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匿名
2023-08-30 10:58:20
抱抱TA
女,13歲,在家里感到很壓抑好多次想過不想活沒什么 感覺他們都不理解我 不知道該怎么辦不知道為什么這么
焦慮
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紫妍傾聽
紫妍傾聽送了一個擁抱
紫妍傾聽
妹妹,愿意打電話過來跟姐姐聊聊嗎?
高興
高興送了一個擁抱
高興
你好!可以連線來和我聊聊吧
送了一個擁抱
陳勁松
你好
小糖
別人為什么一定要理解你呢,在別人理解你之前,你是否足夠的去理解別人?或者說做出些事情讓別人更好了解你,
秋語
秋語送了一個擁抱
陳偉
我能理解你的感受。13歲正值青春期,情緒波動比較大,感到焦慮和壓抑是很正常的。以下是一些建議,希望對你有所幫助:1. 與家人溝通:嘗試與父母或其他家庭成員分享你的感受。讓他們了解你的想法和需求,尋求他們的理解和支持。2. 找到興趣愛好:發(fā)掘你的興趣愛好,如運動、繪畫、音樂等。將注意力集中在自己喜歡的事情上,有助于緩解焦慮。3. 保持社交:與朋友保持聯(lián)系,分享彼此的喜怒哀樂。社交互動可以幫助你減輕壓力,讓你感受到被接納和支持。4. 學(xué)會放松:學(xué)習(xí)一些放松技巧,如深呼吸、冥想、漸進性肌肉松弛等。這些技巧可以幫助你緩解焦慮,保持身心放松。5. 保持健康的生活習(xí)慣:保持規(guī)律的作息,充足的睡眠,健康的飲食,以及適當?shù)倪\動。良好的生活習(xí)慣有助于提高身心狀態(tài),減輕焦慮。6. 尋求專業(yè)幫助:如果焦慮情緒持續(xù)加重,影響你的生活和學(xué)習(xí),可以考慮尋求心理咨詢師的幫助。他們可以提供專業(yè)的建議和指導(dǎo),幫助你應(yīng)對焦慮。請記住,每個人都會遇到挫折和困難。關(guān)鍵是學(xué)會面對和解決問題。尋求支持,保持積極的心態(tài),相信你一定會度過這個困難時期。
天心分析
天心分析送了一個擁抱
胡維靜
你好,如果需要傾訴或者幫助,可以和我來聊聊
佳喵
佳喵送了一個擁抱
王宇
你好
甘菊
美好的年齡,為什么這么壓抑?怎么了?人生之路還沒正式走呀
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
張莉華
張莉華送了一個擁抱
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女,13歲,感覺好壓抑啊,有點不想活了,感覺自己再活著就要成精神病了
女,12歲,太壓抑了,不想活!……,,,,,,,,,
(匿名)
女,17歲,哎……沒什么……就是壓力大,家里面的不怎么理解我,不想活了
女,13歲,狀態(tài)很差,一直在想怎么死,家庭方面,爸爸媽媽從幼兒園就離婚了,最近爸爸有以我的名義,找法院向媽媽要撫養(yǎng)費,我不想鬧,這樣的話,媽媽可能徹底不要我了,不想跟爸爸生活在一起,還不如我自己一個人活,學(xué)習(xí)方面,上了初中之后成績直線下降,如果家里人知道我成績不好,會罵死我的,可能就沒有自由了,人際方面,感覺在學(xué)校里面只有我在付出,根本得不到回報,不值得,自己都覺得自己腦子壞掉了,想自殺又下不去手
(匿名)
女,12,不想活了,真沒意思,從來沒人理解過我,真的撐不下去了
(匿名)
女,13歲,活不下去啦!讓父母失望啦!老師不管我啦!同學(xué)們孤立我啦!我不想活啦
(匿名)
女,13歲,重要的不是治愈,而是帶著病痛活下去… 感覺最近很奇怪,個人比較壓抑,同學(xué)家人又說我經(jīng)常在說著些奇怪的話,可我從來沒有說過那些話啊??????????????真的很煩…
(匿名)
男,32歲,新生川盡人間事,未遇人顛敢未協(xié)。正協(xié)難纏綿無測,亦外又新一世界,天未哲情隔遇綰,雙情踏浪兩邊瘡,多滄多難未智懼,率土之冰未漢家,酒音吾悅隔未動,雙親懼斷母度恩,父乃橋頭眾人棄,事事無償有酒家,酒家鮮漣人不知無成港九無償,莫道恩惠未己報,根酒抑度影抑霜,數(shù)年橋峰數(shù)年還,還盡多難厄多斤,多斤難厄率未盡,隔豫躁清邁巴惜。亦惜棠酒人未盡,動掙安心苦乃多,擇世汕安苦乃盡,出瑄休妻子未江。投冮瓢影音衛(wèi)久,不死不滅世威寒。汕看橋峰江踏浪,何未初冬看驚秋,青尕擇盡新春林,擇業(yè)未盡婚未娶,未亦惜夢姜夢堂,湯汁嫉惡仇幼多,父母逝世港懶命,爛命一條與溝生。生爾未人多未秋,寒盡弧形敢未求,汕安撫躁清清日。秒動秒抑菌未協(xié),協(xié)恩看盡世人厭,橫滘渡影醒未媞,汕寒三酒壺關(guān)命,坐家爛穿遇貴人,隔豫雙親港未新,脫胎換命新新塵,聞悅一新空氣香。。排命隔江念念青
我和我媽走了兩個多小時的路了,我說坐個車,我出錢,她說我吃不得苦,我說她這樣是苦行僧,該用錢還是用就6元錢的車費,她說我頂她,還說當初就改打我,不將就我,現(xiàn)在啥事都沒有。我說她何必把自己搞得這么累,她就說該節(jié)約錢就節(jié)約,我說對自己好點,生活更有動力。我現(xiàn)在已經(jīng)搞不懂了,我很懵逼,是誰的錯,可能誰也沒錯。就是怎么感覺聽著不舒服嘞。
(匿名)
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女,13歲,在家里感到很壓抑好多次想過不想活沒什么 感覺他們都不理解我 不知道該怎么辦不知道為什么這么焦慮
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