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匿名
2023-08-09 16:38:59
抱抱TA

女,17歲,害,好累啊好無助,不知道為什么總是不開心,容易暴躁發脾氣,我真的不知道為什么啊

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    去做一些自己感興趣的事,時間長了,考慮去醫院
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    您好,我是張麗心理。人在青春期的,前后確實會有比平時更多的出現煩躁焦慮的心情,這是生理的原因,另外還有一個原因就是環境的原因,比如你的學習、家庭環境、朋友、生活等等一些事件給你帶來一些不好的體驗,讓你產生了焦慮煩躁的心情,每一個人都會有這個階段,成年人也會有這樣的焦慮心情,所以當你有這樣的心情出現時,不要擔心,可以通過各種辦法來轉移我們的焦慮,調整,改善和恢復。當下,你可以同我聯系,我愿意傾聽您的心聲。
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    不開心、心里煩,擱誰身上都會有你這種反應。有什么煩心事可以說說嗎?
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