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給力心理
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2023-06-10 04:22:41
抱抱TA
女,18歲,我還是好怕。圍欄好高,樓層也好高。唉人怎么天生就怕死呢?
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AI心
親愛(ài)的朋友,很多人對(duì)高處和死亡都有些恐懼,這是人類對(duì)自己生命安全的自然保護(hù)機(jī)制。在這種情況下,首先要了解自己對(duì)高處的恐懼程度,并嘗試逐步應(yīng)對(duì)恐懼。可以從較低的高處開(kāi)始,逐漸增加所在的高度,以取得信心。在生活中經(jīng)常面對(duì)恐懼,總會(huì)有所提高。身邊的朋友和家人的陪伴和支持也是十分重要的。另外,進(jìn)行一些放松和心理調(diào)整的方法,例如深呼吸、冥想、瑜伽等,可以幫助你降低焦慮和恐懼。如果你覺(jué)得恐懼對(duì)你的生活產(chǎn)生了嚴(yán)重影響,建議尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。祝你早日克服恐懼,擁有一個(gè)輕松愉快的生活。
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女,站在高樓上,我想結(jié)束自己的生命,我卻有怕了,我卻又退縮,我怕摔到地上,血肉模糊,我更不敢跳下去,難道我還貪生怕死,可是人間沒(méi)有任何讓我留戀的東西,有的只是無(wú)數(shù)痛苦的回憶,我在想,如果我死了,我就再也呼吸不了了,活著一天是一天,好死不如賴活著,可是我明明對(duì)所有人都那么好,卻沒(méi)有一個(gè)人對(duì)我好,我人緣還是不好,卻沒(méi)有人說(shuō)我性格好,我真的不知道該怎么辦,別人是不是都看不起我,可是我又不可以改變
(匿名)
女,17歲,女,17歲,怕跟別人交流,現(xiàn)在發(fā)的這個(gè)我也害怕,不知道怎么說(shuō)話,說(shuō)的話怕別人聽(tīng)不懂,怕別人覺(jué)得我莫名其妙,是個(gè)傻子,跟男生就更害怕交流,緊張,事后就覺(jué)得自己特別沒(méi)用,不知道自己以后該怎么辦,為什么就我這樣,甚至想讓這個(gè)世界的男生全部消失,或者去一個(gè)沒(méi)有男生的世界,又覺(jué)得自己矯情,還是自己消失好了。有時(shí)候想自己有抑郁癥就好了,就可以為自己這些不正常的舉動(dòng)找到理由,就不會(huì)被家人嫌棄,害怕被同學(xué)覺(jué)得奇怪。 我想自殺,在一座橋上反反復(fù)復(fù)上去又下來(lái),我又希望我在跳下去的時(shí)候有人來(lái)救我,我害怕我的死相難看的像網(wǎng)上說(shuō)的一樣,怕在水里會(huì)有什么東西來(lái)咬我,我去搜怎么樣死最不痛苦,好像沒(méi)有,經(jīng)過(guò)一番折騰,我好像不想自殺了,可是我也不想回去,因?yàn)槲液图胰顺臣芰耍撬麄冇秒y聽(tīng)的話把我趕走了,但我還是有點(diǎn)心虛,我不跳湖就不知道怎么面對(duì)他們,我不想回去,我希望有人來(lái)收留我,我真的不想回家 可能是我無(wú)理取鬧吧,我也不知道我是在干嘛,我不想思考,真的好煩,他們的電話打過(guò)來(lái)我不覺(jué)得他們關(guān)心我,我只覺(jué)得渾身不自在,這種感覺(jué)很奇怪,我在關(guān)心同學(xué)朋友的時(shí)候也有這種感覺(jué),很不舒服 我現(xiàn)在怕家人找我,不想讓他們想起我,當(dāng)我死了就好,不要打那么多電話,電話鈴一響就害怕,我不知道我現(xiàn)在要去哪,我好煩
(匿名)
女,16歲,我不知道為什么特別怕死,四年級(jí)就開(kāi)始想這個(gè)問(wèn)題,一想到就很怕很怕,白天我就覺(jué)得無(wú)所謂,不怎么怕,晚上就會(huì)想這個(gè)問(wèn)題,但最近白天我也會(huì)怕,我在想人一生那么短,還有幾十年就沒(méi)了,聽(tīng)說(shuō)學(xué)歷越高越不怕死,但是我學(xué)歷不高,我怕死,我不知道,我不像別人是為了尋求活著的意義,我不需要意義,我只想活著,我寧愿一個(gè)人一直活下去,但是我知道不可能,我害怕死去什么都不知道的感覺(jué),我希望我一直有意識(shí),每天晚上都會(huì)想這件事,一想到心臟就跳很快,很怕。最近開(kāi)始天天想這件事,我很苦惱
(匿名)
女,從小學(xué)開(kāi)始一直很害怕死的問(wèn)題,死了什么都沒(méi)有在輝煌的成就和美好的回憶經(jīng)歷,到最后化為烏有,每次一想到死了什么都沒(méi)有了就在空洞的感覺(jué),做別的事情轉(zhuǎn)移注意力,有次小學(xué)我就想到這個(gè)問(wèn)題那時(shí)候很晚了我就去找爸媽、媽媽罵我這么晚還不睡、看著家人那樣就欣慰了許多,可是我現(xiàn)在19歲了一直纏繞這個(gè)問(wèn)題一直還是好怕,最近的這段時(shí)間經(jīng)常想到這些問(wèn)題,好害怕死,當(dāng)初就不要生我出來(lái),什么也不知道就好了,我不想經(jīng)歷這些寧愿不知道,一開(kāi)始沒(méi)有我就好了,這樣我什么都不知道也不用害怕,再美好的東西到最后一定會(huì)結(jié)束,沒(méi)有人知道,也不知道存在到什么地方,我一直想轉(zhuǎn)移注意力沒(méi)辦法,可是我就是一直做不到,一定會(huì)死的,那種空洞深淵的感覺(jué)真的很害怕,我該怎么辦,我接受不了,一直覺(jué)得就是個(gè)錯(cuò)誤
女 女 大家好,我的問(wèn)題是①我害怕上樓梯,特別是晚上的時(shí)候,一上樓梯就左顧右盼心理特別慌,害怕,感覺(jué)后面有壞人追我,或者是感覺(jué)樓梯里面藏了個(gè)壞人要出來(lái)殺我,或者是感覺(jué)前方會(huì)出現(xiàn)一個(gè)恐怖的鬼走向我,特別害怕。②進(jìn)家門(mén)的時(shí)候會(huì)檢查門(mén)有沒(méi)有關(guān)嚴(yán)實(shí),每睡覺(jué)的時(shí)候,我會(huì)門(mén)窗緊閉,給窗子打反鎖,窗簾也會(huì)關(guān)嚴(yán),不然我會(huì)感覺(jué)窗子外面有人看我,衣柜我也會(huì)關(guān)嚴(yán),不然我會(huì)感覺(jué)衣柜里面會(huì)伸只手出來(lái)。蓋被子每次都只會(huì)露個(gè)頭出來(lái)。③經(jīng)常想到一些家人去世的場(chǎng)面,自己得到朋友和我在乎的人的安慰。我這是什么原因呢?求老師解答,謝謝了!16歲
(匿名)
女,15歲,小時(shí)候因?yàn)榧彝ズ蛯W(xué)校的原因而導(dǎo)致自卑,家人的一句話讓我除了體育課跑步以外就沒(méi)在跑過(guò)步,蛙跳就算是體育課我也沒(méi)跳過(guò),有一次初中開(kāi)學(xué)第一節(jié)體育課,蛙跳,我跳了過(guò)去,但我轉(zhuǎn)回頭,看向他人,我就跳不動(dòng)了,最嚴(yán)重的一次是老師比賽蛙跳,到我的時(shí)候,我覺(jué)得腦子全是嗡嗡聲,眼前全是黑的,腿像是被定住一樣,然后老師叫我下去時(shí),我看到了我朋友,我一瞬間腿就軟了,然后她們扶住了我,問(wèn)我怎么了,我就哭了一直在重復(fù)我害怕,我好害怕,以前只是自卑,但我越長(zhǎng)大思想就越危險(xiǎn),最低谷時(shí)情況就是,每天做殺我爸的夢(mèng),一想到那個(gè)畫(huà)面就興奮,有一次我爺爺奶奶吵架,誰(shuí)都不聽(tīng)我講話,我真的好煩,我崩潰了,把他們推了出去,讓他們走讓他們滾,然后把門(mén)鎖了起來(lái),自己蹲角落大叫大哭,然后突然安靜尋找刀片,劃了自己,然后叫朋友出來(lái)陪我,我就不顧他們挽留出去了,還有就是,我以前有段時(shí)間,一到晚上就神經(jīng)緊繃,一點(diǎn)聲音我都能盯著那個(gè)地方盯半天,一關(guān)燈我就會(huì)害怕,會(huì)哭然后扯頭發(fā),然后手機(jī)聲音也不能太大不然也會(huì)害怕,我現(xiàn)在有點(diǎn)過(guò)度保護(hù),我每天都想殺我爸,然后自殺,留下我弟照顧我媽,但我弟最近很不聽(tīng)話,我擔(dān)心我媽,所以說(shuō)我居然有想過(guò)殺我媽的想法,但也都是想法而已,我有個(gè)很好的朋友,她簡(jiǎn)直就是我人生的一道光,她太好了,好到讓我生出喜歡她的錯(cuò)覺(jué),但我知道我不喜歡她,我害怕我不能保護(hù)她,現(xiàn)在沒(méi)有想殺她的想法,但我不知道長(zhǎng)大會(huì)不會(huì)有,但我很理智,知道什么是對(duì)什么是錯(cuò),我也會(huì)站對(duì)方角度思考問(wèn)題,也是個(gè)圣母婊,但自身很矛盾,就比如刷到個(gè)幫助別人的視頻,我就會(huì)忍不住想,無(wú)語(yǔ),幫助就幫助了唄,還非要發(fā)出來(lái),但我又有道聲音會(huì)說(shuō),發(fā)出來(lái)怎么了,人家想把正能量傳遞不行嗎?我最近暴飲暴食,頭還疼的頻繁,有時(shí)候還想吐,我還會(huì)自言自語(yǔ),就是在心里跟自己心里的聲音對(duì)方,把聲音想成另一個(gè)人,然后和我嬉鬧,或者是討論小說(shuō),有過(guò)幻聽(tīng),有一次我打開(kāi)吹風(fēng)機(jī),就聽(tīng)到了門(mén)外有打麻將的聲音,然后腦海里還會(huì)有畫(huà)面,就是一群男人打麻將,然后一個(gè)小孩去搗亂,被媽媽拿衣架打哭了,我還有一種情況,有時(shí)候會(huì)莫名其妙,腦子里就有畫(huà)面,就比如現(xiàn)在,我在打字,我腦海里的畫(huà)面就是我的腦后,有個(gè)鬼,看著我的屏幕,我明明看不到自己腦后,但就是有這個(gè)畫(huà)面,比如還有,有時(shí)候我覺(jué)得有鬼在門(mén)口扒著門(mén)把手,我的腦海里就會(huì)有這個(gè)畫(huà)面,即使我沒(méi)看門(mén),然后看去的時(shí)候空無(wú)一物,一轉(zhuǎn)頭,腦海里又是這個(gè)畫(huà)面
(匿名)
女,14歲,怕死怎么辦啊,每天都在想著死以后會(huì)怎么樣,到底還有沒(méi)有意識(shí),真的好窒息啊,怎么都走不出來(lái),已經(jīng)一兩年了,還是在想這件事兒
(匿名)
女 怕死,渾身上下有一點(diǎn)小毛病都覺(jué)得會(huì)死陷入一種莫名的恐慌,我很害怕
(匿名)
女,18歲,怎么追求比自己大三歲的男性啊……母胎單身18年第一次遇到一個(gè)被性格吸引的人真的很難得啊所以不想錯(cuò)過(guò)啊……
(匿名)
女,32歲,人家董小姐是從一個(gè)銷售一步一個(gè)腳印,直接到頂層的管理者董事,你是什么?它提供了什么價(jià)值?你只不過(guò)是在過(guò)自己的小日子而已。,這個(gè)答主為什么這樣回復(fù)我?每個(gè)人啊,總是會(huì)為自己的不堪找一些合適的理由,自己心里高興就好,這個(gè)答主這樣說(shuō)的,哈哈,董小姐一步一個(gè)腳印為什么和領(lǐng)導(dǎo)牽手,出賣色相,他說(shuō)人家沒(méi)有出賣色相,哈哈,說(shuō)我沒(méi)有價(jià)值
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女,18歲,我還是好怕。圍欄好高,樓層也好高。唉人怎么天生就怕死呢?
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