男,29歲,真的太痛苦，太急了！！怎么解決！每天一醒來就想到這事，什么時(shí)候才能離開是個(gè)頭啊！！！！！

男 焦慮癥，有幾年了，一直不知道怎么回事，害怕，現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)，每天都過得很痛苦！胸悶，喉嚨有異物，經(jīng)常緊張，怕人，不敢直視別人， 過得好累，誰能幫幫我！

男,24歲,您好，我有差不多一年的時(shí)間了，因?yàn)橐恍┦虑椋倳?huì)感到焦慮不安，失眠。憂郁，莫名其妙的心情煩躁！我該怎么辦？ (匿名)

男 心情一直焦慮不安該怎么辦，遇到什么事都感覺自己沒有辦法解決

男,33歲,我不想這樣每天都重復(fù)了，太痛苦了，每天都是內(nèi)心急而焦慮焦慮又不因過去陰影畏懼心動(dòng)

男 好煩，心里的焦慮讓自己的生活很煎熬。有些問題你不去想了，雖然能緩些時(shí)間，但心里的結(jié)還在，也總是放不下。如果你去想這些問題，又是個(gè)死胡洞，心情很苦很難受又跑不出來。我究竟要怎辦？這樣子真心難過…… (匿名)

男 心里好亂好累，焦慮緊張自卑，好幾年了，

男 感覺自己有心理問題，焦慮痛苦，怎么辦。。。 (匿名)

女,23歲,有沒有人聊天的，剛下班

再次感慨一下。我們習(xí)慣于把自己裝在套子里，就像強(qiáng)迫癥一下，不鉆進(jìn)套子不做到位就會(huì)焦慮。有時(shí)候也會(huì)抵觸套子，不想鉆進(jìn)去，但又會(huì)糾結(jié)和掙扎，所以要反思一下:套子真的有那么重要嗎？沒有套子的保護(hù)真的會(huì)很可怕嗎？如果可怕，那讓我們害怕的到底是什么呢？,,,,———————— 后面是相關(guān)內(nèi)容 ————————,在社會(huì)化協(xié)作中，我們都變得八面玲瓏，我們就像一條鯰魚，可以很順滑地在人海中前行，我們知道哪些話不能說，哪些事不能做，哪些紅線不能碰，哪些不可言說的規(guī)則必須遵守。,,我們必須把自己裝在套子里，讓套子的規(guī)則來保護(hù)自己。套子它不是堅(jiān)不可摧，它幫我們抵擋住一部分風(fēng)雨，但不能抵擋住所有風(fēng)雨。正是那些抵擋不住的“風(fēng)雨”，讓我們自我懷疑，自我否定，自我憎恨;讓我們抓狂，崩潰，繼而想要自我懲罰，自我毀滅。無限的貶低自我，放低自我，直到“嵌入泥土”，就像已不屬于人類，不屬于這個(gè)世界，才敢放下自我的責(zé)任，才能緩解自我的壓力和自我毀滅的沖動(dòng)。 (匿名)