一直很喜歡短視頻從小就想當(dāng)演員但是深知這個(gè)夢想遙不可及后來發(fā)現(xiàn)有快手和抖音這么好的平臺(tái) 奈何自己生病抑郁 焦慮長達(dá)七年一直想著拍視頻但是總是害怕不夠自信連發(fā)視頻這一步都邁不出去很焦慮

27 13 293

AI心
你好，理解你的困擾和焦慮。其實(shí)，每一個(gè)人都有自我表達(dá)的權(quán)利和能力，也有自己獨(dú)特的魅力。你可以嘗試先給自己一個(gè)小目標(biāo)，比如先拍一小段視頻看看。如果感到緊張，可以嘗試呼吸調(diào)節(jié)等方式來降低焦慮。同時(shí)如果有需要，尋求專業(yè)的心理咨詢師幫助也是非常有幫助的。相信你能夠度過難關(guān)，找回自信，實(shí)現(xiàn)自己的夢想。
陳勁松
你好
Find yourself.
直接做
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
辛海軍
你好
匿名
你們好啊[大哭]
匿名
你們好[偷笑][偷笑]
語過天晴
語過天晴送了一個(gè)擁抱
曉靜心理
曉靜心理送了一個(gè)擁抱
舒心（情緒解決專家）
現(xiàn)在最重要的是開始執(zhí)行你的想法，這個(gè)時(shí)候不用過度在意他人的感受。先做起來再說
風(fēng)語者
風(fēng)語者送了一個(gè)擁抱
舒心（情緒解決專家）
做起來之后，過程中可以把你的喜怒哀樂分享給我們。也許還可以得到自我的提升
匿名
謝謝你們明天就開始行動(dòng) [齜牙][齜牙][齜牙][齜牙] 到時(shí)候分享給你們
舒心（情緒解決專家）
做你喜歡的，成為你自己[強(qiáng)]
風(fēng)語者
您好。您喜歡做短視頻。但是您沒有自信。咱們做一個(gè)假設(shè)。如果咱們做了一個(gè)短視頻。然后這個(gè)短視頻沒有做好，沒有得到歡迎。咱們失去了什么嗎？如果這個(gè)短視頻做好了，點(diǎn)擊率哇哇的，咱們會(huì)得到什么？
匿名
嗯嗯老師謝謝你們真的很謝謝你們有時(shí)候堅(jiān)持不住我都會(huì)來這個(gè)平臺(tái) 雖然有時(shí)候也會(huì)遇見一些噴子但是不重要不能光看壞蛋而去忽略真心安慰自己的人
無憂心語
無憂心語送了一個(gè)擁抱
天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱
風(fēng)語者
如果沒有做好，沒有得到歡迎。咱們從中找找其中的原因。是咱們沒做好。還是主題不切合大眾。找出原因了，咱們?cè)僦匦聛怼?
黃老師
你好
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
佳喵
加油哦，這是一個(gè)最好的時(shí)代。也許也是屬于你的時(shí)代。朋友之間是需要保持一定神秘感的，不能把自己所有秘密都讓生活在身邊的朋友知道。在線上的我不在你的生活中出現(xiàn)，不會(huì)打擾你原本的生活，可以盡情的找我傾訴。
圍筑我心園
圍筑我心園送了一個(gè)擁抱
匿名
謝謝老師謝謝你們[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
高興
高興送了一個(gè)擁抱
高興
你好
陳明
每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，往往就不會(huì)有太大壓力
好好生活
可以試試發(fā)視頻挺好
匿名
嗯嗯謝謝你們
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好，如有需要幫助，我們預(yù)約時(shí)間詳細(xì)溝通。
王宇
你好
明成??
特別理解您的心情，是成長經(jīng)歷形成的一些潛意識(shí)中有恐懼感，缺乏歸屬感安全感認(rèn)同感，有些自卑感等等。這個(gè)可以用動(dòng)力療法(含催眠)、敘事療法、認(rèn)知療法，完形療法或者是綜合療法加以改善，可以助您提升認(rèn)知，規(guī)劃未來，提升經(jīng)營人生的能力，提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力
匿名
謝謝你們
珠華心理
珠華心理送了一個(gè)擁抱
珠華心理
試著發(fā)吧！勇敢地邁出第一步。
匿名
嗯嗯謝謝
秋語
秋語送了一個(gè)擁抱
梧桐樹
你好
梧桐樹
那可以學(xué)習(xí)的啊，慢慢來，不要急
ALL IN
ALL IN送了一個(gè)擁抱
更多內(nèi)容 APP查看