給力心理
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默.
2023-05-30 04:05:57
2023-05-30 04:05:57
抱抱TA
女,無(wú)法停止的心慌，恨不得將心剖開(kāi)。沒(méi)有辦法控制，不是我想控制就可以控制的
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AI心
你好，根據(jù)你的描述，你可能正在經(jīng)歷焦慮或者其它心理壓力，這導(dǎo)致你難以控制自己的情緒。首先，我建議你讓自己平靜下來(lái)，嘗試進(jìn)行深呼吸和正念冥想等方法。其次，嘗試分享你的感受和想法，與信任的朋友或家人交流。最后，如果這種心慌持續(xù)加重，建議尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助，以便得到正確的診斷和治療。記住，照顧好自己的心理健康與身體健康同樣重要。祝好運(yùn)！ -
杜嚴(yán)
杜嚴(yán)送了一個(gè)擁抱 -
杜嚴(yán)
嘗試做幾次深呼吸，或是身體的放松訓(xùn)練，看看能不能有幫助[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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咨心冰姐
咨心冰姐送了一個(gè)擁抱 -
傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱 -
陳勁松
你好 -
王宇
你好 -
阡陌
建議去醫(yī)院檢查一下是不是器質(zhì)性改變，如果不是再考慮心理方面 -
毛慧穎
你好，首先，不能控制，越控制會(huì)越強(qiáng)烈。其次，建議可以通過(guò)心理咨詢做一下疏導(dǎo)和調(diào)整，找到心慌的根源加以調(diào)整。再次，如果想在心慌時(shí)加以緩解，可以通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力的方式，例如，深呼吸等，盡量讓自己放松下來(lái)。 -
心靈驛站
心靈驛站送了一個(gè)擁抱 -
柳柳
先去醫(yī)院檢查一下吧，如果不受控的心慌可能是身體上的問(wèn)題，先排除器質(zhì)性病變太討論心理問(wèn)題 -
?知否?
你好，可以交流一下 -
?知否?
?知否?送了一個(gè)擁抱
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辛海軍
你好 -
靈鹿心理
傾聽(tīng)是最好的陪伴，風(fēng)雨路上有我陪你！線上專業(yè)咨詢，線下實(shí)體咨詢店 -
天心分析
有心事可以和我聊聊，我愿做你信賴的傾聽(tīng)者幫你解憂?? -
心園.心理
我不知道發(fā)生了什么事情讓你感受到了這么嚴(yán)重的不安、焦慮、恐慌… 好像想掙脫都找不到方向… -
李陽(yáng)老師
心慌是長(zhǎng)期無(wú)止境的緊張和擔(dān)心，或從事一些特別行業(yè)的職業(yè)病 -
無(wú)憂心語(yǔ)
無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱 -
秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱 -
鄭R 婚姻情感｜職場(chǎng)
以后可能有什么事情引起你的焦慮，建議你找我咨詢。 -
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱 -
王老師
你好
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歷博博
歷博博送了一個(gè)擁抱 -
張宸【婚戀情感】
張宸【婚戀情感】送了一個(gè)擁抱 -
藍(lán)帆
藍(lán)帆送了一個(gè)擁抱 -
藍(lán)帆
先去醫(yī)院檢查，確診就好，人總是對(duì)不可預(yù)知的事情感動(dòng)心慌
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和虹利
和虹利送了一個(gè)擁抱 -
馮靜
馮靜送了一個(gè)擁抱 -
心靈陪護(hù)
這個(gè)心慌可能是情緒導(dǎo)致的軀體化結(jié)果。主要原因是緊張，大腦解讀成危險(xiǎn)，進(jìn)入應(yīng)激狀態(tài)。 -
木涵老師
你好 -
木涵老師
木涵老師送了一個(gè)擁抱
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一生的依靠
一生的依靠送了一個(gè)擁抱 - 更多內(nèi)容 APP查看
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女 我心慌，老是想死，控制不住心里難受，怎么辦？ (匿名) -
女 我母親總是心慌腦袋不停的想事自己控制不了去了很多醫(yī)院檢查心臟各個(gè)方面也都沒(méi)問(wèn)題她總是心跳無(wú)力心慌時(shí)候就哭請(qǐng)問(wèn)心里醫(yī)生能幫到她嗎？ -
女 突然的不知道怎么了 開(kāi)始心慌 然后就難過(guò) 就控制不住想哭 不知道為什么 然后就想死 開(kāi)始自殘 什么原因 (匿名)
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女 心慌，想死的那種，然后不能停，天天忙起來(lái)我就不會(huì)想很多，停下來(lái)就會(huì)亂想 -
女,一心煩就喜歡做一些傷害自己的事情，讓自己痛苦。明知道做那些事情對(duì)自己不好，卻控制不住。這是病態(tài)嗎 (匿名)
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女,總是會(huì)胸口疼心跳很快，控制不住很難過(guò)，怎么辦，問(wèn)題的原因應(yīng)該是因?yàn)楸灰粋€(gè)人影響，但是總是放不下怎么辦？ (匿名)
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女 總是心慌怎么調(diào)整。這種情況維持很久了。從經(jīng)歷過(guò)校園暴力開(kāi)始...有過(guò)想不開(kāi)的想法。有時(shí)候控制不住會(huì)哭出來(lái)。 (匿名)
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女 總感覺(jué)心慌 不想與外界接觸不想與人交流不想說(shuō)話 不想出去 總喜歡自己一個(gè)人安靜的發(fā)呆 -
女,窮人的背后是認(rèn)知窮，還是物質(zhì)窮。如果是認(rèn)知窮，你們負(fù)責(zé)讓我富起來(lái)。 (匿名)
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女,16歲,困死了，我打算在四個(gè)小時(shí)后的語(yǔ)文課上上課睡覺(jué) (匿名)
問(wèn)女,無(wú)法停止的心慌，恨不得將心剖開(kāi)。沒(méi)有辦法控制，不是我想控制就可以控制的
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