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給力心理
十年口碑經(jīng)營(yíng)
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匿名
2023-03-30 20:11:08
抱抱TA
女,19歲,大學(xué)生經(jīng)常為一些小事而煩惱甚至是心跳加快不安 比如某次上課問(wèn)題沒(méi)回答出來(lái),老師發(fā)的題忘記做了 很小的事就會(huì)不安
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送了一個(gè)擁抱
李先生【情感】
李先生【情感】送了一個(gè)擁抱
五毛五
這種狀況多久了
秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
五毛五
五毛五送了一個(gè)擁抱
無(wú)憂心語(yǔ)
無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
佳鈅
小時(shí)候生活環(huán)境比較嚴(yán)苛麼?做事小心翼翼,容易敏感,情緒波動(dòng)?找到你內(nèi)心真正在怕什麼,找到問(wèn)題癥結(jié)才比較好改善。
匿名
@五毛五 感覺(jué)一直這樣一點(diǎn)小事就很不安
星海
[抱抱]
星海
星海送了一個(gè)擁抱
傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
一見(jiàn)如故
一般跟你小時(shí)候經(jīng)歷有關(guān)
陳明
您好,小時(shí)候是不是缺乏父母,尤其是父親的陪伴鼓勵(lì)肯定欣賞贊美支持呢?
擺渡?情感咨詢
擺渡?情感咨詢送了一個(gè)擁抱
心靈療愈師晶晶子
要不要幫你心理咨詢,試著從根源上解決這個(gè)心理困擾?心結(jié)還須心藥醫(yī),得打開(kāi)
陳勁松
你好
天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱
天心分析
有心事可以和我聊聊,我愿做你信賴的傾聽(tīng)者幫你解憂??
語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
?知否?
你好
杜嚴(yán)
杜嚴(yán)送了一個(gè)擁抱
杜嚴(yán)
每當(dāng)有這種擔(dān)心和不安的時(shí)候,去覺(jué)察一下,自己是在擔(dān)心什么,是擔(dān)心沒(méi)回答出問(wèn)題同學(xué)們會(huì)嘲笑自己?還是擔(dān)心自己忘了做題了老師會(huì)批評(píng)自己?可以把自己這幾天擔(dān)心的事情都記錄下來(lái),然后回頭去印證,看看自己擔(dān)心的事情都發(fā)生了嗎?你可能會(huì)發(fā)現(xiàn),其實(shí)大概率的并沒(méi)有發(fā)生。多印證幾次以后,你會(huì)發(fā)現(xiàn),大多數(shù)的擔(dān)心都是多余的,這會(huì)有效地降低你的焦慮情緒。同學(xué),你可以試試看,期待你的反饋[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
和虹利
和虹利送了一個(gè)擁抱
【情感$婚姻】
你膽子比較小,不自信,敏感,害怕做錯(cuò)事情而受到批評(píng)。
王宇
你好
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好,感恩在此相遇,如需幫助,我們預(yù)約時(shí)間詳細(xì)溝通
李麗
你好
雅陽(yáng)【情感】
雅陽(yáng)【情感】送了一個(gè)擁抱
心淼心理
心淼心理送了一個(gè)擁抱
彪哥情感驛站
彪哥情感驛站送了一個(gè)擁抱
了凡?情感心理成長(zhǎng)
您好 !我是了凡,專業(yè)心理咨詢師 ,咨詢師協(xié)會(huì)會(huì)員 。擅長(zhǎng)領(lǐng)域:戀愛(ài) 婚姻 情感;抑郁 焦慮 憤怒 情緒調(diào)節(jié) ;人際關(guān)系 身心癥狀 壓力管理;親子教育 親子關(guān)系 生涯發(fā)展等。有什么可以幫助到您的嗎 ?
趙曉寧
趙曉寧送了一個(gè)擁抱
董懂
董懂送了一個(gè)擁抱
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女,14歲,總是心跳很快,也會(huì)心口疼,經(jīng)常感覺(jué)呼吸困難,壓抑,喘不過(guò)氣,感覺(jué)整個(gè)人都很累,沒(méi)力氣,也會(huì)胃疼胃不舒服,不想吃飯總是在意那些根本不需要的事情東西,什么事情像認(rèn)準(zhǔn)了一個(gè)死理一樣,鉆牛角尖,一定要這樣,做事情都會(huì)反反復(fù)復(fù)好多遍,一道計(jì)算,能反反復(fù)復(fù)算十幾遍,花十幾甚至半個(gè)小時(shí)去做在人多或者空曠的地方會(huì)莫名緊張,發(fā)抖,經(jīng)常會(huì)手抖什么的,每次聽(tīng)到罵人的時(shí)候就不舒服,緊張難受壓抑,會(huì)不停的抖,坐著或蹲著站起來(lái)的時(shí)候會(huì)眼前一片黑,有的時(shí)候站在那感覺(jué)要暈倒的感覺(jué)總感覺(jué)別人不理解自己,也不相信別人,不相信老師,家人,同學(xué),朋友,感覺(jué)特別卑微,干什么都小心翼翼,怕得罪別人怕得罪別人,把對(duì)不起放在嘴邊,很怕別人對(duì)我評(píng)價(jià)什么的,總感覺(jué)別人在議論我脾氣很不好,動(dòng)不動(dòng)就生氣,會(huì)因?yàn)橐患∈拢痪湓挄?huì)發(fā)很大的脾氣,摔東西,大喊大叫,扔?xùn)|西,感覺(jué)別人都不喜歡自己天天會(huì)自言自語(yǔ),和腦子里想出來(lái)的一個(gè)人說(shuō)句,一個(gè)人發(fā)呆傻笑,有幻覺(jué)幻聽(tīng),總是想著很暴力血腥的東西,喜歡虐人殺人什么的,想著別人怎么把自己往死里虐,會(huì)自殘,天天都想自殺總是坐立不安,非常煩躁,難受的時(shí)候做不了事情,感覺(jué)自己像被情緒給控制了在大考前后幾個(gè)星期總會(huì)肚子疼拉肚子,天天都會(huì)
女 我經(jīng)常心跳加快,坐立不安,心里面老有事,什么都提不起興趣。天天跟家人吵架,我高一
(匿名)
女 女 我自從上個(gè)學(xué)期末就有些焦慮,一直到現(xiàn)在,我剛開(kāi)始只是心跳有點(diǎn)快,但是后來(lái)就變得做什么事情都很著急,現(xiàn)在我學(xué)習(xí)就是投入不進(jìn)去,我咨詢了很多人,我覺(jué)得是焦慮癥,不知道是不是,但是我把我的情況告訴我男朋友,他說(shuō)我什么毛病都沒(méi)有,可是我一直想不明白我是單純因?yàn)樾呐K跳的快還是心理原因,現(xiàn)在我有時(shí)候很開(kāi)心,但一投入學(xué)習(xí)就有點(diǎn)著急我現(xiàn)在心跳的有點(diǎn)快,很難受,腦子一直想不要想這些,可是大腦還是會(huì)想。
女 在學(xué)校一到晚上就睡不著覺(jué)然后就串宿舍有的時(shí)候自己睡半夜老是醒有的時(shí)候根本就睡不著心臟跳的可厲害了一直砰砰砰的感覺(jué)有點(diǎn)焦慮不安不知道是怎么回事
女 1.在上課期間我會(huì)想:要是學(xué)不會(huì)怎么辦,然后就特別緊張這是為什么? 2.我沒(méi)事的時(shí)候老想心臟部位跳動(dòng)的聲音?(有時(shí)候可難受) .
(匿名)
女,27歲,今天和父母一起出去逛街,媽媽就一直在說(shuō)別人的家長(zhǎng)里短,賣炸串的她和我爸說(shuō),他老婆跑了,一堆,我爸也很開(kāi)心的聽(tīng)著,其實(shí)他們兩個(gè)在一起這樣挺好的,可是我女兒在,其實(shí)我挺希望他們注意一下,不要管別人家的閑事,也不要在背后說(shuō)別人的閑話,嚼舌根這種事情真的很不好。又說(shuō)誰(shuí)家女兒離婚了,誰(shuí)家男人出軌了……女兒鬧騰不愿意離開(kāi)想買玩具的時(shí)候,也不是安慰她,和她說(shuō)道理,我說(shuō)就說(shuō)我,她那么小,能明白什么,然后就拉我走,說(shuō)把你丟掉,不要你了,我們走....我女兒哭的撕心裂肺的,哎,真的,我老公以前對(duì)我家有點(diǎn)嫌棄,所以我和她離婚了,但是現(xiàn)在,我也不想說(shuō)是嫌棄,只是希望他們可以有更好的興趣,不要每天都是這些無(wú)聊透頂?shù)氖虑?
(匿名)
我有一個(gè)想法,想請(qǐng)教民警預(yù)警時(shí)說(shuō)這些話,是不是可以稍微能夠讓潛在的受害人去看看詐騙案例。\r\n我是被騙了好多,當(dāng)初預(yù)警時(shí)我沒(méi)當(dāng)回事兒\r\n電話18913581137
(匿名)
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