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匿名
2023-09-19 17:43:01
抱抱TA

女,分手了 我不敢去想關(guān)于他的一切 我也不想跟他和好 就是想到他就想逃避 我不想他 也不想看見他 但是我很難受 我很不舒服 我該怎么辦 他并不愛我 或許早就跟別的女生好上了 我們沒有什么大矛盾分手 但是我現(xiàn)在就是不敢想他 看到他的一切我就想逃避 我該怎么辦

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    看到你現(xiàn)在的情況,我理解你此刻的痛苦和困擾。這完全是正常的心理反應(yīng),畢竟你正在經(jīng)歷一段重要關(guān)系的結(jié)束。首先,允許自己去感受這份痛苦,不要急于逃避,而應(yīng)該接納這種感覺,給自己一些時(shí)間和空間去處理這些感情。然后你可以嘗試找一些自己喜歡做的事情,比如閱讀,畫畫,聽音樂,甚至出去旅行,將注意力轉(zhuǎn)移到別的事情上,讓心靈得到恢復(fù)。此外,也可以尋求親朋好友的支持或者尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助,討論你的感受,不要把痛苦全部壓在心里。總的來說,照顧好自己的心理健康,給自己時(shí)間,慢慢地你會(huì)走出這段痛苦期。
  • 想旅游的頭像 想旅游
    分手了你怎么還能看到他
  • 想旅游的頭像 想旅游
    遠(yuǎn)離,拉黑
  • 天心分析的頭像 天心分析
    天心分析送了一個(gè)擁抱
  • 治愈心理的頭像 治愈心理
    治愈心理送了一個(gè)擁抱
  • 治愈心理的頭像 治愈心理
    為什么分手
  • 土豆的頭像 土豆
    [抱抱][抱抱]
  • 隱溪的頭像 隱溪
    沒事的,遵循內(nèi)心
  • 王文娜咨詢師的頭像 王文娜
    可以看出來你現(xiàn)在心理還是很難過的,一方面不想和他有聯(lián)系,一方面又不太能完全放下,難受的是這種糾結(jié)的復(fù)雜情緒。不強(qiáng)求、不為難自己。
  • 土豆的頭像 土豆
    有些男的就是想騙你上床,好和朋友有談資
  • 土豆的頭像 土豆
    他愛你陪他,但你是可替代的
  • 譯萱心理的頭像 譯萱心理
    痛苦是暫時(shí)的,時(shí)間能解決一切
  • 土豆的頭像 土豆
    對(duì)不起,我有男女對(duì)立觀念
  • 土豆的頭像 土豆
    渣女之魂覺醒吧
  • 白昕【傾聽梳理】的頭像 白昕【傾聽梳理】
    白昕【傾聽梳理】送了一個(gè)擁抱
  • 的頭像
    送了一個(gè)擁抱
  • 心向?qū)У念^像 心向?qū)?/span>
    心向?qū)土艘粋€(gè)擁抱
  • 心向?qū)У念^像 心向?qū)?/span>
    你好!理解你[抱抱]
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個(gè)擁抱
  • 高興的頭像 高興
    你好可以連麥來和我聊聊嗎?
  • 語(yǔ)過天晴的頭像 語(yǔ)過天晴
    語(yǔ)過天晴送了一個(gè)擁抱
  • 123的頭像 123
    可以私聊我不,路人
  • 情山的頭像 情山
    讓你不舒服和回避的是什么樣的情緒呢?
  • 易和的頭像 易和
    太好了你分享出來這些事,我知道,你的潛意識(shí)會(huì)保護(hù)你,我相信不斷學(xué)習(xí)成長(zhǎng)改變一定會(huì)有答案,你可以借助高能的力量,你覺得呢,我們一起,探討問題的背后獲益什么恐懼什么要做什么
  • 舒心(情緒解決專家)的頭像 舒心(情緒解決專家)
    往往是越不希望想的人總也是忘不掉。也許轉(zhuǎn)移注意力或者投入到其他的事情中或許對(duì)你有幫助。如果還不行也許就該和我說說看了
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
  • 龍哥傾聽的頭像 龍哥傾聽
    失戀的正常心理反應(yīng),源于不甘心,還有對(duì)既往的追憶。明知道不被人愛,還念念不忘,人往往對(duì)給自己帶來不良印象的反倒刻骨銘心,而對(duì)友好的倒是很快淡忘。明智的選擇就是,和過去做徹底切割,努力開始自己的新生活,早晚有一天會(huì)遇到和你情投意合在乎你的人。
  • 明成??的頭像 明成??
    特別理解您的心情,我個(gè)人在生活、事業(yè)上也經(jīng)歷了很多,事業(yè)上培訓(xùn)、經(jīng)營(yíng)、管理,從基層管理至高層管理,總經(jīng)了很多經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),可以給到您借鑒性的經(jīng)驗(yàn),讓您少走彎路。加上近幾年心理咨詢實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),可以助您分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。一、清除潛意識(shí)中的負(fù)面卡點(diǎn),二、清除體內(nèi)積壓的一些怨氣,怨恨等等三、系統(tǒng)化提升認(rèn)知,規(guī)劃未來,提升經(jīng)營(yíng)人生的能力,提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力
  • 問塵——塔羅.情感的頭像 問塵——塔羅.情感
    不敢想說明還是沒放下,逃避說明你們感情之間有阻礙,這種愛而不得是什么事造成的?
  • 小丑的頭像 小丑
    都分了還想著干嘛,自己遭罪受,好好吃飯,好好生活,好好照顧自己,比他過的好
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個(gè)擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好
  • 海靈傾聽的頭像 海靈傾聽
    海靈傾聽送了一個(gè)擁抱
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個(gè)擁抱
  • 胡維靜咨詢師的頭像 胡維靜
    胡維靜送了一個(gè)擁抱
  • 胡維靜咨詢師的頭像 胡維靜
    你好
  • 無(wú)憂心語(yǔ)的頭像 無(wú)憂心語(yǔ)
    無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
  • 心語(yǔ)(情感,婚姻)的頭像 心語(yǔ)(情感,婚姻)
    你現(xiàn)在還很焦慮,沒有從和他的關(guān)系當(dāng)中走出來。抱抱!你所說的不敢去想,不愿去想,不想和好……其實(shí)都是在用另外一種方式讓自己不斷的去想他,你體會(huì)一下……
  • 心語(yǔ)(情感,婚姻)的頭像 心語(yǔ)(情感,婚姻)
    國(guó)家三級(jí)心理咨詢師??擅長(zhǎng)領(lǐng)域?【家庭教育】家長(zhǎng)與孩子的溝通問題,學(xué)業(yè)問題?【情感話題】情感分析解惑,戀愛修復(fù),婚姻修復(fù)失戀陪護(hù)?【情緒問題】情緒緩解,情緒問題,抑郁焦慮
  • 月兒【陪伴傾聽】的頭像 月兒【陪伴傾聽】
    非常理解你,在這段關(guān)系里你付出那么多,失去后會(huì)很心痛。所以逃避,這是身體的應(yīng)激反應(yīng),想保護(hù)你不再受傷害
  • 甘菊的頭像 甘菊
    失戀難過很正常,渡過失戀期也是有方法的,希望能幫到你喲!
  • 甘菊的頭像 甘菊
    其實(shí)能發(fā)現(xiàn)他不愛說明你還是很理智,只不過習(xí)慣性依戀心理會(huì)讓你難過的
  • 一生的依靠的頭像 一生的依靠
    一生的依靠送了一個(gè)擁抱
  • 秋語(yǔ)的頭像 秋語(yǔ)
    秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
  • ALL IN的頭像 ALL IN
    ALL IN送了一個(gè)擁抱
  • 國(guó)優(yōu)律師(療愈生活&法律維權(quán))的頭像 國(guó)優(yōu)律師(療愈生活&法律維權(quán))
    若沒有人贈(zèng)予你陽(yáng)光,那就做自己的小太陽(yáng)。\\n要把自己活成一束光,自信坦蕩,光芒萬(wàn)丈!\\n\\n我是張睿心理咨詢師,也是法律援助律師,雙料執(zhí)業(yè)資格,給你帶來不一樣的感受。謝謝你的支持與信任,敞開心扉,坦誠(chéng)相待,歡迎您的來電,共敘難言之隱,我在這里耐心等你呦!
  • 藍(lán)琪兒的頭像 藍(lán)琪兒
    藍(lán)琪兒送了一個(gè)擁抱
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