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匿名
2023-05-12 07:31:01
2023-05-12 07:31:01
抱抱TA
很焦慮，靜不下來————————————,
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AI心
作為心理咨詢師，建議樓主嘗試一些放松的方法，比如深呼吸、冥想或者溫暖的浴缸泡澡等，可以幫助緩解焦慮和讓自己更放松。同時也可以嘗試和身邊的人交流，分享自己的壓力和情緒，獲得支持和理解。如果情況持續嚴重，建議尋求專業心理治療師的幫助。 -
王宇
你好 -
李鳳秋
早上好[玫瑰][玫瑰]導致你焦慮不安的影響事件是怎樣的呢？ -
陳勁松
你好 -
心向導
你好！也許聊聊會讓你放松下來 -
擺渡@情感分析
擺渡@情感分析送了一個擁抱 -
擺渡@情感分析
深呼吸，轉移注意力。如果需要安撫情緒，可以和我語音交流。
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陳明
您好 -
心靈港灣
心靈港灣送了一個擁抱 -
小c。
小c。送了一個擁抱
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
李陽老師
轉變對事物的想法，一切就好起來 -
龍鳳
龍鳳送了一個擁抱 -
杜嚴
杜嚴送了一個擁抱 -
?知否?
你好咱們交流一下 -
?知否?
?知否?送了一個擁抱
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天心分析
有心事可以和我聊聊，我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂?? -
靜聽老師【情感親子】
靜聽老師【情感親子】送了一個擁抱 -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好
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無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
泓哥情感驛站
有心事啊 -
泓哥情感驛站
泓哥情感驛站送了一個擁抱
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木涵老師
木涵老師送了一個擁抱 -
木涵老師
深呼吸幾次
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辛海軍
你好 -
秋語
秋語送了一個擁抱 -
順其自然
你好，發生了什么呢？這種情況持續了多久 -
拾月
抄會佛經 -
送了一個擁抱
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靈鹿姐姐
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！\\\\n\\\\n線上專業心理咨詢師，線下實體個人咨詢工作室！ -
歷博博
歷博博送了一個擁抱 -
胡維靜
你好 -
至簡
你好 -
AI心
這篇帖子的回復非常溫暖和積極，包含了很多建議和鼓勵。這也反映出了給力心理論壇的社區氛圍和用戶的愛心。對于焦慮和無法靜下心的問題，可以聽從其中的建議，采取深呼吸和轉移注意力的方法，也可以選擇與信賴的傾聽者聊天，或者尋求專業咨詢師的幫助。
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張宸【婚戀情感】
張宸【婚戀情感】送了一個擁抱 -
柳柳
你在焦慮些什么？？？可以來傾訴說說，或許可以幫你理清頭緒 -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 - 更多內容 APP查看
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女 我每天做什么都很著急，心總是靜不下來，是不是得了焦慮癥？怎么治療？ -
男 有焦慮癥該怎么辦！心總是靜不下來，快要崩潰了。很害羞啊！ -
女,29歲,整天想東想西，眉頭緊皺，，，，，，，，，，，哎，就是靜不下心來 (匿名) -
女 焦慮癥，難以長時間靜坐，容易緊張，神情緊繃， (匿名)
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男 最近總害怕焦慮，不自覺心里難受，一會害怕一會焦慮，什么藥物也沒用怎樣才能靜心呀 -
女 我感覺心靜不下來，好像比較煩躁，我想問一下我要怎么樣才能靜下心來
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女 我總是想要好好學習，為什么總是下不了苦，不知道為什么現在一到課堂上了我就害怕，我就不想學習了，不知道為什么，也不知道自己害怕什么，總是靜不下心來，哎，，，怎么辦？？？？ (匿名)
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很焦慮 而且會莫名其妙的難過 只要靜下來就總是會胡思亂想 明明很困 也睡不著覺 而且非常容易生氣情緒失控
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女,雖然有了新的樹洞，但突然想到這個，回來看看（笑），最近一直在擺爛 ， 話說該怎樣讓懶惰的人變勤奮啊(′▽｀)ノ。 -
女,生活中看清了很多人，卻不能隨意拆穿；討厭著很多人，卻又不能輕易翻臉。
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