女,12歲,社恐，不喜歡聊天，和陌生人說話會緊張，不善交流，語氣陰陽怪氣，是個神經病，孤獨，朋友沒多少，嘻嘻，自殘的感覺真爽 (匿名)

女，14，社恐到聽見較大的聲音會害怕到閉眼睛蹲地上，捂住耳朵才能平復心情，跟人說話總是腦子比嘴快，見到人會緊張，總感覺自己下一秒就要跌倒，喜歡一個人待在空曠的地方，感覺比待在人群中舒服，朋友不超過三個，自卑，總莫名想扇自己，有和我像的人么？.... (匿名)

女,18歲,從初中開始，不敢和任何人說話，甚至于在學校辦個卡也不敢去，更不敢和老師說話，我還總是因為一件小事就懷疑別人對我的真心，我總覺得所有人都討厭我，其實也有同學和老師來和我說話，可我就是覺得他們別有用心，甚至有些討厭他們的接觸，我怕他們的內心不是所表現出來的樣子，我不敢碰他們，可我知道，我的內心很渴望他們的喜歡，僅是一點點也能讓我開心好久，我和人說話，總要思考好一會，想著怎么說才能不被討厭 (匿名)

我覺得我可能有社恐，因為長的也不好看，成績也很普通，而且人際交往能力也特別的差，在初中的時候，我和同班同學玩的特別好，性格就比較開放明朗一點，可是到了高中以后，我和自己班的人有一點玩不來，覺得上了高中好像大家都比較有心計，我不敢在班上大聲說話，也不敢和別的同學一起打籃球，反正是那種，比較出眾的事情。我就不敢做我看那些活潑開朗的人有厭惡感，我感覺好像就因為我社恐我的能力限制了，不會的，就逃避會的也假裝不會，什么都不敢去做，現在感覺很害怕，不敢去上學 (匿名)

女，，好像是有點點社恐吧，，，不敢和別人說話，不敢看別人眼睛，不敢抬頭走路，，，總感覺別人在盯著我，，坐公交車也不敢和對司機說要下車，，我曾經也有朋友，但是同桌不知道和我朋友說了啥，他們疏遠我了，qq也把我刪了，，，然后我成績本來還行，班里前15，，因為這些事，上課一直瞎想，然后有不回的題也不敢去問別人了。有啥事兒也都憋在心里，，不和父母講話，，，，一直在qq上自己和自己聊天，，。然后現在就要中考了，壓力挺大，，，開始瘋狂長白發，，，我知道自己考不上高中，，，，，，所以我去報了技校，，我現在很怕我到了新的學校會因為交不到朋友之類的問題而退學。。。有什么辦法可以克服社恐嗎。

女,16歲,很困擾，感覺自己像社恐，但好像又不是。我總是不敢當著別人的面買東西吃飯之類的，都是躲起來偷偷買偷偷吃，很怕別人發現我吃的買的東西。我寫的作文和各種答案也不想讓別人知道，沒吃寫錯了我就會用筆把它們全畫成墨坨坨這樣別人就看不到了，老師因為這事罵了我很多次了但還是改不掉。平時日常上有很多需求也不敢和任何人說。但是你說我膽小吧，我很樂于當著很多人面唱歌跳舞，平時也很喜歡大聲跟班里人玩梗講笑話逗人開心。我不知道為什么 (匿名)

女,16歲,這是社恐嗎，我根本不敢去接觸陌生人，就連在網絡上打個電話聯系客服都不敢，救命 (匿名)

女 我一直覺得自己有社恐，明明以前都沒有的，上課回答問題也很主動，和陌生人交流也沒有阻礙，但是后來不知道就怎么了，就很害怕和所熟悉的以外的人說話，成績也下降了很多。還喜歡待在家里，懶得出門。如果有聚會什么的社交場面，人少還好，如果人較多并且也有不熟的人就會感到慌張，就連平時上街都小心翼翼的，特別害怕尷尬，總覺得自己有什么沒做好。就連上課想上廁所都不敢去，除非實在忍不住了才會跟老師小聲說一聲。而且我經常會戴著耳機一個人聽歌，會讓我覺得有安全感，我該怎么辦？ (匿名)

男,30歲,真正地在意一個人，不是每時每刻都守著手機和消息，不是成天噓寒問暖，而是我會為了工作和生活忙碌，但停下來的時候，總會第一個想起你。再忙，也要擠出一點時間聯系你，再累，也要在心里騰個地方給你。人生到了一定的階段，每個人的日子都焦頭爛額，自顧不暇，若不是在乎，誰會愿意把時間和精力浪費在一個不喜歡的人身上。那個經常主動聯系你的人，不是不忙，而是因為心里有你。因為在成年人的世界里，主動去聯系一個人，也是一件需要勇氣的事情。

女,15歲,昨天和父親吵架，跳河自殺，沒死成。回來之后被他說還不如死了，說我成績不好，將來也沒什么出息，就很多難聽的話，我媽媽她跟我說了很多，說還有一年就上高中了，不用在家看他臉色了，也還用受氣了，他說的話叫我不要放在心上，可是我不行，她真的超級好，我不想讓她失望，但真的好難受。 (匿名)