時間:01.00，繼續注意力不集中和拖延中。 (匿名)

女,18歲,我有拖延癥，注意力不集中怎么辦？？？從小就這樣

女 我15歲了，上初二。 我最近總是沒辦法集中注意力，本想著明天一定要好好學習，但又到了明天天，我又拖到再明天。 想認真停下來復習的時候，總是注意力不集中，復習什么知識都記不到腦中。 每次考試都是臨時抱佛腳，等到快要結束的時候才想去好好的復習。 其實我每天在想明天一定要好好復習，但都是想想而已，實際做到的特別少。 有什么辦法可以改掉嘛？"quot;（我比較沉迷手機也） (匿名)

男 最近很難集中精神，打開電腦，首先看網絡小說很久，還是很難進入工作狀態，沒做一會兒，又想看小說，明明有重要事情，但都拖著，直到最后期限才趕，為什么會這樣，怎么辦 (匿名)

哎呀一寫作業就想些別的事，已經在家不寫作業，兩三天了，也不學習，又著急，又寫作業，又會想別的做的事 (匿名)

女 上課不聽課，老師叫好幾聲沒反應。注意力不集中，做事拖沓。沒辦法坐下來認真學習 (匿名)

女,29歲,因為我沒有朋友，父母也不能說，所以就在這里說一說吧，我老公吵架的時候說了很多難聽的話，咒我父母去死，罵我是廢物，我曾經一直想去證明，我不是廢物，雖然我工作能力確實不強，掙不到很多錢，但是我努力的照顧孩子，我也是新手媽媽，沒有人教過我，我一個人從月子里一直都是一個人帶孩子，沒有孩子前，我也努力的做家務，他罵我是廢物，每次都罵，今天不知道為什么，胃很疼，自己吃了一個蘋果，突然就對這些釋懷了，我胖也好，丑也好，沒用也罷，就這樣吧，我做好我自己該做的就好了 (匿名)

男,最喜歡的女孩離你而去，你會怎么辦？？？？？？ 無助…… 只能拿游戲來麻痹自己。 (匿名)