標
  • 色彩斑斕的黑的頭像 色彩斑斕的黑
    色彩斑斕的黑送了一個擁抱
  • 嬌嬌傾聽的頭像 嬌嬌傾聽
    嬌嬌傾聽送了一個擁抱
  • 心語??的頭像 心語??
    你好
  • 色彩斑斕的黑的頭像 色彩斑斕的黑
    心情不好的時候,聊聊天。換環境,換個心情![可愛]
  • 陽光心理的頭像 陽光心理
    你好!可以聊聊,緩解壓力
  • 白天不懂夜的黑的頭像 白天不懂夜的黑
    對考試產生了焦慮感!可以把思想放在當下,感受當下的情緒!可以用正念冥想
  • 白天不懂夜的黑的頭像 白天不懂夜的黑
    白天不懂夜的黑送了一個擁抱
  • 妍心的頭像 妍心
    妍心送了一個擁抱
  • 星星姐的情感樹洞的頭像 星星姐的情感樹洞
    人生的成敗不是一次定終身,人生也不是只有一個選擇,很多成功的人也是在經歷了很多次失敗之后才成功。如果學不進去,就不強迫自己學,試著放松自己,會放松才會學的更好。
  • 澤紅的頭像 澤紅
    不要輕易的否定自己。一次失敗并不代表什么。
  • 風雪夜的頭像 風雪夜
    正是因為只差了一分,才會產生非常懊悔和怨恨自己的心理。帶著這種不適感,焦慮就焦慮,煩躁就煩躁,與負面情緒和諧相處。盡力而為,順其自然,說不定二戰就順利通過了呢。
  • 悠揚的頭像 悠揚
    悠揚送了一個擁抱
  • 靈巧的頭像 靈巧
    靈巧送了一個擁抱
  • 熊鏗咨詢師的頭像 熊鏗
    在我看來,也許您在一戰備考時自認為傾盡全力,并抱有希望,但期待與現實的落差讓您內心產生強烈的的挫敗感同時也喪失考研的自信心。這種感覺可能還在內心反復發酵,因此學不進去。是這樣子的嗎?其實,您可以在咨詢師的陪伴下,一方面總結經驗教訓,優化學習方法和策略,另一方面調整認知,釋放負面情緒,重塑自信,從頭再來。
  • 匿名 匿名
    很想放松,但是一放松內心就會充滿負罪感,覺得自己不配
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    差一分差的不多,可以再拼一下
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 秋語的頭像 秋語
    秋語送了一個擁抱
  • 金木療愈的頭像 金木療愈
    考研需要好好準備
  • 雷老師的頭像 雷老師
    雷老師送了一個擁抱
  • 龍鳳咨詢師的頭像 龍鳳
    你好
  • 白春明咨詢師的頭像 白春明
    如果可以調節到正常的考試狀態,可能需要哪些方面呢?我們可以試著用追溯的思路來做一些條件。
  • 董懂的頭像 董懂
    董懂送了一個擁抱
  • 心途解憂的頭像 心途解憂
    心途解憂送了一個擁抱
  • 醉七的頭像 醉七
    醉七送了一個擁抱
  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    你對于自我的攻擊太重了,第一次的失敗在你心里造就了陰影,及時通過心理咨詢調整。
  • 和風的頭像 和風
    自卑心理嚴重。逆商低,遇到困境焦點都放在困難上。抗壓能力需要提升
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 清風明月(周美芳)的頭像 清風明月(周美芳)
    清風明月(周美芳)送了一個擁抱
  • 潘愛武安微六安的頭像 潘愛武安微六安
    不是你自己沒有用。只差一分,你應該感到慶幸啊,對未來充滿了希望。是你的心態要調整。我是國家二級心理咨詢師,有困擾可以私聊我,關注我。
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