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匿名
2022-11-25 15:59:08
抱抱TA

女,33歲,有時候聊天被人兇,當時沒有力量反擊,事后就很生氣,可能當時緊張不知道怎么回懟,想問一下如何正確面對別人吼!

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  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 江凌云咨詢師的頭像 江凌云
    你好
  • 匿名 匿名
    你好
  • 舒心?【婚姻情感】的頭像 舒心?【婚姻情感】
    您好,其實你已經有了反思和覺察了,這是改變的第一步。
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    ??格兒??送了一個擁抱
  • 德眾心理的頭像 德眾心理
    德眾心理送了一個擁抱
  • 海倫??情感的頭像 海倫??情感
    你想要一種反擊的力量,可是不知道怎么做,需要可以和我聊聊
  • 舒心?【婚姻情感】的頭像 舒心?【婚姻情感】
    如果您想進一步改善自己這種情況,首先你需要想想你因為什么原因緊張?緊張的背后是什么?
  • ??格兒??的頭像 ??格兒??
    親愛的,別人指的是誰?具體說一說
  • 愛·傾聽的頭像 愛·傾聽
    別人兇你,是你的行為讓對方感到不滿,希望你按他的方式行事?
  • 舒心?【婚姻情感】的頭像 舒心?【婚姻情感】
    舒心?【婚姻情感】送了一個擁抱
  • 德眾心理的頭像 德眾心理
    任何事看事情的角度不同想法就不同,首先你要有分辨能力,先反觀自己,看看是不是自己的不足導致的,你的原因你改正,不是你的原因無傷大雅的小事無視就行,你和不講理的人講道理有用嗎,回懟對你沒好處。具體事情你沒說,如果有疑問直接找我。
  • 匿名 匿名
    回懟是沒好處,就是莫名其妙被人吼心里不舒服呀
  • 匿名 匿名
    不是我呢問題,本來好好的說話,她突然就吼了我一下
  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    一個人要有攻擊力,所以不管對方是什么態度,第一時間回懟回去就好。
  • 歷博博咨詢師的頭像 歷博博
    歷博博送了一個擁抱
  • 的頭像
    送了一個擁抱
  • 許倩倩咨詢師的頭像 許倩倩
    你好,你在生活中經常遇到這種情況么?
  • 李麗咨詢師的頭像 李麗
    您好
  • 歷博博咨詢師的頭像 歷博博
    當面對別人的攻擊時,會表現出退縮,或許這是一種本能,因為還沒有做好準備,不知道該如何反擊,緊張也是因為焦慮,這是一種原始的防御,在那一瞬間肌肉緊張,頭腦快速運轉,立刻就要做出一個決定,是進攻還是防守?而在事后越想越生氣,這說明你內心還是有力量的,只是如果說你總是遇到類似的情況,可能需要覺察一下,究竟困住你的是什么?比如說,擾動你情緒的事件,有可能讓你想到什么人,或者什么事,或者是曾經的某些想法,找到根源,抽絲剝繭,一定可以徹底解決這個困擾。
  • 然子的頭像 然子
    不斷總結經驗,想好應對方法,下次再遇到類似的事情也許會好些
  • 董懂的頭像 董懂
    董懂送了一個擁抱
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  • 金剛無我的頭像 金剛無我
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  • 金剛無我的頭像 金剛無我
    私聊
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  • 雷老師的頭像 雷老師
    雷老師送了一個擁抱
  • 情山的頭像 情山
    水無常形,因勢而動,有了這次經驗,可以想想下次對方再吼你,你如何應對能讓自己舒服些。
  • 秋語的頭像 秋語
    秋語送了一個擁抱
  • 王老師(心理咨詢師)的頭像 王老師(心理咨詢師)
    王老師(心理咨詢師)送了一個擁抱
  • 王老師(心理咨詢師)的頭像 王老師(心理咨詢師)
    你好,這方面有需要幫助的時候可以找我預約咨詢。
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 路路的頭像 路路
    路路送了一個擁抱
  • 月亮之后的頭像 月亮之后
    月亮之后送了一個擁抱
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  • 傾聽聆聽閆老師的頭像 傾聽聆聽閆老師
    可以私聊嗎?
  • 玉竹情感的頭像 玉竹情感
    玉竹情感送了一個擁抱
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    趙曉寧送了一個擁抱
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    子欣老師送了一個擁抱
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