女,32歲,我也想開(kāi)心，也想無(wú)憂(yōu)無(wú)慮啊，但人要生活，有責(zé)任

16 10 202

馨悅咨詢(xún)
是的
AI心
您好，看到你現(xiàn)在很壓抑和糾結(jié)。作為一個(gè)成年人，面對(duì)生活壓力和責(zé)任而感到不安是正常的。生活中困擾我們的大多都是我們無(wú)法控制的事情。試著接受這一點(diǎn)，并找到一種平衡方式，將能量聚焦在你能控制和改變的事情上。將你的困擾和擔(dān)憂(yōu)列出來(lái)，然后找出解決問(wèn)題的方法，可能會(huì)讓你感覺(jué)更好些。同時(shí)，保持良好的作息，多進(jìn)行你喜歡的活動(dòng)也對(duì)緩解壓力有用。如果情況持續(xù)，建議尋找專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師尋求幫助。請(qǐng)記住，尋求幫助不是弱點(diǎn)，而是解決問(wèn)題的一種智慧。
十六
在嗎
十六
十六送了一個(gè)擁抱
傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
共享暖陽(yáng)
你好！理解你對(duì)生活壓力的感受。如果我們能在工作中找到樂(lè)趣，給煩索的事務(wù)賦予意義，把更多的有意義的事變成有意思的事，把更多有意思的事情換變成有意義的事，我們的工作就不再是那么無(wú)味。
語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
王宇
你好
小糖
面對(duì)現(xiàn)實(shí)的壓力和別人的理解，讓我開(kāi)始遠(yuǎn)離夢(mèng)想
小糖
面對(duì)現(xiàn)實(shí)的壓力和別人的不理解，讓我開(kāi)始遠(yuǎn)離夢(mèng)想
明成??心理
您好，特別理解您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及從業(yè)經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷(xiāo)、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。
彼岸
發(fā)生了什么事情導(dǎo)致你現(xiàn)在這樣，非常理解你的感受和心情！[玫瑰]
自由至上
自由至上送了一個(gè)擁抱
溫馨親子
好好愛(ài)自己
寧?kù)o??
看的出來(lái)，你想照顧好身邊所有人，就沒(méi)照顧好自己。如我。我的經(jīng)歷告訴我，只有照顧好自己才能照顧好所有人！
意意【心靈驛站】
意意【心靈驛站】送了一個(gè)擁抱
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好
郝海英
有責(zé)任的生活也可以開(kāi)心的過(guò)啊
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
陌生人
勞逸結(jié)合
陌生人
陌生人送了一個(gè)擁抱
曉彤姐
你好我是曉彤老師可聊一下
曉彤姐
曉彤姐送了一個(gè)擁抱
馬老師
馬老師送了一個(gè)擁抱
青山夜話
咱們聊一聊吧，相信能夠幫助到你。
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