男,45歲,時常會覺得孤獨，因為一睜開眼睛周圍都是需要依靠我的人，卻沒有我可以依靠的人。

25 20 266

AI心
你好，看來你現(xiàn)在壓力很大并且感到孤獨。這是因為你認為自己要負擔所有人的期望，在你提供支持給其他人的同時，你自己也需要得到別人的理解和支持。建議你可以試著和你身邊的朋友或者親人分享你的感受，同時尋找支持系統(tǒng)，比如咨詢師、心理咨詢團隊等。請你相信，你并不孤獨，你的感受是可以被他人理解的。
緩行傾伴
緩行傾伴送了一個擁抱
月兒【陪伴傾聽】
早安
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
迪楹老師
迪楹老師送了一個擁抱
曉靜心理
曉靜心理送了一個擁抱
高興
高興送了一個擁抱
明遠心理
您好，心里有什么，外界就呈現(xiàn)什么，感覺您承擔了很多卻沒人理解。歡迎咨詢。
陳勁松
你好
共享暖陽
共享暖陽送了一個擁抱
王彩榮
責任，也是甜蜜。如果沒人依賴你，那也會很孤獨。
歸去來兮
歸去來兮送了一個擁抱
共享暖陽
你好！我很理解你的辛苦。你對親人的關愛，你的精神力量，定能帶來一個家庭中的親情不斷成長，希望你闔家幸福安康！
陳明
您好，
美七
美七送了一個擁抱
美七
到了這個年紀，上有老下有小，每天總有做不完的事情，卻不會有人關心你愿不愿意去做？過得好不好？累不累？歡迎來找我聊天。這個世界上總有人，真的懂你。
問天
問天送了一個擁抱
問天
人到中年，是一種深刻的生命體驗，既是一個人生階段，也是一種心境。在這個階段，人們往往會對自己的人生、職業(yè)、家庭、友情、健康等方面有更深刻的理解和反思。
通達心理
通達心理送了一個擁抱
通達心理
人到中年擔子漸重，體會到你的沉重！但也不必過于苛責自己，盡力而為就好，周圍的每個人，他們也有自己的權利和義務，也不會僅僅只依靠你的，放下思想的壓力，盡力就好！
程國鳳
程國鳳送了一個擁抱
雨沫
雨沫送了一個擁抱
程國鳳
自己好好愛自己！
雨沫
這個年齡是壓力比較大的，你又是身邊最強大的那一個，很理解你也有孤獨脆弱的時候，偶爾也需要個依靠。
東方心語
每一個生命都本自具足，更何況人呢？！先拋出個小小的需要（心理的，身體的。。。哪怕是幫你拿杯水），慢慢給別人被依靠的機會試試看
李李
李李送了一個擁抱
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
馬老師
馬老師送了一個擁抱
王宇
你好
映紅
每個人都需要愛和支持，當你要不斷付出，為他人著想，自己的需要也沒有人看見，沒有人懂，就會耗竭，感到無力，
向向
你的價值感在于每個人都需要你。你可以留點自己的空間讓自己放松點。
東方心語
十年前我也有過這種感受，甚至想過離開是一件很幸福的事，因為那樣我才能真正感到輕松。現(xiàn)在的我感謝那時的迷茫，是它讓我有了后半生清醒生活的機會
美妮
美妮送了一個擁抱
柏潤心靈
成年人，最不缺的就是孤獨，享受獨處也是孤獨感的一種升華，自由的代價就是孤獨。
鑫鑫*情感修復*
那就暫時不做自己。
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好
可樂可笑
靠自己
佳喵
佳喵送了一個擁抱
李李
你好看到你時常會覺得孤獨, 有很多不容易的地方,你最辛苦的地方在哪里？你愿意我做你的朋友嗎？請告訴我如何能讓你覺得溫暖，我很愿意這樣支持你.
白龍馬老師
白龍馬老師送了一個擁抱
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
然子
你似乎感覺不到有比自己強的人？你不放心把自己交出去？你感覺依靠自己才踏實？
馨怡（情感修復）
你好，你的意思是別人都需要你，你不需要別人，還是說你可以給別人溫暖，可是你要的溫暖別人給不了
明成??心理
特別理解您的心情，是成長經(jīng)歷形成的一些潛意識中有恐懼感，缺乏歸屬感安全感認同感，有些自卑感等等，形成了潛意識中的卡點，在現(xiàn)實類似的情景下就會被引發(fā)。會根據(jù)您的具體情況給予適合的療法加以改善，可以助您提升認知，規(guī)劃未來，提升經(jīng)營人生的能力，提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
靜如心理
理解你！那就試著先照顧好自己，做些什么能讓自己放松愉悅，就做些什么。同時，相信生命相信每一個人的力量，學會拒絕。或者在必要承擔的事中調(diào)整自己對自己的要求，學會放松自己。否則，一直被壓著你會越來越壓抑和無力，一切就適得其反了。你好了你的世界才能真的好。
更多內(nèi)容 APP查看