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AI心
你好,我看到你現(xiàn)在情緒狀態(tài)很不好,感到很抑郁。首先,要明白藥物只是幫助你緩解癥狀的一個工具,真正治療抑郁癥還需要結(jié)合心理治療的方式。抑郁癥不是一時之間就能治愈的,需要時間和耐心,不能急于求成。試著花時間找出使你抑郁的原因,都有哪些事情在引發(fā)你的抑郁情緒。如果找不到原因,也可尋求專業(yè)人士,如心理咨詢師的幫助。
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高興
高興送了一個擁抱
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心向?qū)?/span>
心向?qū)土艘粋€擁抱
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明晰心理
需要認(rèn)知和情緒的雙重干預(yù)才能滿滿恢復(fù),聽醫(yī)生的話,同時不要放棄認(rèn)知上的學(xué)習(xí),等治療期過了,也可以尋找更柔和的替代品助眠。方法有很多的,你的抑郁和情緒也不是你本身,目前只是需要接納和耐心。
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明晰心理
明晰心理送了一個擁抱
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心向?qū)?/span>
你好!請你一定不要停藥,但你不要擔(dān)心,只要堅(jiān)持吃藥再加上心理輔導(dǎo),一定會慢慢好起來的。如需幫助可以與我聊聊[抱抱]
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陳勁松
你好
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魏萊
魏萊送了一個擁抱
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向向
慢慢來。
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聶華鋒~心理咨詢師
吃藥能幫助你緩解一下,但你也很擔(dān)心自己會過度依賴吃藥,如果以后不吃了還是好不起來是嗎?現(xiàn)在這種睡不好覺,還很難受會哭的情況應(yīng)該已經(jīng)持續(xù)了一段時間了吧,是因?yàn)榻?jīng)歷了什么嗎,應(yīng)該是個情緒慢慢積累到爆發(fā)的過程,同樣要好起來也會是一個慢慢改變的過程。吃藥是一個幫助我們能保障基本身體情況的基礎(chǔ),至少能先保證基本的吃飯睡覺不讓身體有太大的負(fù)擔(dān),那在我們吃藥的同時,情緒基本穩(wěn)定的情況下可以有機(jī)會去看看情緒的來源和影響到底是什么,有些什么辦法可以更好的調(diào)整和應(yīng)對目前和將來的生活,這樣慢慢的各方的作用下身體和情緒就會慢慢逐漸改變,當(dāng)各方面都能有所好轉(zhuǎn)之后,之后也就慢慢可以不用依靠藥物了。所以先允許自己給自己一個這樣的過程,就能慢慢找到好轉(zhuǎn)的辦法。[抱抱][抱抱][抱抱]
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曉彤姐
開始禪修之路!??
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曉彤姐
曉彤姐送了一個擁抱
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安·身心健康管理
抑郁的話靠吃藥很難恢復(fù)健康的…要身心同步療愈…身體和心理咨詢相結(jié)合,服藥輔助,這樣更接近解決問題
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王宇
你好
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珍惜所有【傾聽·陪伴】
珍惜所有【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
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白龍馬老師
白龍馬老師送了一個擁抱
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無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
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二十四時辰
盡然吃藥可以讓你好過,那就先好好吃藥吧,慢慢好起來,藥一點(diǎn)一點(diǎn)減,別一次全停了,像我的話,吃藥都很難控制,因?yàn)槲业募彝r時刻刻都告訴我你只能開心,不能不開心,你一單不開心你就又錯,你會影響你的家人
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佳喵
佳喵送了一個擁抱
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心俞悅?
心俞悅?送了一個擁抱
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明成??心理
特別理解您的心情,可助您清除潛意識中的負(fù)面卡點(diǎn)(在現(xiàn)實(shí)類似的情況下,卡點(diǎn)就會被引發(fā))。清除體內(nèi)積壓的一些怨氣,怨恨等等。系統(tǒng)化提升認(rèn)知,規(guī)劃未來,提升經(jīng)營人生的能力,提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
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雨沫
聽醫(yī)生的,先把情緒穩(wěn)定好,慢慢會好起來的。
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王老師
王老師送了一個擁抱
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王老師
你好,我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上,如有需要幫助,我們預(yù)約時間詳細(xì)溝通。保密尊重!無條件接納!
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