女,35歲,小時候無法理解很多事，長大后終于理解了為什么很多事無法理解。

女,32歲,突然發現了真相不知道如何揭穿只好自己慢慢接受吧！！！！！！！！！！所謂，說破不如看破。。。。

女,32歲,很多事情，自己知道就好；很多改變，不需要說出來的，自己明白就好。

女,不是你珍惜的人都會珍惜你，傻孩子早就應該醒醒，你應該抬頭看看藍天白云，和高高的山，美景無處不在嘿嘿

女 小時候的自己，覺的世界就在自己的手中，現在發現自己就是狂妄，這樣的人生，這樣的不懂，好希望自己消失，沒勇氣改變， (匿名)

女,27歲,我經常會在睡不著的時候反思，反思我走過的路，我做過的決定，如果可以重來的話，我會不會做出不同的選擇，我也會在某一瞬間覺得自己走錯了很多路，當它們都成為了我人生寶貴的經歷，任何人與事給予的經歷，不是得到就是學到，以前心心念念的東西現在不想要了，以前矯正的東西現在不在乎了，我很感謝生活贈與我的一切驚慌失措，我始終相信人生中沒有白走的路，也許真正的成長不是焦慮的懷疑自我，而是平靜的自我接納，不是對自己和他人的不滿，而是被生活的無奈打磨之下，還能勇往直前，時間能改變生活和人，時間也從來沒讓我原諒過任何人，我只是不在乎了……事事難倆全，得失總相伴，勇敢的向前走，一切總會好起來

女,21歲,說說你最近想通的一件事吧最近我有很多事情想不通 (匿名)

女,35歲,人啊，必須經歷了，才會懂得自己，成長自己，不經歷風雨，怎見長虹……

女,以前有一段時間檢查出來過抑郁癥，最近和很喜歡的一個男朋友鬧分手，真的很不愉快，我總覺得他對我不好，他也覺得我對他不好。我倆天天吵架，分開了又覺得心里不舒服。感覺壓力很大所有人都逼著我努力，逼著我學習，反而我會厭煩。感覺特別累，不知道怎么解決和男朋友之間的問題，說什么他都聽不進去。我感覺我從小就缺安全感，我是個會去當別人樹洞的人，我總做著安慰別人的事情，可是自己卻感覺難過，感覺抑郁。莫名覺得生活好糟糕，又有想這樣湊合下去的想法 (匿名)

16歲,悲觀的認知怎么改變？之前無意間通過冥想專注于學習改變了認知，但我現在又抑郁了，之前考試發燒沒考好就抑郁了，現在很痛苦，生活沒有動力，感覺自己很廢