女,22歲,累了，特別累，睡不著，總感覺(jué)不想和任何人說(shuō)話溝通了，最愛(ài)我的親人和唯一理解我的人走了，就連朋友給我發(fā)消息我都覺(jué)得煩，和家里人吃飯就喉嚨緊，手抖想吐，說(shuō)話都要克制，我真的累了，每天笑嘻嘻的，不想理任何人，真的好煩。

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AI心
你好，我是心理咨詢師。從你的描述來(lái)看，你現(xiàn)在的狀態(tài)可能和情緒問(wèn)題有關(guān)，比如抑郁或者焦慮癥等。這種狀態(tài)下，你可能覺(jué)得對(duì)任何事物都提不起興趣，包括和親友的交流。但請(qǐng)記住，這不是你的錯(cuò)，是身心健康需要注意的信號(hào)?？赡苄枰獙I(yè)的心理咨詢師進(jìn)行評(píng)估和幫助。如果可能，建議你尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，讓他們幫你走出當(dāng)前的困擾。同時(shí)，保持良好的飲食和睡眠習(xí)慣，進(jìn)行一些輕度的身體運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，能夠幫助緩解精神壓力。
加油
沒(méi)事的，會(huì)好起來(lái)
高興
高興送了一個(gè)擁抱
高興
你好
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
無(wú)憂心語(yǔ)
無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
東方心語(yǔ)
你好，看到你很煩，同時(shí)感到無(wú)奈和無(wú)助吧？！你的感受讓我看了感覺(jué)很心疼[抱抱][抱抱]。通過(guò)交流可以緩解你的精神壓力，網(wǎng)線這頭的我不會(huì)在您的生活中出現(xiàn)，不會(huì)打擾您原來(lái)平靜的生活，可以盡情的找我傾訴哈[咖啡]
彼岸
彼岸送了一個(gè)擁抱
彼岸
美女非常理解你的感受和心情！發(fā)生了什么事情導(dǎo)致你現(xiàn)在這樣！可以具體說(shuō)說(shuō)好嗎嗎很心疼你！方便的時(shí)候給你做個(gè)意象療愈效果很好！會(huì)幫到你的
月兒【陪伴傾聽】
[抱抱][抱抱]
明成??心理
特別理解您的心情，可助您清除潛意識(shí)中的負(fù)面卡點(diǎn)(在現(xiàn)實(shí)類似的情況下，卡點(diǎn)就會(huì)被引發(fā))。清除體內(nèi)積壓的一些怨氣，怨恨等等。系統(tǒng)化提升認(rèn)知，規(guī)劃未來(lái)，提升經(jīng)營(yíng)人生的能力，提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力
娟子心理
娟子心理送了一個(gè)擁抱
娟子心理
每個(gè)人的一生當(dāng)中都有低谷的時(shí)候，你能來(lái)平臺(tái)發(fā)帖，這就是會(huì)利用社會(huì)支持力量。相信你會(huì)通過(guò)平臺(tái)賦能，盡早度過(guò)這個(gè)不理想的階段
胡維靜
胡維靜送了一個(gè)擁抱
胡維靜
你好
中年老成
中年老成送了一個(gè)擁抱
文錦
你好，很高興為你解答！因?yàn)槟憬?jīng)歷的一些事情，讓你感到很難過(guò)，情緒處于低落的狀態(tài)，可能需要給自己一些調(diào)整的時(shí)間，多去接觸大自然，旅游，登山，跑步都可以，這樣有助于你悲傷情緒的緩解。
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好，我是心理咨詢師王老師。如有需要幫助，我們預(yù)約時(shí)間詳細(xì)溝通。保密尊重！無(wú)條件接納！
溫暖的光
溫暖的光送了一個(gè)擁抱
溫暖的光
先嘗試接納現(xiàn)狀，需要時(shí)間淡化
舒涵
舒涵送了一個(gè)擁抱
舒涵
[抱抱][抱抱]
金會(huì)芝
金會(huì)芝送了一個(gè)擁抱
金會(huì)芝
你好
語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
郝海英
好好休息，
王宇
你好
通達(dá)心理
通達(dá)心理送了一個(gè)擁抱
通達(dá)心理
把心事傾訴出來(lái)就會(huì)好很多！想說(shuō)的時(shí)候可以和我聊聊！
問(wèn)天
問(wèn)天送了一個(gè)擁抱
秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
然子
家里人讓你放松不下來(lái)嗎？
樹屋傾聽
如果需要，我們可以聊聊
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