男,23，總是自卑，覺(jué)得自己這里差那里差，雖然有朋友，但是總覺(jué)得會(huì)拋棄我，嫌棄我，雖然他們確實(shí)沒(méi)有，要追女孩子，就會(huì)忍不住退縮給自己找理由，走在街上也會(huì)忍不住緊張焦慮，一旦發(fā)現(xiàn)有人在看我，我就會(huì)極度緊張不自然 (匿名)

男 一直很自卑，覺(jué)得自己什么都不是，有時(shí)候喜歡一個(gè)人在家打游戲，不愿意出門，一想到出門就會(huì)緊張，不喜歡人多的地方，總覺(jué)得生活很痛苦，感覺(jué)自己特別可憐，有時(shí)候會(huì)莫名其妙想哭，人也變得木訥了 (匿名)

男,27歲,自卑，討厭自己，懦弱，害怕面對(duì)家人，認(rèn)為自己是敗類，家人也這么認(rèn)為

男 不愿與人說(shuō)話，不敢去表現(xiàn)自己，害怕挑戰(zhàn)自己，從小就很自悲， (匿名)

男 一直在逃避，導(dǎo)致自己心里越來(lái)也害怕，性格越來(lái)越孤僻，感覺(jué)自己什么事情多不會(huì)了 (匿名)

男 自卑焦慮，總是很自卑，懦弱，很不喜歡自己，總是不能接納自己，很想克服自卑但是又克服不了，很煩惱，總是太在乎別人的看法 (匿名)

男 有時(shí)覺(jué)得自己很自卑缺少自信，家里條件也不是很好，情緒容易激動(dòng)心理有時(shí)會(huì)感到緊張，比如誰(shuí)誰(shuí)說(shuō)我這個(gè)很啥啥的我就感覺(jué)這人好煩，性格也比以前內(nèi)向了，基本不想和其它敞開(kāi)心扉的聊，朋友也變得少了，我該怎么辦才好？ (匿名)

男 | 我覺(jué)自己很自卑，很沒(méi)自信，沒(méi)主見(jiàn)，別人說(shuō)什么我都相信，工作時(shí)總是懷疑自己做的不對(duì)，不好意思好和女人爭(zhēng)辯問(wèn)題，不敢和女人說(shuō)話，特別是有很多女人的時(shí)候，更緊張，很在意別人對(duì)我的看法，行為動(dòng)作很不自然，很怕丟面子，怕別人笑話我，現(xiàn)在內(nèi)心很病苦，精神上也受到很大影響，一般的治療沒(méi)有用，希望有那位老師能幫我，感謝！

女 她是我以前在高中時(shí)的好朋友，曾經(jīng)因?yàn)樗约旱乃接麚屵^(guò)我一個(gè)很喜歡的男生(我和這個(gè)男生口頭上確認(rèn)了男女朋友關(guān)系，我好朋友她也喜歡他，而且在知道我和他關(guān)系的情況下，過(guò)程很復(fù)雜，反正他們最后在一起了，我被蒙在鼓里)，我和她真的聊的很來(lái)，但是那件事情后，真的讓我對(duì)她有了排斥的心理，她的所作所為打破了我的底線，讓我受到傷害了，事情發(fā)生的時(shí)候我假裝沒(méi)事，其實(shí)心里很難受，現(xiàn)在我和她仍然維持著朋友的關(guān)系，那件事也過(guò)了好久了，今天見(jiàn)了我高中的好朋友，還是像以前那樣聊的來(lái)，是痛并開(kāi)心著的，因?yàn)檫€是想起那次傷害。我承認(rèn)她在高中和我度過(guò)的美好的時(shí)光，卻又無(wú)法釋懷那件事。

女,睡不著總是失眠怎么辦！好幾天了都是這個(gè)樣子 (匿名)