給力心理
十年口碑經(jīng)營
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匿名
2023-11-29 09:38:40
2023-11-29 09:38:40
抱抱TA
男,26歲,怎么才能撫慰我焦慮的心，害怕的心，我需要精神上的支持
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AI心
你好，我理解你現(xiàn)在可能正經(jīng)歷著一段困擾和焦慮的時期。首先，我想告訴你，你并不孤單，很多人在生活中也會經(jīng)歷這樣的階段。有一些實踐證明有效的技巧和方法可以幫助你舒緩此時的焦慮和恐懼。例如，你可以在早上起床后做些深呼吸、瑜伽或冥想，努力將你的注意力投向當下的感覺和經(jīng)歷。此外，你還可以嘗試跟信任的人分享你的感受，會發(fā)現(xiàn)共享問題的重負會輕松許多。如果感覺情況仍然苦悶，我建議你尋求專業(yè)的心理咨詢，那里有專業(yè)的心理咨詢師可以為你提供更科學、更具針對性的幫助。 -
王宇
你好 -
陳勁松
你好 -
胡維靜
胡維靜送了一個擁抱 -
胡維靜
你好，是發(fā)生了什么事情？可以具體和我來聊聊
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方寸圓融
你詳細具體講講你的情況嗎？你來平臺求助老師，就說你自己好焦慮害怕是不夠的，就像去醫(yī)院看病一樣，醫(yī)生我頭痛，別的啥都不講，醫(yī)生也不會的。理解你的心情，愿意傾聽你的故事，也愿意分享你的焦慮，一起面對，共同解決，還你清明的心路歷程，[玫瑰][玫瑰][玫瑰] -
譯萱心理
你好，發(fā)生了什么？可以連麥來給我說說嗎？ -
張乾
張乾送了一個擁抱 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
張乾
你好！心經(jīng)上有說，無掛礙故無有恐懼！焦慮，驚恐是由于掛礙心產(chǎn)生的！本身并不是真實德
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長青心理
因為什么焦慮害怕呢？ -
傾聽達人~格兒??
傾聽達人~格兒??送了一個擁抱 -
高興
高興送了一個擁抱 -
高興
你好
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傾聽達人~格兒??
你好，你焦慮什么?在擔心什么?說出來，大家?guī)湍闶崂?
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辛海軍
你好 -
??致雅
精神上的支持最好是一位對你來說重要的人，你覺得呢 -
情山
支持你做什么呢？ -
明成??心理
特別理解您的心情，可助您清除潛意識中的負面卡點(在現(xiàn)實類似的情況下，卡點就會被引發(fā))。清除體內(nèi)積壓的一些怨氣，怨恨等等。系統(tǒng)化提升認知，規(guī)劃未來，提升經(jīng)營人生的能力，提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力 -
Jane
Jane送了一個擁抱 -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
珠華心理
珠華心理送了一個擁抱 -
悟后起修
你好，對焦慮有豐富的個案經(jīng)驗，可以 -
悟后起修
私聊
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月兒【陪伴傾聽】
你好 -
佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
靈犀心理
你是遇到什么事情了嗎？是什么讓你感到焦慮，又是什么讓你感到害怕？如果可以，你可以和我聊聊天 -
文錦情感
如果對什么事情害怕，那就去做，做了就會發(fā)現(xiàn)也沒那么害怕了，支持你 -
秋語
秋語送了一個擁抱 -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好，我是心理咨詢師王老師。如有需要幫助，我們預約時間詳細溝通。保密尊重！無條件接納！
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茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一個擁抱 -
白龍馬老師
白龍馬老師送了一個擁抱 -
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
然子
人的焦慮害怕來自未知不確定，找到方法與路徑就好了 -
暖你時光
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