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給力心理
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匿名
2024-04-28 12:56:16
抱抱TA
女,18歲,不是,我就是不明白,為什么,我平時(shí)練車真的很六的,為什么科二倒庫(kù)就是不行????
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AI心
你好!看到你在駕駛科目二中遇到了一些挑戰(zhàn),這是很常見的情況。學(xué)車過(guò)程中,有些技能可能需要更多的時(shí)間和練習(xí)來(lái)掌握,特別是倒車入庫(kù)這種對(duì)空間感和車輛控制要求較高的技能。 首先,請(qǐng)不要對(duì)自己太過(guò)嚴(yán)苛。建議可以和教練多溝通,看是否可以通過(guò)改變學(xué)習(xí)方法或者練習(xí)的頻率來(lái)幫助你掌握這一技能。此外,你可以在練習(xí)前做一些放松練習(xí),幫助自己緩解緊張情緒,可能會(huì)有所幫助。 記住,每個(gè)人學(xué)習(xí)的節(jié)奏和遇到的障礙都是不同的,給自己一些時(shí)間,相信你可以做到的!加油!
陳勁松
你好
匿名
看來(lái)我適合無(wú)證駕駛[再見]
燕燕老師
這個(gè)可是條件性情緒反射引起的考試焦慮,就是平時(shí)都好,一到考試時(shí)候就焦慮了,這個(gè)做一個(gè)考試方面的脫敏訓(xùn)練之后,再遇到這樣的情景你就不會(huì)這樣了。
燕燕老師
歡迎找我咨詢
共沐陽(yáng)光
考試焦慮——緊張,可以從認(rèn)知上解決問(wèn)題。
想旅游
理解你的心情
想旅游
好好歇歇
七友
考試的時(shí)候別著急慢慢來(lái)
匿名
倒個(gè)庫(kù),規(guī)矩真多
匿名
煩死了
七友
規(guī)矩少了不亂套嗎
蔣秀青
是因?yàn)槟鞘强荚嚕闾⒁饩o張了,放松就好
暖心情感
科目二確實(shí)是會(huì)有很多人掛科。盡量放松自己別太緊張按照平時(shí)練習(xí)的感覺就好了
熙姐心語(yǔ)
用對(duì)付考試的方式來(lái)對(duì)付它??
想旅游
用魔法打敗魔法
心理人老邢
我那會(huì)自己在家練倒車,把朋友面包車倒坑里了,[偷笑]
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
陽(yáng)光
你好呀!你這個(gè)是緊張?jiān)斐傻模液湍阋粯右步?jīng)歷過(guò)[齜牙]
開心蘋果姐
開心蘋果姐送了一個(gè)擁抱
傾聽達(dá)人~格兒??
我也是一練倒車就吐……[憨笑]
可心聆聽
可心聆聽送了一個(gè)擁抱
考試的車和平時(shí)練習(xí)車還是有一點(diǎn)區(qū)別的,比如座位高低調(diào)整差一點(diǎn),就容易導(dǎo)致偏離
高興
高興送了一個(gè)擁抱
高興
這個(gè)世界很大,總會(huì)有懂你的人;這個(gè)世界也很小,只有懂的人才能在同一片天空下,我是平臺(tái)的傾聽?zhēng)煟阍敢夂臀伊牧哪愕氖澜鐔幔?
聽心語(yǔ)
聽心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
歷博博
歷博博送了一個(gè)擁抱
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
無(wú)憂心語(yǔ)
無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
時(shí)光傾聽
時(shí)光傾聽送了一個(gè)擁抱
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
可能還需要加練
AI心
親愛的鬧鐘響了,從你的描述來(lái)看,關(guān)于考試中的倒車問(wèn)題,聽起來(lái)很像是在高壓考試環(huán)境下的表現(xiàn)焦慮。如燕燕老師所分析,這可能是條件性的情緒反射,你在不是考試情況時(shí)表現(xiàn)很好,說(shuō)明技術(shù)上已經(jīng)足夠。我建議你可以在相似考試環(huán)境下多做一些模擬練習(xí),嘗試采用放松技術(shù)如深呼吸等,減輕考試時(shí)的緊張感。記得,技術(shù)是你已經(jīng)掌握的,關(guān)鍵是如何管理你的考試焦慮。同時(shí),感謝其他有心人的建議和分享,他們的經(jīng)驗(yàn)或許也能為你帶來(lái)一些啟示。最后,繼續(xù)保持樂(lè)觀的心態(tài),相信你可以克服這一挑戰(zhàn)的!
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女,19歲,今天考科二,左倒庫(kù)兩次都沒過(guò)。我平時(shí)練車嘎嘎炫,模擬的時(shí)候除了坡道扣十分,總是早了或者晚了其他的都沒有問(wèn)題。我很自信自己一定會(huì)過(guò),而且跟我媽夸下海口,并且今天上午我特意跟導(dǎo)員請(qǐng)假的,因?yàn)槁牻叹氄f(shuō)只能上午模擬下午考,昨天因?yàn)闆]時(shí)間模擬,所以都堆到今天了。但是我竟然倒庫(kù)都沒進(jìn)去我很意外,很不理解,緊張是有點(diǎn)緊張,但是不至于這么離譜,我很會(huì)調(diào)車的,但是左倒庫(kù)離譜到我調(diào)都調(diào)不了進(jìn)入就90以上會(huì)掛。我跟室友平日關(guān)系不怎么好,但是因?yàn)槲乙荚囌?qǐng)假不知道怎么請(qǐng),問(wèn)了她們,雖然她們沒有跟我說(shuō),我問(wèn)班長(zhǎng)才請(qǐng)的。誰(shuí)懂,真的很丟臉又很好笑又很莫名其妙,等會(huì)兒我要補(bǔ)假條還要去找導(dǎo)員,我怕他問(wèn),我真的好丟臉,我感覺我太自信了??
(匿名)
女,科三兩次都沒考過(guò),現(xiàn)在懷疑自己的能力,其實(shí)很想拿到駕照。懷疑自己有問(wèn)題,本來(lái)報(bào)名自動(dòng)擋 報(bào)完之后后悔改成了手動(dòng)擋。然后學(xué)車,人家都說(shuō)科三比科二簡(jiǎn)單,結(jié)果自己科二倒是一次性過(guò),科三一個(gè)月去了兩次今天又掛掉了。開車的時(shí)候犯了低級(jí)錯(cuò)誤,就是平時(shí)練車都沒有犯的,今天全有了。平日練車還可以,一到考試掉鏈子。考試的時(shí)候太緊張了,想著家里周圍親戚朋友都是一次性過(guò),怕自己過(guò)不了被嘲笑。有的時(shí)候自己越多想做好越是做不好。做其他事情也是這樣,剛開始自己也不服輸,一直相信自己只要努力一定可以完成。現(xiàn)在自己好像服輸了,相信命運(yùn)了,覺得那是天注定,自己好像完成不了。自己這樣想著好像會(huì)給自己一個(gè)臺(tái)階下,沒那么難受。但有時(shí)候又會(huì)重復(fù)想讓自己難受痛苦的事情,一個(gè)人夜里想著,覺也睡不好,飯也不想吃。雖然覺得自己這樣子很墮落,總在想過(guò)去已發(fā)生的事情,很愚蠢,但就是控制不住自己。我很在意別人對(duì)我的看法,希望別人能夠看到自己優(yōu)秀的一面,自己覺得丟臉難堪的事情讓別人知道后自己看見他們就會(huì)覺得尷尬。上面這段話,也許我說(shuō)起來(lái)沒有邏輯,很混亂,望采納,希望得到您的回復(fù)。謝謝!
(匿名)
女 已經(jīng)快崩潰了,從放暑假開始就學(xué)車,第一次考試12號(hào),那時(shí)感覺很容易,可是第一次考試就鬼使神差的掛在了s彎,兩次掛同一個(gè)地方,心里那個(gè)傷心啊,還好第二天科三一百分一把過(guò)了,月底補(bǔ)考科二這次信心滿滿,因?yàn)樘焯炀殻毜锰煜ち耍看尉毝际且稽c(diǎn)問(wèn)題都沒有,模擬四把也沒啥大問(wèn)題,可是一到考試問(wèn)題就來(lái)了,最后一個(gè)項(xiàng)目右邊倒庫(kù)居然右邊窄了,而且又是兩次一個(gè)地方,又掛了,這次更傷心,每天這么辛苦的學(xué)車,師傅都說(shuō)肯定能過(guò)了,為什么還掛呢,馬上要預(yù)約第二次補(bǔ)考,還有半個(gè)月的時(shí)間,可是我已經(jīng)開始緊張起來(lái)了,好害怕第三次的失敗,他們都說(shuō)我太緊張了,可是控制不住啊!不知道怎么辦,好煩吶!排解不了
女,科目二沒過(guò),科三不能跟她們一起學(xué)車了,心好煩,平時(shí)練的也不錯(cuò),可是考試的時(shí)候運(yùn)氣不好,被分到了一輛最不好的車上,只要是這輛車的基本上都沒考過(guò),好煩啊,考試那天,我還特意拜了神,結(jié)果不但沒用,反而很倒霉,第一個(gè)考,還是個(gè)破車!這幾天吃飯吃不下,睡覺睡不著,覺得心理壓力很大!快承受不了了!
(匿名)
女,前段時(shí)間考科目二,掛科了,心里很難受,昨天下午又去場(chǎng)地練了一圈教練馬上讓我過(guò)幾天就約考,我s彎都不會(huì),跟教練說(shuō),他不高興了,他說(shuō)不約就不讓我去練車了,今天就讓我不去了練了,我老公父母又不理解讓我早上也去下午也去,不是我不愿意去,是教練不讓我去,我好難受,老公有和沒有一樣,身邊已經(jīng)沒有能談心的朋友了,我該怎么辦
女,為什么每次練科二都沒問(wèn)題一到考試就完蛋,是心理問(wèn)題嗎
女 科目二考了兩次,還沒過(guò)是不是很丟人。不知道該怎么辦?真的不想再去練車了
(匿名)
女,今天去駕校補(bǔ)考科目二又掛了,我這次已經(jīng)是第三次考了,一把掛在反庫(kù),進(jìn)去的時(shí)候離左邊太遠(yuǎn)了,出來(lái)的時(shí)候忘記修,結(jié)果反進(jìn)去壓右邊線了,還有一次是上坡的時(shí)候,壓右邊黃線了(這一點(diǎn)之前很少碰到)我現(xiàn)在哭不出來(lái),但內(nèi)心有多難受與絕望,別人??? 真的難以理解,我一個(gè)學(xué)生,考個(gè)科目二比別人多花了那么多的時(shí)間和精力,昨天晚上我在床上碾轉(zhuǎn)反側(cè),一直都很緊張,我緊張到抓自己的手,胳膊,睡不著,我百度快速睡著的辦法,聽催眠的歌曲,看催眠的圖片,都沒有用,我晚上一直在調(diào)整呼吸,告訴自己麻痹的你要淡定,別人能做到的,我冷靜下來(lái),控制好車速,我也能夠做到的,后來(lái)模模糊糊中睡著了,但我感覺我的大腦還是清醒的,還在倒庫(kù),轉(zhuǎn)彎....今天早上去考場(chǎng),我一直沒進(jìn)屋子里面,在外面呼吸新鮮空氣,好好調(diào)整,我心情還算平靜,考試過(guò)程中也還好,但最后還是掛了,和我一起考的同學(xué),她第一次考一把過(guò),我第三次還是沒過(guò),我的天啊,想死的心都有了,人家說(shuō)科目二考的就是心態(tài),我知道我的心理素質(zhì)很差,現(xiàn)在考第四次是10天后,我這學(xué)期還要考6級(jí),還要考會(huì)計(jì)從業(yè)資格證,我該怎么調(diào)整過(guò)來(lái),好好應(yīng)付生活中的其他考試呢,最重要的是,要對(duì)生活沒有陰影呢?誰(shuí)能幫幫我?( ?? ˙?? ?? )
女,27歲,希望我們就這樣一直走下去,不管怎么說(shuō)反話,吹不散!雖然不能天天膩在一起,也沒辦法天天見面,但你永遠(yuǎn),永遠(yuǎn)永遠(yuǎn)是我最想見的!
女,39歲,快考試了,我也挺著急的,趕緊考吧。主要是現(xiàn)在臨近考試所有的事都全部想著考試優(yōu)先,很多事都不干了。等考完了就能安排其他的事了。這個(gè)狀態(tài)我覺得也不對(duì),挺影響我的心情的。娛樂(lè)的事都不敢去干了,感覺不應(yīng)該去娛樂(lè),要多想著考試。
(匿名)
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