抑郁了怎么辦 (匿名)

女 我這幾天憋得快瘋掉，網絡上的事情我只是和一個人說了這些，還有些現實生活的事情誰也沒說，現實里沒人有和我聊天，頂多就是我去找老師聊聊關于一些書籍的問題，我現在覺得，沒了書，整個人都冷靜不下來，只能靠書冷靜……不知道為什么會這樣，以前忍忍就過去了，但是這回不行，負面情緒真的爆棚，求問應該怎么辦 (匿名)

感覺負能量爆棚怎么辦 (匿名)

男,最近脾氣暴躁，什么都沒興趣，情緒化嚴重，失眠，心情低落，什么都不想做，又不想和別人交流！很多很多負能量東西，想不開，怎么辦？ (匿名)

男 抑郁，糾結，失眠，煩悶，暴躁，感覺自己確實心里有問題，也確實有問題，總是跟親近自己的身邊人莫名的發火，陌生人也是但是不多不是怕挨打那種，老鼠扛槍窩里橫，有時候莫名的想找個看不爽的陌生人打一架。 (匿名)

女 有時候會想很多，整個人都很消極，但有時候又很開朗，自己消極的時候感覺自己像得了抑郁癥一樣，請問該怎么辦 (匿名)

女 醫生 我抑郁了，該怎么辦呢，生活中沒有排解負面情緒的意識 (匿名)

女,24歲,負面情緒壓抑 我的情緒還健康嗎? 昨晚喝酒，我自認為酒量不差，卻沒能崩得住情緒，眼淚一直往下掉，它只是瘋狂的掉。于是我和男友和朋友講了我現在的狀態，失眠，壓抑，焦慮…現在我醒了，或者說我早就醒了。在我努力想再睡一覺的這段時間里，我一直希望明天太陽不要升起，天不要變亮… 我不是一個抑郁癥患者，不想看到這個專業的名詞，更不想把自己的情緒歸結在這里。我很幸福，我有愛人朋友父母。我只是有點壓抑，或者說只是改變不了這種壓抑，再或者沉浸其中無法自拔。 但昨晚的情緒失控，說實話有點把自己嚇到。我現在到底該做些什么呢？下樓散步？去圖書館看書？我不想面對新的一天，更不想影響愛我的人。

女,31歲,買了三只4.5l熱銷款砂鍋，現在這個砂鍋全網斷貨了，搜其它平臺也沒有了。賣的好快啊！我給了弟弟新房兩只，我家一只。還有弟弟兩只燉盅。很精致的砂鍋。 (匿名)

如何豐富自己的生活。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)