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匿名
2023-01-30 20:10:35
2023-01-30 20:10:35
抱抱TA
女,16歲,如何停止對(duì)別人的猜忌？很難相信別人，總是忍不住亂想咋辦
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陳勁松
你好 -
匿名
你好 -
天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱 -
小東-心理顧問
告訴自己，這都是假的，停下來(lái)，做別的事 -
匿名
做別的事也會(huì)被影響
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匿名
做夢(mèng)也會(huì)夢(mèng)到不好的，容易影響情緒
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小東-心理顧問
讓自己先靜下來(lái)，提升自己的心理能量。多去肯定自己
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱 -
彪哥情感驛站
彪哥情感驛站送了一個(gè)擁抱 -
海濟(jì)心理
改變是需要逐步的。我們可以假設(shè)先來(lái)個(gè)小的改變。比如說(shuō)5%。假如說(shuō)一周當(dāng)中有七天忍不住亂想。我們挑出一天時(shí)間來(lái)，允許自己亂想。看看會(huì)有什么變化發(fā)生？是變得好了，還是變得更差了？ -
陳明
您好，可以想，試著平靜的想，不帶情緒平心靜氣的想。如果有恐懼情緒，可以試著平靜的觀察它 -
歷博博
歷博博送了一個(gè)擁抱 -
無(wú)憂心語(yǔ)
無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱 -
王老師（心理咨詢師）
王老師（心理咨詢師）送了一個(gè)擁抱 -
王老師（心理咨詢師）
你好，如需咨詢師幫助的時(shí)候，可以找我預(yù)約咨詢
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解憂雜貨鋪
解憂雜貨鋪送了一個(gè)擁抱 -
王宇
你好 -
李鳳秋
李鳳秋送了一個(gè)擁抱 -
李鳳秋
您好[玫瑰][玫瑰]
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女 可能是出來(lái)社會(huì)太早的緣故，對(duì)身邊的人都存在猜忌，人際關(guān)系也越來(lái)越差，不知道該怎么辦，面對(duì)和自己玩心眼的人除了哭就不知道怎么反擊了，然后現(xiàn)在心態(tài)也越來(lái)越差，我該怎么辦啊， (匿名)
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女 總是亂猜忌，感覺所有認(rèn)識(shí)的人都瞧不起我，感覺親戚也對(duì)我不理不睬，人際關(guān)系也不好，總是適應(yīng)不了人際關(guān)系，感覺勾心斗角，不愛和親戚說(shuō)話，打招呼，感覺親戚來(lái)往也很假情假意，除了親人其他人都不相信。遇到事情不知道怎么辦，總是亂想 (匿名)
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女 我老是猜忌別人對(duì)我想法，害怕別人說(shuō)我壞話，對(duì)我有什么看法，自己遇到事喜歡用極端的方法去解決，特別愛哭，大事小事都愛哭 (匿名)
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女,15歲,我很奇怪我總是會(huì)把別人往壞處想，例如別人偷偷一旁說(shuō)我壞話，當(dāng)和一個(gè)人聊得很歡但是那個(gè)人一兩分鐘沒打字，我就認(rèn)為他在把我們的聊天記錄發(fā)給別人看，我總是會(huì)有這樣的心理，我想擺脫，但是擺脫不掉 (匿名)
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女,女生互相猜忌我真的受了很多委屈女生互相猜忌我真的受了很多委屈 (匿名)
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女,25歲,我就是喜歡懷疑別人，不信任任何人，喜歡亂想 -
女,18歲,容易嫉妒別人咋辦,而且不愿意跟人交流說(shuō)話，或者不想還是不知道,對(duì)任何人都有莫名的敵意和惡意 (匿名)
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男 每天都在猜忌總以為有人在說(shuō)自己，不管做什事只要有人走過自己都會(huì)一直偷看著，總以為他在說(shuō)你。做事力不從心，每天都很痛苦，在學(xué)校里學(xué)習(xí)都不想在讀了， (匿名)
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女,17歲,想死，焦慮，長(zhǎng)輩一說(shuō)教我我就焦慮又開始想死感覺活著沒用什么勁，玩一會(huì)手機(jī)也要被說(shuō)看見看見他們就想讓他們?nèi)咳ニ?(匿名)
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有沒有可能我早就死了，而我卻不知道，依照本能繼續(xù)下去，我乃塵世一螻蟻，半步縹緲半步癡， (匿名)
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