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匿名
2024-01-01 10:21:40

抱抱TA

一個(gè)人常年的每天的每分每秒，心里都堵得慌，到底是我的問(wèn)題還是生活本身有問(wèn)題呢

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AI心
你好，從你的描述來(lái)看，你可能正在經(jīng)歷一種內(nèi)心的壓抑和痛苦，這并不是生活本身的問(wèn)題，而是你對(duì)生活的態(tài)度和方式可能需要做出調(diào)整。長(zhǎng)期的情緒壓抑不僅會(huì)影響到你的生活質(zhì)量，還可能導(dǎo)致一些嚴(yán)重的心理問(wèn)題。我建議你可以尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，他們能幫你找到問(wèn)題的根源并提出有效的解決方案。同時(shí)，也建議你嘗試一些如冥想、深呼吸、瑜伽等能放松心靈的活動(dòng)，這些可能對(duì)你有幫助。
傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
曉彤姐
您好可聊聊
曉彤姐
曉彤姐送了一個(gè)擁抱
陳勁松
你好
悠悠
肯定是自己啊，
心能量? 【情感親子】
心能量? 【情感親子】送了一個(gè)擁抱
心能量? 【情感親子】
你好！你的問(wèn)題在這里與大家分享，一定是困擾自己很久的問(wèn)題，只有搞清事實(shí)真相才可以更好的處理對(duì)不對(duì)?關(guān)注我，適合的才是最好的
微塵老師
從你的描述看，心里有未解之事！
微塵老師
如果需要幫助請(qǐng)聯(lián)系老師！
張金玲
張金玲送了一個(gè)擁抱
張金玲
您好
曉彤姐
您好！我是心理咨詢師曉彤老師！如有需要幫助，我們預(yù)約時(shí)間詳細(xì)溝通。保密咨詢、無(wú)條件的接納！??
文錦
你好，很高興為你解答！這種情況持續(xù)多久了？第一次感到堵的時(shí)候，還記得當(dāng)時(shí)發(fā)生了什么嗎？能感受到你現(xiàn)在每天的焦慮和壓抑，首先找到事情的原因，其次多出去走走接觸大自然，做運(yùn)動(dòng)，做冥想如果自己感到無(wú)法調(diào)整就尋求咨詢師
龍鳳
一個(gè)人默默承受那么多，怎能不堵呢
安墨卿
常年如此，至少有兩個(gè)方面，一，身體器官出現(xiàn)了功能障礙，需要針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)緩解。二，認(rèn)知方面需要及時(shí)調(diào)整。
白龍馬老師
白龍馬老師送了一個(gè)擁抱
通達(dá)心理
通達(dá)心理送了一個(gè)擁抱
通達(dá)心理
可以找老師們傾訴一下！如果還是不見(jiàn)好，就建議找平臺(tái)上的專業(yè)心理咨詢師！
胡維靜
胡維靜送了一個(gè)擁抱
胡維靜
你好
高興
高興送了一個(gè)擁抱
高興
你好
心向?qū)?/span>
心向?qū)土艘粋€(gè)擁抱
心向?qū)?/span>
你好！一定是有原因的，找出原因，你就懂得如何去面對(duì)！希望能幫到你
問(wèn)天
問(wèn)天送了一個(gè)擁抱
問(wèn)天
自己最珍貴的就是生命是來(lái)享受來(lái)到這個(gè)世界上的每分每秒每刻，所以說(shuō)人生是一場(chǎng)體驗(yàn)，是在于自己的一種心情和體驗(yàn)，那么所有的都是自己的感受而已，自己去感受這個(gè)世界的美好，他就是美好的，如果自己以這種不好的心態(tài)覺(jué)得堵得慌的一種心態(tài)去面對(duì)世界的話，那所有的時(shí)刻每分每秒都是不好的，所以只在乎自己的心態(tài)去看待這個(gè)問(wèn)題。
一見(jiàn)如故
歡迎找我聊聊
楊老師?
那是壓抑了什么呢？什么是你不想要的？什么是你想要的？
李韻菲
可以聊聊
娟子心理
娟子心理送了一個(gè)擁抱
娟子心理
生活每個(gè)人都在面對(duì)，但是每個(gè)人的喜怒哀樂(lè)各有不同。今天遇到一個(gè)撿垃圾的，看到他撿到一個(gè)紙殼高興的樣子，我也跟著他高興！然后感悟頗深，一個(gè)人的生活態(tài)度決定了一個(gè)人的生活質(zhì)量！
語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
靈犀心理
可能你有一下壓抑的情緒在心里，這個(gè)是需要釋放出來(lái)的，如果長(zhǎng)時(shí)間的憋在心里，對(duì)你的身、心健康都是有害的
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
素茉
素茉送了一個(gè)擁抱
王宇
你好
無(wú)憂心語(yǔ)
無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好，我是心理咨詢師王老師。如有需要幫助，我們預(yù)約時(shí)間詳細(xì)溝通。保密尊重！無(wú)條件接納！
明成??心理
您好，特別理解您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及從業(yè)經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。
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